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• 每天喝多少水減肥

  一般來說，人體每天大約需要2500毫升的水分。其中300毫升水分來自身體代謝，其余的2200毫升則來自食物和飲水。我們進(jìn)食的所有食物中多多少少都會(huì)含有水分，其中以蔬菜和水果的水分最豐富。蔬菜含水分達(dá)90%以上，水果含水分達(dá)80%~90%。正常進(jìn)餐能夠補(bǔ)充大部分的水分，其余水分則需要通過喝水獲取。平靜狀態(tài)下，人們一天需要喝水6~8杯。但每個(gè)人需水量因代謝不同而有所差異。具體還是要根據(jù)自身狀況合理飲水。

  

  01:23
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 35078次

• 痛風(fēng)每天要喝多少水

  在臨床上面，痛風(fēng)的患者經(jīng)常來問我們，得了痛風(fēng)是多喝水好啊，還是少喝水好。因?yàn)槲覀兇蠹叶贾溃蛩崾侨苡谒模敲此茌d舟，我們盡量的就建議患者得痛風(fēng)的患者，每天多喝水，因?yàn)槟愣嗪人院螅梢园蜒锩娴哪蛩幔w內(nèi)的尿酸，能盡快地通過水，通過腎臟轉(zhuǎn)化成尿液來排泄出去，來降低你血里面尿酸的水平，所以在服藥的同時(shí)，每個(gè)痛風(fēng)的患者都要盡量地多飲水。

  

  01:02
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-11-08 29548次

• 減肥每天喝多少水
  減肥每天應(yīng)至少喝兩千毫升左右的水，才能夠起到減肥的作用，尤其是早上起來的時(shí)候喝水是最有好處的。因?yàn)樵谝雇淼臅r(shí)候身體會(huì)流失大量的水分，早晨起來以后喝水能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。飯前喝水也是很有好處的，這個(gè)方法可以讓人的胃口變小，吃得少了自然會(huì)變瘦。但要注意最好是不要在飯后喝水，這樣是達(dá)不到減肥的目的。喝水的功效。喝水首先能夠提高腸胃的機(jī)能，喝水以后血液的循環(huán)能夠改變，變快使內(nèi)臟的溫度上升大概1攝氏度左右，代謝能力也能夠有所提高，這樣可以讓脂肪燃燒的速度變快很多。喝水還能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的毒素排出，肝臟的活力會(huì)加強(qiáng)，這樣有利于內(nèi)而外的凈化身體。還能夠使血液循環(huán)加強(qiáng)，將體內(nèi)滯留的水分排出去，所以減肥的人每天至少保持兩千毫升左右的水，能夠達(dá)到很好的減肥效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 77032次

• 人每天喝多少水
  正常情況下健康人每天需要的水量為2500毫升，這些水包括：第一個(gè)，直接飲用的水；第二個(gè)，食物中含的水；第三個(gè)，自身代謝產(chǎn)生的水。根據(jù)我國(guó)的膳食指南，正常人每天需要攝入大約1500毫升左右的水到2000毫升左右的水，這跟市面上常講的每天喝八杯水是差不多的，應(yīng)該每天攝入1500到2000毫升的純凈水。還應(yīng)該多吃蔬菜，多吃水果，多吃米飯，這中間都含有一定量的水，當(dāng)然，在某些特些疾病如心力衰竭，尿毒癥，痛風(fēng)，腎結(jié)石的患者需要給予調(diào)整，對(duì)于心衰，尿毒癥的患者每天飲水量需要嚴(yán)格控制，對(duì)于痛風(fēng)，腎結(jié)石的患者飲水量需要多補(bǔ)充。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-01-18 87089次

• 減肥每天喝多少水
  病情分析：減肥每天最少應(yīng)飲2000毫升左右的水。早上起床后應(yīng)飲水，因?yàn)橐归g睡眠時(shí)機(jī)體水分流失大，而沒有得到足夠的補(bǔ)充。早上起床后飲水還能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，利于排出宿便。午餐前和晚餐前適量飲水可減少食物的攝入，利于減肥。喝水還能夠加快新陳代謝，排出體內(nèi)毒素，對(duì)減肥有利。意見建議：建議減肥者喝純凈水或涼白開，避免喝飲料和奶茶。可少量多次喝水，一次不宜過量，若一次大量飲水達(dá)5000毫升，可引起水中毒，對(duì)健康不利。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-09-01 4205次

• 心衰病人每天喝多少水
  病情分析：注意保持平衡就可以了，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，平時(shí)的生活習(xí)慣不一樣，以及治療效果的好壞都是不同的，但是是不能夠喝太多的水的。要進(jìn)行一下控制是比較好的，一般來說每日飲水1000毫升以下是比較好的。意見建議：平時(shí)的時(shí)候也是要多注意休息，在飲食當(dāng)中做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-20 2302次

• 每天喝多少水
  每天通常喝1500~2000毫升水，適量喝水有利于身體健康，若是喝水量過少或是過多，都會(huì)對(duì)身體健康造成一定的負(fù)面影響，如果因?yàn)楹人绞讲徽_，引起了身體不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療。水是人體的重要組成部分，可以維持身體的正常功能，比如可以維持身體的消化功能、排泄功能、代謝功能等，而且水也是身體細(xì)胞的必要組
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 結(jié)石每天喝多少水
  結(jié)石患者每天喝2000~3000毫升的水，對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)有一定的幫助。結(jié)石的發(fā)生與體重快速減輕、膽囊動(dòng)力不足、身體過度肥胖有一定的關(guān)系，常見的結(jié)石一般有腎結(jié)石及膽結(jié)石等，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、排尿困難以及血尿的癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛的現(xiàn)象。在這種情況下，可以每天適量的多喝些溫開
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-11-18 127次