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• 怎么減肥效果又快又好

  減肥效果又快又好，分非手術和手術兩種情況，它倆對比又快又好是手術。不想做手術，也有非手術治療，有藥物和非藥物。藥物治療就是一些減肥藥，比如口服的減肥藥，還有皮下和肌肉注射的減肥藥。再就是有的糖尿病人，吃上二甲雙胍之后，它也有減肥作用。手術治療當然是比這些方法都要有效，當然是針對于嘗試了各式各樣的減肥的方法，最后絕望的病人。因為不能讓肥胖來繼續摧殘你的身體，這是又快又好，而且是效果比較穩定。因為我們做了這么多病人，大家都很滿意，療效穩定。而且是對于解除病人的糖尿病，還有代謝綜合征，比如脂肪肝、高血脂、高血壓、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停，特別是晚上打呼嚕，上不來氣，另外有一些哮喘的病人，都有很好的療效。我們曾經做過很多的病例，其中左心的射血分數只在30%多，就是正常人的一半左右，我們做了手術之后，就恢復正常人的水平了。所以說還是，世界上沒有捷徑，只能是堅持，堅持就是勝利。

  

  02:07
  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 102142次

• 體檢前喝水有影響嗎

  做體檢之前一般是要禁食、禁水的，如果體檢前不小心喝了水可能會有影響，主要有兩個方面，一是抽血檢查，包括血常規和肝腎功能，以及免疫方面的檢測；還需要空腹做的就是腹部彩超。如果大量的飲水可能會對血液造成稀釋，對血液的檢測結果造成一定程度的影響；另外，大量飲水對做腹部彩超的結果會有一定的干擾。如果體檢前飲水量不超過200毫升，如100毫升左右，可能不會對體檢結果造成影響；但若是飲水過多，可能會影響腸胃、血糖、血脂的檢查結果。

  

  01:40
  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-09 5396次

• 運動后可以喝水嗎
  如果是劇烈的運動后不宜喝水，如果特別渴還是要喝一點熱水比較好。因為運動后立馬喝水的話會加重腸胃的負擔，使胃液被稀釋。既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對食物的消化，而且如果喝水的速度太快也會使血容量增加過快，突然加重心臟的負擔，引起體內鉀、鈉等電解質發生紊亂。甚至出現心力衰竭、心悶、腹脹等。所以運動后不可以立馬過量過快的喝水，更不能喝冷水或者是其它的碳酸飲料，否則會影響體溫的散發引起感冒、腹痛或者是其他的一些疾病。如果要喝水的話可以等呼吸平穩以后再喝水補充體內水分，平時一定要注意，運動時不宜過量適量而止，勞逸結合。平時也要多喝一些白開水，加快體內新陳代謝，提高自身免疫力。
  語音時長 1:34”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-11-25 64256次

• 運動后多久可以喝水
  通常如果運動量很小出汗量也比較少，可以立即補充水分，以一百毫升的為最佳，之后可以間隔五到十分鐘的進行補水。如果是劇烈運動，水分散失比較大的則不宜立即補充水分，如果此時大量喝水會刺激胃部。如果實在口渴，最多只能漱口或者飲用不超過五十毫升的水，要做休整運動如慢走，使人體脫離運動狀態恢復到正常的狀態，當脈搏恢復至每分鐘120次以下時才可以進行水分的補充，以每次一百毫升為宜，不可以連續，兩次補水的間隔是十分鐘。一般劇烈運動之后水分損失很大，可以飲用一些功能性的飲料或者是淡鹽水來快速的補充水分，但是切記不可以大量的用冰水，冰水會加劇對腸胃的刺激對身體造成傷害給人，雖然給人感覺會比較涼爽，即使在平時冰水也是不適宜經常飲用的。
  語音時長 1:39”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-02 27128次

• 運動后可以喝水嗎
  病情分析：運動后是可以喝水的。但是不可以立即、過快的喝水。如果飲水過快或者大量的喝水，可能會引起嘔吐等不適癥狀。可以少量的喝一點水，比如少喝1-2口。意見建議：建議運動之后，可以適量的飲用一些溫開水，不要飲用涼水。如果運動時大量出汗，可以適當的補充一些淡鹽水，但一次不要飲用過多，以免對胃腸道造成較大的負擔，出現不適癥狀。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-09-27 3604次

• 減肥是要運動前吃飯還是運動后吃飯
  病情分析：減肥期間，建議運動前吃飯。但要注意時間，不能吃完飯立馬運動，這樣會導致消化不良，胃部不適。不建議運動后吃飯，因為空腹運動之后機體出現饑餓、口渴強烈，進食會超出平時的飯量和水。意見建議：減肥期間，建議健康飲食，適當控制飯量，多吃蔬菜水果，少吃油膩、油炸的食品。同時，要注意加強體育活動，增加消耗，以達到健康減肥的目的。
  魏亞杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-15 8310次

• 運動前喝水還是運動后喝水減肥效果好
  運動前飲水相較于運動后飲水，在促進減肥效果上可能更具優勢，尤其是在調節體溫、加速新陳代謝和減少體內水分累積方面。運動前后飲水的時機對減肥效果有顯著影響。運動前飲水有助于調節體溫、加速新陳代謝，并促進水分揮發，而運動后飲水則主要是補充流失的水
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 運動前喝水好還是運動后喝最好
  運動前和運動后喝水都比較好，但是在喝水時應控制好喝水的量。運動前可以適量的喝水，適量喝水能夠為機體補充水分，對加速血液循環有好處，運動前適量喝水，并不會對身體健康造成影響，也并不會影響到運動的效果，所以運動前喝水比較好。另外也可以在運動后喝水，因為在運動的過程中會出現大量出汗的情況，容易引起體內的水
  聶志揚 副主任醫師北京醫院

  2024-03-01 0次