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• 女人補(bǔ)氣血的食物有哪些

  女人由于生理上的特殊性，絕大部分女人都伴有氣血虧虛，平常可以多吃牛肉、雞肉、大棗、龍眼肉、花生這類(lèi)具有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的食物。女人長(zhǎng)期的氣血虧虛會(huì)引發(fā)疾病的發(fā)生，也會(huì)加速女性的衰老；女性如果長(zhǎng)期面色蒼白、氣短自汗、心慌失眠、少言懶語(yǔ)、掉發(fā)嚴(yán)重等情況，說(shuō)明身體已經(jīng)伴有氣血虧虛了，平時(shí)可以代茶飲用一些益氣補(bǔ)血的中藥，如黨參、當(dāng)歸、白術(shù)、黃芪等；服用一些具有溫補(bǔ)氣血的中成藥，如十全大補(bǔ)丸等，十全大補(bǔ)丸方中添加黨參、炒白術(shù)、當(dāng)歸、熟地黃、炙甘草、炙黃芪等溫補(bǔ)氣血的中藥，按療程服用后，可以平衡體內(nèi)氣血，改善氣血虧虛癥狀，從而增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，避免疾病發(fā)生。女性通過(guò)食療和中藥等方式都能有效改善氣血虧虛的癥狀，女性平時(shí)可以多參加一些體育訓(xùn)練，如慢跑、瑜伽等，也可以促進(jìn)體內(nèi)氣血正常運(yùn)行。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:52
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 4146次

• 產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣血

  在女性分娩之后可以吃的補(bǔ)氣血食物比較多，可以食用一些銀耳紅棗湯、烏雞湯等補(bǔ)氣血的食物。當(dāng)然了，除了食療之外，還可以服用補(bǔ)氣血的藥物來(lái)調(diào)理身體。女性在產(chǎn)后氣血損耗很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢地調(diào)理。雖然食療、食補(bǔ)也很重要，但是對(duì)于一些失血較多，出現(xiàn)乏力、盜汗等癥狀的女性，單單的靠食療來(lái)補(bǔ)氣血是不夠的，通常還可以同時(shí)選擇一些補(bǔ)氣益血的中成藥來(lái)幫助調(diào)理身體。比如說(shuō)常用的補(bǔ)血益母丸等中成藥，含有益母草、阿膠、當(dāng)歸等中藥成份，具有補(bǔ)血活血的功效，可以幫助改善產(chǎn)后出現(xiàn)的氣血不足的癥狀。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:31
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 47361次

• 怎樣補(bǔ)氣血
  首先是調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補(bǔ)氣血，就需要重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術(shù)三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補(bǔ)脾益氣，升陽(yáng)止瀉之效。第二個(gè)，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認(rèn)為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運(yùn)化，所以養(yǎng)肝血，也是調(diào)氣血非常重要的一個(gè)步驟。暴怒的情緒，會(huì)傷肝傷脾，導(dǎo)致氣血損耗，所以應(yīng)該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經(jīng)常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠(yuǎn)寒邪中醫(yī)認(rèn)為血得溫能行氣，得寒邪，會(huì)讓血液瘀滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，會(huì)給我們的身體帶來(lái)比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經(jīng)常泡泡腳，做按摩，對(duì)身體那是非常有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 60679次

• 吃什么補(bǔ)氣血
  氣血不足的患者在臨床上比較多見(jiàn)，尤其是女性患者最為常見(jiàn)。那么對(duì)于吃什么補(bǔ)氣血大致有以下幾個(gè)方面：第一，從食物的角度進(jìn)行補(bǔ)氣血的治療，比如在臨床上可以吃一些肝臟類(lèi)，比如動(dòng)物的肝臟，像豬肝、羊肝、鵝肝以及其他一些動(dòng)物的肝臟。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)血的治療，臨床上常用的中成藥，比如復(fù)方阿膠漿、驢膠補(bǔ)血沖劑以及氣血雙補(bǔ)口服液等等，對(duì)于補(bǔ)氣血都是有較好的療效。第三，除了藥物應(yīng)用之外，注意休息、避免勞累以及不要吸煙飲酒和其他一些不良的生活方式，也是補(bǔ)充氣血、調(diào)理氣血的一個(gè)好辦法。所以通過(guò)以上幾種方法，那么氣血不足就會(huì)能夠得到較好的滋養(yǎng)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-25 45567次

• 女人泡什么喝補(bǔ)氣血
  病情分析：女人補(bǔ)氣血可以參考以下代茶飲泡水喝：1.如果伴有女性月經(jīng)量少、頭暈、面色淡白等癥狀，多屬于肝血虧虛，可以應(yīng)用枸杞、五味子、大棗代茶飲以補(bǔ)肝養(yǎng)血；2.若伴有心慌心悸，失眠多夢(mèng)，心血虧虛，可以應(yīng)用酸棗仁、麥冬、黨參等代茶飲補(bǔ)血安神。意見(jiàn)建議：建議大家若有氣血虧虛等癥狀，一定要與當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，經(jīng)醫(yī)生結(jié)合舌脈而辯證論治指導(dǎo)調(diào)理，平時(shí)要多元化飲食，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，配合體育活動(dòng)，保證心情舒暢。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-07-29 1702次

• 女人喝什么補(bǔ)氣血養(yǎng)顏
  對(duì)于女人來(lái)說(shuō)補(bǔ)氣補(bǔ)血的食品和藥物都非常多。往往用一些藥物和食品泡茶飲。以達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)顏的目的。常用的有桂圓，枸杞，大棗，西洋參，黃芪。玫瑰花等。這些物質(zhì)內(nèi)含有大量的維生素和微量元素和礦物質(zhì)。提高人體的免疫力，補(bǔ)氣補(bǔ)血而達(dá)到養(yǎng)顏的作用。這些物資可以代茶飲，也可以做成膏方或者煲湯食用。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-04 3603次

• 女人泡什么喝補(bǔ)氣血
  女人一般泡枸杞、大棗、黃芪等喝補(bǔ)氣血，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下按照正確的劑量進(jìn)行使用。1、枸杞：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用，也有益精明目的功效，可以治療肝腎陰虛，也可以治療早衰癥，適當(dāng)?shù)暮辱坭侥軌虼龠M(jìn)氣血的運(yùn)行，延緩衰老。2、大棗：大棗既是食物，也是藥物，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，可以治療脾虛癥，也可以緩
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-05-26 0次

• 女人泡什么喝補(bǔ)氣血
  氣血虧虛在女性患者當(dāng)中很容易發(fā)生，那么在平時(shí)的日常生活中，預(yù)防氣血虧虛非常的重要，女性患者泡什么喝補(bǔ)氣血，大致有以下幾個(gè)方面：第一，可以選擇人參、當(dāng)歸、枸杞子泡水喝，可以用作代茶飲，每日口服能夠起到較好的補(bǔ)益氣血的作用。第二，可以選擇黨參、紅棗泡水喝，可以促進(jìn)血紅蛋白的合成，緩解貧血，有利于緩解氣血
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 2446次