問備孕補充什么營養

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• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內的葉酸含量，提高受孕率，能預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發生，還需要根據情況繼續補充。生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 3617次

• 腎結石補充什么營養品

  其實現在的中國大陸，營養問題是沒什么了，大部分人不是說需要補充什么營養，而是要做減法，不是在飲食上做加法。現在營養缺乏的病人并不多，而營養過剩的病人，在臨床當中是大量存在的。腎結石的患者，或者是沒有腎結石的患者，您只要注意健康的飲食就夠了，沒有必要再去補充這種藥那種藥，盡量少吃營養品，多喝水就可以了，吃的清淡一點，多喝水。然后蛋白質的攝入要定量，不要太多，也不能太少，這都是一個，咱們臨床當中要注意的問題。

  

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  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-02-21 2830次

• 備孕補充什么營養
  在備孕的時候，一定要注意增加營養，保持營養均衡，需要增加足夠量的蛋白質以及維生素等物質，可以多吃一些富含蛋白質的營養飲食，比如魚肉、蛋類等，另外，也需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮蔬菜和水果，可以保證足夠的維生素。另外，備孕期間也要注意休息，一定不要熬夜，保持良好的情緒，避免過于焦慮等情況的發生。另外，在備孕的時候也可以做一些適量的體育運動，比如慢跑、快走、瑜伽等，這些都是可以的。
  語音時長 01:07”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-05 3119次

• 備孕時補充什么營養
  在備孕期間，需要多吃一些富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉類，新鮮的蔬菜水果，這樣可以為機體提供營養，增強體質，有利于優生優育。女性需要口服葉酸片，葉酸片具有預防胎兒神經管畸形的作用，一直口服到懷孕后3個月。在備孕期間，需要禁止吸煙，禁止喝酒，禁止喝含有酒精的飲料及碳酸飲料等，也不要喝咖啡濃茶，作息時間要規律，不要勞累，熬夜，在排卵期性生活懷孕的幾率比較大。
  語音時長 01:12”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-04-30 2164次

• 備孕時補充什么營養
  病情分析：備孕時應該多吃一些含有葉酸的食物，如動物肝臟，腎臟，蛋類，魚類等，還有芹菜，菠菜，油菜，小白菜等新鮮的蔬菜，多吃一些蘋果，香蕉，桃，櫻桃等水果。意見建議：備孕期間應該適當的運動，少熬夜，保證充足的睡眠，保持良好的情緒，同時注意休息，避免過度勞累，在排卵期進行同房，受孕的幾率很高。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-16 1003次

• 備孕期間怎么補充營養
  病情分析：備孕期間應該注意營養均衡，多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，適當的吃一些肉類、奶類、豆制品等，可以多喝一些湯汁類的食物。意見建議：在備孕期間一定要養成良好的生活習慣，保持心情愉悅，不要吸煙，不要喝酒，不要熬夜。避免接觸有毒有害的物質，在懷孕前三個月開始補充葉酸。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-15 1002次

• 備孕補充什么營養
  女性在備孕期間要適當的補充蛋白質，維生素等營養。同時也建議女性吃葉酸，防止胎兒畸形的發生。在備孕前，男女雙方一定要到正規的醫院做檢查，明確身體的健康情況。在備孕期間，建議女性養成鍛煉身體的好習慣，同時也要遠離新車，新房等環境。同時也要注意休
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-07 0次

• 備孕期間怎么補充營養
  女性在備孕期間可以適當的通過飲食來補充營養，可以多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，如新鮮的蔬菜和豆制品等。另外在備孕期間，女性也要注意休息，保證充足的睡眠，不能過度勞累。在日常生活中，女性要適當的加強體育鍛煉，增強自身的體質，同時也要養成良
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-07 0次