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• 跳繩對(duì)脂肪肝有好處嗎

  脂肪肝的治療是一個(gè)綜合的治療，其中改變了生活方式，減輕體重，是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。跳繩作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)的方式，是個(gè)非常好的燃燒熱量來(lái)減肥的方式，但是要因人而異。對(duì)于年輕人，沒(méi)有膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)疾病的人可以。但是對(duì)于比較肥胖的，年齡偏大的，這種跳繩可能對(duì)關(guān)節(jié)有一定的損傷，可能是不適合的。而且減輕體重，它是一個(gè)綜合的治療，跳繩僅僅是一個(gè)運(yùn)動(dòng)的方式，一定要根據(jù)我們個(gè)體的情況來(lái)決定選擇。如果我們適合跳繩，可以適當(dāng)?shù)奶K來(lái)增加活動(dòng)量。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 19796次

• 甘油對(duì)皮膚有什么好處

  甘油對(duì)皮膚有三個(gè)好處：①甘油對(duì)皮膚有滋潤(rùn)保濕的好處，它很適合干性皮膚的人使用，讓皮膚長(zhǎng)時(shí)間的保持水潤(rùn)的狀態(tài)。②甘油對(duì)皮膚有防護(hù)的好處，冬季在出門前，在裸露的肌膚上涂上甘油，就可以為皮膚起到防護(hù)的作用。③甘油對(duì)皮膚有防凍裂的好處，冬季使用甘油還有一個(gè)好處，就是防止皮膚凍裂，冬季手腳容易長(zhǎng)凍瘡的人，天氣轉(zhuǎn)涼以后，每天堅(jiān)持使用甘油，就可以起到預(yù)防凍瘡的作用。如果是嘴唇容易凍裂的話，那么涂在嘴唇上也可以，只是要注意不要吃下去。

  

  01:28
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-25 70374次

• 跳繩對(duì)婦科病的好處
  跳繩運(yùn)動(dòng)可以減少盆腔充血，減輕宮寒，可以增強(qiáng)體質(zhì)。只能說(shuō)可以預(yù)防婦科疾病的發(fā)生，但也不是絕對(duì)的，對(duì)于已經(jīng)患有婦科疾病并沒(méi)有什么好處的。而且存在婦科疾病的情況下是否可以跳繩，還需要根據(jù)疾病的具體情況來(lái)判斷的。如果存在急性的盆腔炎，炎癥比較嚴(yán)重，這時(shí)候是不能跳繩的，跳繩會(huì)導(dǎo)致炎癥加重，需要臥床休息，積極的抗炎治療。如果存在婦科腫瘤，比如子宮肌瘤，卵巢腫瘤，體積比較大的情況下如果跳繩，也有可能導(dǎo)致腫瘤破裂甚至蒂扭轉(zhuǎn)的，這樣就不能跳繩。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-08-07 9070次

• 跳繩對(duì)肩周炎有好處嗎
  首先可以肯定的說(shuō)，跳繩這種鍛煉對(duì)于肩關(guān)節(jié)是有一定的幫助。因?yàn)樵谔K的這個(gè)過(guò)程中，肩關(guān)節(jié)有大范圍的活動(dòng)，同時(shí)因?yàn)樾枰媳蹘?dòng)跳繩，這個(gè)過(guò)程就會(huì)對(duì)肩關(guān)節(jié)周圍的一些肌肉產(chǎn)生鍛煉，通過(guò)這兩方面的影響就有利于肩周炎的恢復(fù)。但是需要指出的是，跳繩對(duì)于肩周炎的患者雖然有幫助，但是不及其他的鍛煉方式幫助要大，這是因?yàn)樵谔K的過(guò)程中，肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍是相對(duì)較小。針對(duì)肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)嚴(yán)重的患者，這種活動(dòng)范圍還不足夠，建議患者練習(xí)爬墻。這里的爬墻并不是真的指的患者自身去爬墻，而是指的患者面向墻壁，使用手指在墻上，讓上肢不斷地向上升、向上夠，通過(guò)這樣的方式逐步的增加活動(dòng)度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-03 7561次

• 跳繩對(duì)身體有什么好處
  跳繩能使胸部和臀部多余的脂肪消失，從而使胸大肌和臀大肌變得結(jié)實(shí)富有彈性，因此能使胸部和臀部堅(jiān)挺豐滿。跳繩不會(huì)使胃下垂，但跳繩前要注意熱身，活動(dòng)肩膀、手腕、膝蓋、腰部和腳踝，而且跳繩前不可大量飲水，這和其他有氧活動(dòng)的注意事項(xiàng)是一樣的。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 8909次

• 跳繩對(duì)腎結(jié)石有好處嗎
  病情分析：一般情況下跳繩對(duì)腎結(jié)石是有好處的，但是要依據(jù)自身情況而定。例如腎結(jié)石體積較小，比如明確結(jié)石直徑小于6毫米可以適當(dāng)?shù)奶K，這樣能有效的使結(jié)石下降至輸尿管由膀胱尿道排出體外。但是如果腎結(jié)石的體積較大，同時(shí)結(jié)石形狀也不規(guī)則，而且數(shù)目較多，是不建議經(jīng)常跳繩的。因?yàn)槿菀资菇Y(jié)石位置發(fā)生移動(dòng)，結(jié)石堆積在一起，難以由腎臟排出，并且容易刺激腎臟誘發(fā)腎炎，導(dǎo)致人尿血或者引起尿道感染。意見(jiàn)建議：建議依據(jù)結(jié)石的具體情況適量運(yùn)動(dòng)，比如結(jié)石體積較大對(duì)腎臟容易造成損傷時(shí)，不建議參加劇烈運(yùn)動(dòng)。例如避免跳繩，跳高，跳遠(yuǎn)，或者打籃球，踢足球，但是可以適當(dāng)?shù)纳⒉铰堋?/div>

  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-03-17 1601次

• 跳繩對(duì)婦科有什么好處
  跳繩，作為一種簡(jiǎn)單易行的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)女性婦科健康具有多方面的積極影響。通過(guò)增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)盆底肌肉、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)新陳代謝等方式，跳繩在預(yù)防和改善婦科疾病方面發(fā)揮著重要作用。跳繩能夠全面提升女性的身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，有效抵抗
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 跳繩對(duì)皮膚有什么好處
  跳繩對(duì)皮膚的好處主要是可以可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，在一定程度上起到緊致皮膚的作用。跳繩是一種常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)適當(dāng)?shù)奶K可以有利于汗液的有效排出，大量的出汗能夠打開(kāi)皮膚的毛孔，可以促進(jìn)毛孔中的油脂以及一些新陳代謝的排出，使毛孔變得更加清潔。同時(shí)跳繩還可以加快血液循環(huán)，可以使面部皮膚變得更加紅潤(rùn)。適當(dāng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-15 4040次