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• 女人補氣血的食物有哪些

  女人由于生理上的特殊性，絕大部分女人都伴有氣血虧虛，平常可以多吃牛肉、雞肉、大棗、龍眼肉、花生這類具有補氣補血功效的食物。女人長期的氣血虧虛會引發(fā)疾病的發(fā)生，也會加速女性的衰老；女性如果長期面色蒼白、氣短自汗、心慌失眠、少言懶語、掉發(fā)嚴重等情況，說明身體已經(jīng)伴有氣血虧虛了，平時可以代茶飲用一些益氣補血的中藥，如黨參、當歸、白術(shù)、黃芪等；服用一些具有溫補氣血的中成藥，如十全大補丸等，十全大補丸方中添加黨參、炒白術(shù)、當歸、熟地黃、炙甘草、炙黃芪等溫補氣血的中藥，按療程服用后，可以平衡體內(nèi)氣血，改善氣血虧虛癥狀，從而增強機體抵抗力，避免疾病發(fā)生。女性通過食療和中藥等方式都能有效改善氣血虧虛的癥狀，女性平時可以多參加一些體育訓(xùn)練，如慢跑、瑜伽等，也可以促進體內(nèi)氣血正常運行。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 4104次

• 產(chǎn)后吃什么補氣血

  在女性分娩之后可以吃的補氣血食物比較多，可以食用一些銀耳紅棗湯、烏雞湯等補氣血的食物。當然了，除了食療之外，還可以服用補氣血的藥物來調(diào)理身體。女性在產(chǎn)后氣血損耗很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢地調(diào)理。雖然食療、食補也很重要，但是對于一些失血較多，出現(xiàn)乏力、盜汗等癥狀的女性，單單的靠食療來補氣血是不夠的，通常還可以同時選擇一些補氣益血的中成藥來幫助調(diào)理身體。比如說常用的補血益母丸等中成藥，含有益母草、阿膠、當歸等中藥成份，具有補血活血的功效，可以幫助改善產(chǎn)后出現(xiàn)的氣血不足的癥狀。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 47264次

• 女人泡什么喝補氣血
  氣血虧虛在女性患者當中很容易發(fā)生，那么在平時的日常生活中，預(yù)防氣血虧虛非常的重要，女性患者泡什么喝補氣血，大致有以下幾個方面：第一，可以選擇人參、當歸、枸杞子泡水喝，可以用作代茶飲，每日口服能夠起到較好的補益氣血的作用。第二，可以選擇黨參、紅棗泡水喝，可以促進血紅蛋白的合成，緩解貧血，有利于緩解氣血虧虛，從而起到補益氣血的作用。第三，可以用黃芪、紅糖、枸杞、老姜作為代茶飲口服，不僅能夠補益氣血，還可以暖宮調(diào)經(jīng)，對于月經(jīng)不調(diào)等有治療效果。所以女性患者可以通過以上幾種方法泡水喝來補益氣血，一個療程為三個月左右，效果非常的明顯。
  語音時長 01:30”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-15 85133次

• 怎樣補氣血
  首先是調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補氣血，就需要重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術(shù)三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補脾益氣，升陽止瀉之效。第二個，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運化，所以養(yǎng)肝血，也是調(diào)氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒，會傷肝傷脾，導(dǎo)致氣血損耗，所以應(yīng)該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經(jīng)常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠寒邪中醫(yī)認為血得溫能行氣，得寒邪，會讓血液瘀滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，會給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經(jīng)常泡泡腳，做按摩，對身體那是非常有好處的。
  語音時長 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 60641次

• 女人泡什么喝補氣血
  病情分析：女人補氣血可以參考以下代茶飲泡水喝：1.如果伴有女性月經(jīng)量少、頭暈、面色淡白等癥狀，多屬于肝血虧虛，可以應(yīng)用枸杞、五味子、大棗代茶飲以補肝養(yǎng)血；2.若伴有心慌心悸，失眠多夢，心血虧虛，可以應(yīng)用酸棗仁、麥冬、黨參等代茶飲補血安神。意見建議：建議大家若有氣血虧虛等癥狀，一定要與當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，經(jīng)醫(yī)生結(jié)合舌脈而辯證論治指導(dǎo)調(diào)理，平時要多元化飲食，適當增加營養(yǎng)，配合體育活動，保證心情舒暢。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-29 1702次

• 女人喝什么補氣血養(yǎng)顏
  對于女人來說補氣補血的食品和藥物都非常多。往往用一些藥物和食品泡茶飲。以達到補氣補血養(yǎng)顏的目的。常用的有桂圓，枸杞，大棗，西洋參，黃芪。玫瑰花等。這些物質(zhì)內(nèi)含有大量的維生素和微量元素和礦物質(zhì)。提高人體的免疫力，補氣補血而達到養(yǎng)顏的作用。這些物資可以代茶飲，也可以做成膏方或者煲湯食用。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2018-12-04 3603次

• 女人泡什么喝補氣血
  氣血虧虛在女性患者當中很容易發(fā)生，那么在平時的日常生活中，預(yù)防氣血虧虛非常的重要，女性患者泡什么喝補氣血，大致有以下幾個方面：第一，可以選擇人參、當歸、枸杞子泡水喝，可以用作代茶飲，每日口服能夠起到較好的補益氣血的作用。第二，可以選擇黨參、紅棗泡水喝，可以促進血紅蛋白的合成，緩解貧血，有利于緩解氣血
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 2446次

• 女人喝什么豆?jié){補氣血
  并沒有補氣血的豆?jié){，女人喝豆?jié){通常不能起到補氣血的作用，想要補氣血可以遵醫(yī)囑服用藥物治療。女人氣血不足考慮與思慮過度、久病不愈等因素有關(guān)，在此期間可以喝一些有營養(yǎng)的飲品，比如牛奶、豆?jié){、奶粉、蛋白粉等。豆?jié){中的營養(yǎng)價值較高，喝了之后可以為機體補充蛋白質(zhì)、脂肪，對增強身體免疫力有幫助。但是豆?jié){屬于食物
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-07 0次