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• 腰扭了怎么才能快速恢復(fù)

  腰扭了之后想要快速恢復(fù)，建議在制動休息的同時(shí)結(jié)合藥物、物理方法等進(jìn)行治療。當(dāng)腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動，避免勞累，同時(shí)服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時(shí)以后可以進(jìn)行腰部的熱敷，以及應(yīng)用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進(jìn)腰部扭傷的恢復(fù)。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 8256次

• 腰困怎么緩解

  按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來講，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周圍軟組織出現(xiàn)勞損的情況，如：腰椎病、腰肌勞損、泌尿系的結(jié)石等，應(yīng)及時(shí)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物或者手術(shù)治療。同時(shí)避免腰部持續(xù)的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中醫(yī)認(rèn)為腰困多由腎虛所致，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛等，如果是腎陽虛可以吃金匱腎氣丸治療，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸治療。同時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，科學(xué)合理膳食，勞逸結(jié)合，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進(jìn)行調(diào)理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補(bǔ)的養(yǎng)生茶，所含成份具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經(jīng)常飲用，能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)、抗疲勞的作用，調(diào)理氣血的同時(shí)還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機(jī)、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:40
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 5038次

• 孕婦可以按摩腰嗎
  在孕期有些孕婦會表現(xiàn)為腰部的酸痛，而且這種疼痛感可能比較明顯，對于這種情況是不是可以按摩腰部？在臨床工作當(dāng)中，一般建議是可以輕度的按摩孕婦的腰部，但是強(qiáng)度不能太大，這種情況一般不建議專業(yè)的推拿按摩人員來按摩，因?yàn)樗麄兊牧α慷急容^大，如果力量過大的話，可能會引起骨折，或者是腰椎的損傷。因此在孕期孕婦可以自己或者讓家人輕輕的按摩自己腰部疼痛的位置。不舒服的情況下也可以用熱毛巾濕敷一下，這種情況都是允許的，但是在按摩的時(shí)候一定不能用力過大，以免損傷脊柱引起身體的不適或者其它方面的不舒服。
  語音時(shí)長 01:11”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-02-23 33432次

• 腰扭了吃什么藥
  腰部的扭傷主要會造成腰部的肌肉，韌帶或者軟組織的損傷，所以損傷之后會出現(xiàn)疼痛腫脹等癥狀，所以腰部扭傷之后，根據(jù)癥狀服用些對癥的藥物，比如疼痛嚴(yán)重可以服用止痛藥物，常用的有非甾體類的消炎止疼藥物。在扭傷的后期也可以服用一些活血化瘀的中藥，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹的現(xiàn)象，常用的活血化瘀的藥物，比如常用的有三七片、云南白藥等等（具體用藥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行）都是可以的，通過這些方法可以有效的緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。
  語音時(shí)長 1:10”
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-10-21 10557次

• 腰扭了可以按摩嗎
  腰扭傷之后是不可以進(jìn)行推拿按摩的，否則有可能會導(dǎo)致?lián)p傷更加嚴(yán)重。扭傷之后需要積極的完善檢查，明確診斷的具體程度，大部分情況下需要多睡硬板床，休息3-4周的時(shí)間，不能夠推拿按摩。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-30 4303次

• 腰閃了可以按摩嗎
  腰閃了，在臨床上叫做急性腰扭傷，這種情況下是不能夠進(jìn)行推拿按摩的，否則有可能會導(dǎo)致?lián)p傷更加嚴(yán)重。對于這種情況要積極的多睡硬板床休息3-4周的時(shí)間。可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，局部也可以使用氟比洛芬巴布膏。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-30 7405次

• 腰扭了可以按摩緩解嗎
  腰扭傷后，按摩確實(shí)可以作為一種緩解手段，但需謹(jǐn)慎操作。適當(dāng)?shù)陌茨δ艽龠M(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛，并有助于恢復(fù)腰部正常功能。然而，并非所有腰扭傷情況都適合按摩治療。對于輕微的腰扭傷，沒有伴隨骨折或嚴(yán)重神經(jīng)損傷的情況下，可以通過輕柔
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 腰扭了可以按摩緩解嗎?
  腰扭傷急性期一般情況下不可以按摩緩解，平穩(wěn)期可以按摩緩解。1、不可以按摩：腰扭傷是比較常見的一種情況，可能是因?yàn)閯×疫\(yùn)動、搬重物等原因造成的，患者會出現(xiàn)腰部疼痛、活動受限、下肢麻木等癥狀。腰扭傷以后如果患者處于急性期，而且局部有水腫，此時(shí)不可以對局部進(jìn)行按摩，如果此時(shí)按摩只會加重局部疼痛和腫脹，所以
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-11 933次