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• 哪些食物補鐵效果好？

  缺鐵容易引起缺鐵性貧血，正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。首先應改正偏食、挑食和厭食的壞習慣，食譜要廣，適當多食含鐵較多、營養豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產品（如海帶、紫菜），動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。已患缺鐵性貧血的病人應吃補鐵藥，單靠飲食療法效果不大，補鐵食物可作為輔助治療，以防止復發。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 4014次

• 哪些食物補鐵效果好

  缺鐵容易引起缺鐵性貧血，正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。首先應改正偏食、挑食和厭食的壞習慣，食譜要廣，適當多食含鐵較多、營養豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產品（如海帶、紫菜），動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。已患缺鐵性貧血的病人應吃補鐵藥，單靠飲食療法效果不大，補鐵食物可作為輔助治療，以防止復發。

  

  01:15
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-31 2090次

• 孕婦吃什么食物補鈣
  孕婦補鈣的食物有很多，如乳制品有牛奶，羊奶及孕婦奶粉，酸奶等。豆制品有毛豆，黃豆，豆腐，蠶豆等。海產品有魚，蝦，泥鰍，螃蟹，海帶，紫菜等。肉制品有羊肉，牛肉，雞肉，雞蛋，鴨蛋等。蔬菜有芹菜，油麥菜，胡蘿卜，香菜等。水果有檸檬，蘋果，葡萄等。孕期除了通過食物補充鈣量還需要口服鈣片補充生理需要量。孕期除了要適當補鈣，還需要補充微量元素及維生素，高蛋白等滿足孕期身體所需。
  語音時長 01:23”
  吳傳歡 主治醫師九江市婦幼保健院

  2019-11-21 3744次

• 孕婦吃什么補鐵
  動物的肝臟，蛋黃含鐵很豐富，大豆及豆制品，芝麻醬，黑木耳也是補鐵的佳品，另外各類新鮮蔬菜不但含鐵量不少，還有大量的維生素C，有利于鐵質的吸收和利用，準媽媽在補鐵前最好是咨詢醫師，避免補鐵過量，否則容易出現準媽媽血紅蛋白過高，反而影響寶寶的血液供應，引起早產或者是低體重兒，同時還有可能分娩時出現大出血等情況，所以，孕婦應該在醫師的指導下進行適當的補鐵。一，吃各種蔬菜來補鐵，各種蔬菜對于孕婦都有好處，首先推薦的就是蘿卜，蘿卜是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值很高，富含木質素，能夠大大的增強身體內巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞，同時蘿卜中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素A，B1，B2，葉酸等都非常的豐富，有益于妊娠的營養。二，是青蘿卜，包含維生素C比蘋果高六倍，富含維生素A，可以防治夜盲癥及膽結石，孕婦常吃青蘿卜也可以有益的補鐵。
  語音時長 1:38”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-21 20229次

• 孕婦吃什么食物補鈣
  病情分析：懷孕以后的女性應該多吃蝦皮、豆制品，奶酪、牛奶、深綠色蔬菜、堅果、魚蝦等海產品，這些食物都具有補鈣的效果。意見建議：準媽媽在懷孕時期一定要注意飲食合理搭配才行。每天要保證攝入500毫升左右的純牛奶，而且要適當的運動、外出曬曬太陽補鈣效果是不錯的。由于孕中晚期對鈣的需求大大增加，除了食補之外孕婦還要服用鈣片來滿足自身和胎兒對鈣元素的需求。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-08-14 1102次

• 孕婦補鈣吃什么好
  病情分析：孕婦補鈣建議應該多吃一些牛奶，蝦皮紫菜，大骨頭，魚蝦類等。考慮到孕婦在懷孕中晚期會出現抽筋，尤其是夜間多見，主要原因就是缺鈣。意見建議：在懷孕期間，孕婦應該多出多去戶外曬太陽，可以適當的口服一些孕婦專用鈣。定期去醫院進行孕期的檢查，保持愉悅的心情，不能過度的勞累。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-24 1703次

• 孕婦補鈣吃什么好
  孕婦補鈣可以多吃一些含鈣質豐富的骨頭湯，也可以適當的喝一些牛奶，食物攝入以后能夠起到補鈣的作用，有必要的情況下，則需要通過維生素D鈣補充。懷孕期間飲食一定要加強營養，能更好的促進胎兒發育，平時不要有挑食的壞習慣。需要定期到醫院進行產前檢查，
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-20 0次

• 孕婦補鈣吃什么藥片好
  孕婦補鈣一般吃碳酸鈣D3片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥片好，在服用以上幾種藥物時需要在醫生的指導下按劑量按療程服用，不可以擅自盲目用藥。1、碳酸鈣D3片：本品中的成分為碳酸鈣以及維生素D3等，服用以后可以參與體內鈣和磷的代謝，對于促進吸收或者骨質形成有比較重要的效果，而且還能夠幫助預防骨質疏松癥，在
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-04-17 0次