問腦子總是胡思亂想,不受控制,怎么辦

2021-03-11 1826次

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• 腦子反應遲鈍怎么辦

  腦子反應遲鈍要看一看原因，腦子反應遲鈍，大部分可能跟勞累失眠或者情緒障礙，例如焦慮、抑郁有關系。另外，如果對于一些患者，特別是老年人癥狀持續的話，還要鑒別是不是由于癡呆等病理因素所引起的。所以如果腦子反應遲鈍，首先自我檢查一下，看看有沒有睡眠障礙，如果有睡眠障礙，需要改善睡眠。如果近期內特別的勞累，建議要調節一下工作的節奏。如果在專科醫生的評估之下，發現存在一定的焦慮、抑郁的情況，需要到專業的神經科或者心理科門診就診，有很多藥物可以幫助改善焦慮、抑郁的情況。如果持續不緩解，還是建議到專業的門診進行檢查，包括頭顱核磁或者頭顱CT的檢查，看看有沒有器質性病變，如果對于65歲以上的老年人，要建議到專業的認知門診或者記憶門診進行篩查，看看有沒有認知功能障礙或者癡呆的可能性。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-08 8051次

• 總是排便困難怎么辦

  總是排便困難在臨床上又被稱為便秘，多與患者進食無規律、飲食量過少，工作壓力較大、精神緊張或者不定時的排便、排便姿勢不恰當、排便注意力不集中等諸多因素有關，對于有上述情況的患者可以通過一般的治療或者是藥物的治療等方式來得到緩解。在一般治療方面，建議患者多吃一些富含纖維素的蔬菜、水果，比如像芹菜、火龍果，還可以多喝一些白開水或者蜂蜜水，都有助于增加大便中的水分，促進胃腸的蠕動，緩解排便困難。此外，建議還要保持愉悅的心情，避免情緒焦慮等不良影響，對于緩解便秘都是有一定幫助的。在藥物的治療方面，患者可以服用中成藥，也可以服用西藥，其中臨床上常用的中成藥有美倫益氣潤腸膏，該藥物有潤腸通便、健胃利氣的效果，不僅能緩解便秘，而且對便秘引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀都有一定改善作用，同時它適合于老年的便秘；在西藥方面，患者可以遵醫囑服用促胃腸動力的藥物，比如瑞琪枸櫞酸莫沙必利片、為力蘇鹽酸伊托必利片等藥物，它也可以在一定程度上使便秘的癥狀得到緩解。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2023-09-07 8194次

• 大腦不受控制胡思亂想
  大腦不受控制胡思亂想是一種強迫思維的表現，建議可以下幾個方面可以緩解：一，轉移注意力，是強迫癥治療的一個重要方法，一旦強迫癥要出現的時候就要將注意力迅速將強迫癥轉移到其他事情上，馬上離開東西，去做其它事來取代這個強迫癥狀。二，厭惡療法，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，一段時間后癥狀就可以緩解。三，分減療法，就是把身體的癥狀放在心里，身體的不舒服都是錯誤的信息，不理會這些不舒服，您的癥狀就會慢慢減輕。日常生活要注意調整，作息要規律，保證充足的睡眠，飲食也要注意調整，宜清淡飲食。
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  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 57539次

• 睡覺腦子不受控制想事怎么辦
  這種癥狀是一種正常的生理現象，對身體健康也不會有什么不良的影響，他通常在壓力比較大，過度疲勞，作息不正常失眠焦慮的情形下比較容易發生試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會，不過如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者有日間嗜睡的現象，應該去醫院找醫生來幫忙。睡眠不好多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然的療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療中藥沒有什么副作用，也可以放松訓練，加強活動與鍛煉，對失眠會有改善提高睡眠的質量。
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  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 46978次

• 大腦不受控制胡思亂想
  大腦不受控制胡思亂想是一種強迫思維的表現，建議可以下幾個方面可以緩解：一，轉移注意力，是強迫癥治療的一個重要方法，一旦強迫癥要出現的時候就要將注意力迅速將強迫癥轉移到其他事情上，馬上離開東西，去做其它事來取代這個強迫癥狀。二，厭惡療法，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 857次

• 失眠胡思亂想不受控制
  失眠、胡思亂想、不受控制的原因可能是心理壓力大導致，也可能是精神疾病導致，需要根據原因采取生活調理或藥物治療等。1、心理壓力大：平時工作、學習緊張，作息時間不規律都可以導致失眠、胡思亂想、不受控制的表現。此時可以調整生活方式，做到早睡早起，學會放松心情，還可以適當運動，這樣可以使心理得到放松，可以改
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-09 937次

• 腦子總是胡思亂想,不受控制,怎么辦
  具體的想什么
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-12-02 2903次

• 失眠胡思亂想不受控制怎么辦
  你好，幾點睡
  單敏 主治醫師泰安市中心醫院

  2021-01-24 1102次