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• 兒童補鈣最佳的時間是什么時候

  兒童補鈣不能盲目，把握好補鈣時間很重要。兒童補鈣的最佳時間包括在餐后補，促進鈣的吸收。還可以在睡前補，睡前喝一杯牛奶既可以補鈣，又可以改善睡眠。曬太陽后補鈣也可以，因為曬太陽可以補充維生素D，促進鈣的吸收。兒童補鈣注意補充的時間是為了促進鈣能夠更好的被吸收，對此，還可以注意飲食習慣，多吃一些富含維生素D的食物，促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。包括雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。但是這些食物吸收攝入慢，不能滿足缺鈣的兒童。對此，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，它既含有碳酸鈣又有維生素D，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是飲食要平衡，因為大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。而且兒童要少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 2135次

• 寶寶什么時候開始補鈣

  通常足月正常出生體重嬰兒，在保證維生素D的前提下，母乳及配方奶中的鈣足以滿足他的需要，不必額外補充。一般6個月以上的寶寶可以適量補鈣，3歲到7歲兒童生長發育快，需要大量的鈣量支持。另外，10到20歲是體格發育的第二個高峰時期，充足的鈣量以及合理的營養非常重要。寶寶補鈣可以多做戶外活動，參加體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。吃一些含鈣高的食物，包括雞蛋、牛奶、紫菜等。還要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。對此，臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是考慮到紫外線對兒童皮膚的損傷，不建議6個月以下的嬰兒在陽光下直曬。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1386次

• 什么時候補鈣最佳時間
  補鈣的最佳時間就是晚上臨睡覺前，臨睡覺前我們可以吃喝一些牛奶或者其他一些補鈣的食品或者藥品。補鈣的方法首先要制定合理的補鈣目標，不要過多或者過少的攝入每天的鈣量，再有就是要注意補鈣產品中鈣的含量，而不是鈣化合物的含量，這兩者不是同一回事。鈣更是生長發育不可缺少的無機鹽，人的身高主要是有長骨決定的長骨的增長有兩個因素，一是骨細胞增生，有機質生成，二是骨鹽的，有機質的主要成分是蛋白質，骨鹽的主要成分是鈣磷以及少量的鎂，鉀，鈉等無機鹽，幼兒和青少年生長發育期對鈣的需求量，尤其是發育最快的時期十二到十八歲，如供應不足便會影響身高。
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  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-06 55211次

• 懷孕的最佳時間是什么時候
  ?一般來說女性懷孕時由于早孕反應、飲食不佳，懷孕早期胚胎迅速的發育需要大量的營養，因此我們建議，一般在夏天和秋天懷孕比較合適，因為當人體正需要營養時，正是秋天菜品豐富的時候，而分娩時間一般在來年的春天，環境比較溫暖，胎兒生下來后比較容易喂養。同時我們懷孕時還應注意年齡的因素，女性一般建議的生育年齡在25到三十歲，這時候，女性的生理和心理都已發育成熟，能夠承擔起一個做母親的責任。孕婦年齡過大，卵巢功能下降容易產生畸形兒，同時年齡過大體力下降、耐力較差、骨盆功能的老化會是難產的發生概率增加。而男性一般建議在28歲以后生育較為合適，這時候男性的心理成熟能夠進到一個盡丈夫和父親的責任。同時在懷孕前我們還應考慮有無用藥、有無疾病，如果有長期服藥史或正在疾病的感染器期，那我們這應該停掉藥物調整身體，身體健康的時候再考慮懷孕。
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  王倩 主治醫師蚌埠市第三人民醫院

  2018-09-24 5588次

• 補鋅補鈣的最佳時間是什么時候
  每年的4至7月身高增長值相當于9至12月身高增長值的2～2.5倍，這個時候適合給孩子補鈣、補鋅。專家建議，少量多次效果好。每天補鈣可以分3-4次，根據您孩子的身體狀況，每次補鈣量不超過200毫克為宜。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-26 4305次

• 什么時候補鈣最佳時間
  補鈣的最佳時間就是晚上臨睡覺前，臨睡覺前我們可以吃喝一些牛奶或者其他的一些補鈣的食品或者藥品，補鈣的方法，首先要制定合理的補鈣目標，不要過多或過少的攝入每天的鈣量。再有就是要注意補鈣產品中鈣的含量，而不是鈣化合物的含量。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-24 3101次

• 補鈣最佳季節是什么時候
  并不能判斷補鈣最佳季節是什么時候，臨床上并沒有這種說法，如果需要補鈣在任何季節都可以，可以在醫生的指導下服用藥物補充。缺鈣可能是不良的飲食習慣引起，也可能是鈣流失過度導致，患病后容易出現皮膚干燥、腿部抽筋、磨牙等現象，生長發育期間的兒童以及青少年可能會出現睡眠障礙以及影響正常發育等情況，此時可以在醫
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-04-07 0次

• 健身的最佳時間是什么時候
  健身的時間一般是早上8-9點，也可以在下午3-5點進行鍛煉。如果健身期間身體出現異常反應，建議就醫治療。健身的方式有仰臥起坐、散步、跑步、體操、俯臥撐等，能夠加快身體新陳代謝的速度，促進體內的血液流動，輔助增強體質，可以鍛煉全身的力量，使身體抵抗力升高。通過一晚上的身體消耗脂肪來產生熱量，通常需要在
  聶志揚 副主任醫師北京醫院

  2024-01-31 0次