肌肉一用力就容易抽筋可能是受涼或過度疲勞導(dǎo)致的,也可能是缺鈣導(dǎo)致的。

如果在天氣變冷后不注意添加衣服或者晚上睡覺時(shí)蓋的被子比較薄可能會(huì)導(dǎo)致患者肌肉受涼,從而可能會(huì)出現(xiàn)用力就容易抽筋的現(xiàn)象。患者平時(shí)要注意保暖,可以避免抽筋的發(fā)生。

如果患者平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng),近期進(jìn)行過長期或者劇烈的運(yùn)動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致肌肉過度疲勞,也會(huì)導(dǎo)致肌肉一用力就容易抽筋。建議平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不要突然進(jìn)行長時(shí)間或激烈的運(yùn)動(dòng)。

如果患者體內(nèi)缺鈣,肌肉會(huì)變得興奮,就容易出現(xiàn)肌肉痙攣,從而可能會(huì)引起一用力就容易抽筋的癥狀。可以使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進(jìn)行治療,就可以緩解患者抽筋的癥狀。

患者還可以進(jìn)行熱敷和按摩局部,可以緩解抽筋的癥狀,平時(shí)可以多喝牛奶、豆?jié){,多吃雞蛋、瘦肉等食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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