睡眠不好會引起什么癥狀

情緒上的改變,患者會出現(xiàn)焦慮、抑郁或煩躁情緒的波動等。睡眠不好容易引起植物神經(jīng)功能的失調(diào),對全身的系統(tǒng)造成影響,會導(dǎo)致迷走神經(jīng)功能紊亂,患者會出現(xiàn)胸悶、心慌等癥狀。治療上可以使用一下藥物:

1、催眠藥,以安定類的藥物為代表;

2、提高睡眠質(zhì)量或者減少做夢的藥,多數(shù)情況下可以使用非典型的抗精神病藥,比如奧氮平或喹硫平;

3、改善睡眠的中藥或中成藥,比如五苓膠囊、心神寧片或百樂眠片等。

睡前不要喝茶或者咖啡,盡量減少晚飯的攝入量。可以適當?shù)氖秤镁哂邪采褡饔玫氖澄铮缥骷t柿、牛奶,對睡眠可有一定的幫助。平時要注意放松心情,減輕壓力。此外,癥狀嚴重的,治療應(yīng)明確診斷、詳盡辨證,才能根除誘因,收到預(yù)期的效果。在未確診之前,也應(yīng)合理的安排生活,多吃一些有利于睡眠的飲食,會起到一定的輔助作用。

其他補充:

以上內(nèi)容僅供參考

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