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• 抑郁癥最佳治療方法

  抑郁癥最佳的治療方法還是心理治療為好，對于輕中度的抑郁患者，可以采用心理治療加中醫(yī)中藥，對于中度以上程度的抑郁癥，最好應用西藥治療或者心理治療加西藥治療并用，心理治療包括認知行為治療、人際關系治療、音樂療法等等，視病人的情況而定，藥物治療主要有選擇性，五羥色胺再攝取抑制劑，代表藥有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等等，還有五羥色胺及去甲腎上腺素再攝取抑制劑，代表藥有文拉法辛和度洛西汀，還有米氮平，米氮平對于抑郁兼有失眠的患者療效較好，三環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥是老的抗抑郁藥，由于副反應多，目前臨床上應用已經(jīng)很少了，具體應用哪一類抗抑郁藥要根據(jù)患者的臨床癥狀進行選擇，最好請專業(yè)的醫(yī)生，請專業(yè)的醫(yī)生來幫助我們選擇藥物，抗抑郁藥的應用具有個體化治療，從小劑量開始，以最小的有效劑量達到最佳的效果，劑量逐漸增加，并且需要足量，足療程的治療，一旦應用抗抑郁的西藥，療程至少在半年以上甚至更長，患者不可因為癥狀得到改善自行停藥，減藥，那樣會使癥狀反跳，治療效果失敗，為治療增加難度，除了藥物治療，還有一些物理治療方法，經(jīng)顱電刺激可以改善，患者的抑郁情緒，中醫(yī)中藥治療在抑郁癥的治療上有特殊的優(yōu)勢，像中藥的加味逍遙散、血府逐瘀湯，均有改善情緒的作用，進行穴位按摩、針灸治療也可以改善患者的臨床癥狀，治療抑郁癥是一個長期的過程，因為這個疾病非常容易反復，所以一定要遵醫(yī)囑堅持治療，才能夠完全緩解癥狀，減少復發(fā)。

  

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  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-29 116462次

• 抑郁癥自我治療方法

  在談論抑郁癥的自我治療方法之前，首先需要自己簡單判斷自己是否得了抑郁癥，這就需要從臨床表現(xiàn)來綜合判斷。一般來講，判斷抑郁癥，主要以情緒低落、興趣缺乏、樂趣喪失、容易疲倦等表現(xiàn)為主，同時有可能會存在心情壓抑、思維遲緩、意志活動減退等等。在判斷完這些情況后，如果有上述一些相似的表現(xiàn)，自己需要做的就是養(yǎng)成良好的生活習慣和作息規(guī)律，多和家人、朋友溝通交流，積極自我疏導，不要看一些非專業(yè)的文章或電視。在此基礎上，應及時去醫(yī)院心理科或精神科，做正規(guī)檢查，進行心理量表測試，尋求醫(yī)生的專業(yè)診斷。一般來講，癥狀嚴重是需要通過藥物、心理、物理等多方面抗抑郁治療的。藥物治療方面，包括服用抗抑郁藥物進行治療，常見的有樂孚亭鹽酸安非他酮片等，患者可以在醫(yī)師指導下選擇使用，不可自行盲目用藥。需要注意樂孚亭禁止，用于貪食癥或厭食癥的患者。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  宋崇升 副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院

  2021-01-21 6198次

• 預防抑郁癥有哪些方法
  預防抑郁癥的方法：第一、就是要靈活的看待問題。對待生活當中的問題，要看到不利的一面，也要看到有利的，看問題不要僵直，要靈活，客觀，全面，從兩個方面看待問題。第二、就是恰當?shù)脑u估自己。生活挫折很多時候不是來自于客觀，而是來自于主觀，主觀脫離客觀實際，做出一些不恰當?shù)脑u價。這些評價會對自己的目標造成打擊，而讓自己認為自己沒有能力，沒有價值，無望等一些情況，容易引發(fā)抑郁。第三、就是提高個人修養(yǎng)。生活當中遇到問題是不可避免的，而且它不是以個人意志為轉(zhuǎn)移的，所以要放在一個更高的水平來看問題、處理問題，提高自己看待問題的能力。第四、就是培養(yǎng)興趣愛好。生活并不是都是感興趣的，很多時候有些枯燥單調(diào)的活動，要發(fā)展培養(yǎng)興趣愛好。當感覺到情緒不愉快的時候，可以從這些興趣愛好當中，排憂解難，讓自己注意力轉(zhuǎn)移到這上面來獲得快樂。第五、就是建立支持系統(tǒng)。每個人都需要一個社會支持，當遇到困難或者是發(fā)生了不良事件的時候，需要得到社會支持系統(tǒng)的一個幫助。
  語音時長 2:04”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-10 8554次

• 抑郁癥都有哪些癥狀
  抑郁癥的臨床癥狀十分豐富，主要表現(xiàn)有：一，心境低落是抑郁癥的核心癥狀，主要表現(xiàn)為顯著而持久的情緒低落和悲觀，輕度抑郁癥患者會悶悶不樂，缺乏愉悅感，興趣喪失，做事沒有干勁。重度抑郁癥患者可感到悲觀，絕望，度日如年，痛不欲生等。第二，思維遲緩主要表現(xiàn)為思維聯(lián)想障礙和思維內(nèi)容障礙，如思維遲鈍，反應慢，幻覺，妄想等。三，意志活動減退，顯著而持久的意志，如行為遲緩，不愿外出，不愿參加社交活動等。四，認知功能損害，如記憶力下降，注意力不易集中等。五，軀體癥狀，如睡眠障礙，食欲下降，體重下降等。
  語音時長 01:14”
  李玲 主治醫(yī)師中山大學附屬第五醫(yī)院

  2019-11-03 20281次

• 女性預防抑郁癥的方法都有哪些
  ①月經(jīng)初潮來臨，身心發(fā)生巨大變化，會造成少女困惑、焦慮、抑郁、煩躁等，這需要對少女進行適當?shù)男越逃Ｔ陆?jīng)周期中激素水平變化，可能和相應的情緒變化有關，經(jīng)前雌激素水平低時情緒常消極，經(jīng)期前后有乏力、煩躁不安、嗜睡、少動為常見的心理行為狀況，需適當運動加以放松。 ②妊娠期的心理狀態(tài)分為三個時期，較難耐受期、適應期和過度負荷期，這時重點是充分休息，進行心理咨詢和心理疏導，提倡丈夫或家人陪伴，以消除產(chǎn)婦的焦慮和恐懼。產(chǎn)婦在產(chǎn)后兩周內(nèi)特別敏感，情緒不穩(wěn)定，具有易受暗示和依賴性強等特點，這時需要依靠家人，及時了解產(chǎn)婦的心理需要和心理問題，鼓勵進行母乳喂養(yǎng)和產(chǎn)后鍛煉，并進行心理疏導。 ③更年期婦女體內(nèi)雌激素降低，引起神經(jīng)體液調(diào)節(jié)紊亂導致絕經(jīng)前后的心理障礙，主要是抑郁、焦慮及情緒不穩(wěn)定、個性行為改變。隨著機體逐步適應內(nèi)分泌環(huán)境，重新建立平衡，這些心理反應也會逐漸消失，必要時應加強心理咨詢，健康教育和激素替代治療，并鼓勵從事力所能及的工作，增加社會文體活動。
  劉夢雪 主治醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

  2018-11-26 1903次

• 預防抑郁癥有哪些方法
  當您發(fā)現(xiàn)您心理負荷過重，不能自己調(diào)節(jié)的時候，您就可以去尋求家庭或者是朋友的幫助,如果沒有效果，可以去尋找心理醫(yī)生，最主要抑郁癥還是因為自身調(diào)節(jié)的問題平時您可以參加各種社團活動，體育鍛煉，讓自己的心胸變得開闊。提高自己的抗壓能力，可以有效調(diào)節(jié)自己的情緒這樣可以有效的預防抑郁癥。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-12 2701次

• 抑郁癥治療方法都有哪些
  抑郁癥在臨床當中治療的方法主要包括心理治療、藥物治療和物理治療等綜合治療的方法。第一，心理治療。心理治療作為輕度抑郁癥主要的治療方法，在臨床當中適用比較廣泛，特別認知行為療法對于輕度抑郁癥的治療療效顯著。認知行為療法在臨床當中治療抑郁癥，可以從評估、識別抑郁癥的想法、情緒、行為，對于抑郁癥的想法、行
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 2017次

• 預防抑郁癥復發(fā)都有哪些措施
  在臨床實踐過程中，我們發(fā)現(xiàn)有一些預防抑郁癥復發(fā)的小措施:第一、積極地參加戶外活動。戶外活動對于預防抑郁癥復發(fā)非常有效，如果有條件旅游度假，效果可能更好一些，到海邊接受一些日光浴，可以游玩等等。第二、合理的營養(yǎng)膳食。不能挑食、偏食，飲食要選擇一些新鮮的蔬菜、水果，營養(yǎng)均衡。第三、選擇或者尋找適合自己擺
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 127次