孕婦血糖高能喝玉米粥嗎

專家建議: 可少量喝

建議用量: 200g(約1碗)/天

慎食人群: 對玉米過敏的人群

宜食原因: 玉米粥是一種粗糧,含糖量較低,少量喝并不會影響患者的病情,且玉米粥屬于清淡易消化的食物,不會加重胃腸負擔。玉米粥中含有礦物質、粗纖維、維生素,能夠維持營養攝入均衡,對胎兒發育有好處。

注意事項: 玉米粥可放溫后直接喝,如果大量攝入會導致血糖升高,所以應控制食用量。

正文:

孕婦血糖高可少量喝玉米粥。

建議用量:200ml(約1碗)/天。

孕婦血糖高要以清淡飲食為主,少吃高糖、高油脂的食物。玉米粥是一種粗糧,含糖量較低,少量喝并不會影響患者的病情,且玉米粥屬于清淡易消化的食物,不會加重胃腸負擔。玉米粥中含有礦物質、粗纖維、維生素,能夠維持營養攝入均衡,對胎兒發育有好處。

玉米粥可放溫后直接喝,如果大量攝入會導致血糖升高,所以應控制食用量。對玉米過敏的人群一般需要慎食玉米粥,防止出現皮膚瘙癢、腹瀉等過敏反應。

孕婦要保持充足的休息,不可熬夜晚睡,也不能長時間的看手機、電腦等,避免跳繩、跑步等劇烈運動。還要定期到醫院孕檢,了解胎兒的發育狀況,患者平時要注意監測血壓、心率、胎動等,如果出現不適癥狀,建議及時就診,以免延誤治療。

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