女性在備孕期間要適當(dāng)?shù)难a充蛋白質(zhì),維生素等營養(yǎng)。同時也建議女性吃葉酸,防止胎兒畸形的發(fā)生。在備孕前,男女雙方一定要到正規(guī)的醫(yī)院做檢查,明確身體的健康情況。

在備孕期間,建議女性養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣,同時也要遠離新車,新房等環(huán)境。同時也要注意休息,保證充足的睡眠,不能熬夜。

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