問睡覺不用枕頭才睡得著是怎么回事

2020-04-18 4038次

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• 睡覺哭醒是怎么回事

  主要有以下情況：比如最近生活壓力大、學習緊張、工作勞累、心情不暢和伴有身體其他疾病，而出現思想壓力過大，往往會導致出現多夢、噩夢，而在夢中哭醒。對于出現嚴重的睡眠障礙，尤其經常在夜間出現哭醒現象的病人，應及時給予相應的治療，改善生活環境，減輕心理負擔，可以適當增加體育鍛煉。特別嚴重的病人應到醫院進行相應檢查，了解有無器質性疾病，對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 6103次

• 晚上睡覺射精是怎么回事

  晚上睡覺射精通常稱為遺精，是在意識不清醒不由自主的精液射出，這種情況下可能跟精神壓力、心理有關或者患有泌尿系統相關的疾病，如包莖或者包皮過長，泌尿系統的炎癥等具有一定的聯系。通常不必過于的緊張，如果并不是頻繁的遺精，其也有可能是正常的生理現象，所謂精滿自溢，但是對于過于頻繁的射精，其有可能會造成心理壓力過大甚至出現性功能的障礙。這種情況下要針對原發疾病進行積極的治療，如果包皮過長、包莖比較明顯、甚至包皮龜頭炎，應給予抗感染的治療，考慮包皮環切術，同時如果內褲過緊，精神過于緊張和焦慮需要心理疏導放松、更換內衣內褲，健康的生活方式，這些情況下都有助于改善患者的狀態，但是對于嚴重的器質性疾病就要在專業醫生的指導下針對性的進行治療。

  

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  李明川 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-30 13230次

• 睡覺睡得背疼怎么回事
  對于睡覺出現的背痛情況，多是由于背部的肌肉筋膜出現痙攣收縮，或者是出現炎性水腫的情況導致的。多是由于睡床過硬或者是睡床過軟，在睡覺時不注意背部的保暖所引起的。就會引起明顯的背部肌肉筋膜出現痙攣收縮。并且引起局部的炎性水腫，就會導致明顯的背部疼痛，并且這種疼痛在起床活動以后，癥狀就會明顯的減輕甚至消失。所以說再出現，睡覺背部疼痛以后一定要避免背部過度的活動，再就是避免背部受涼，可以應用暖水袋或者是熱毛巾行背部的熱敷來緩解背部疼痛的癥狀。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-28 3724次

• 睡覺不用枕頭治駝背嗎
  睡覺不用枕頭是不可以治駝背的，不僅如此，睡覺不用枕頭還會出現以下幾種問題：一，一旦睡覺不用枕頭睡，頭部的位置就會相對比心臟較低，這樣血液就會更快的流入心臟這個部位，導致頭部的血液循環降低，管壁會受到傷害，第二天醒過來，人們發現自己頭暈胸悶，估計就是睡覺不用枕頭的原因。二，不僅會出現以上這種情況，睡覺不用枕頭還會導致血管飽滿度增加，這樣留入頭的血液變多，睡眠質量也會被嚴重的影響。而枕頭就是為了幫助我們抬高自己的頭部，避免下半身血液流通不暢，形成落枕，讓它變成身體上一個嚴重的負擔。三，枕頭合理的高度，成人枕頭合理的高度為八到十二厘米，實際生活當中我們也可以注意到老年人的合理高度在九到十五厘米。而大多數老人的枕頭高度在十五公分以上，兒童枕頭合理高度為零到八厘米，為了寶寶的發育成長，注意多階段枕頭的選擇。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-14 60533次

• 為什么睡前必須吃飽才睡得著
  因為睡前如果處于饑餓狀態，很可能出現低血糖癥狀，比如心慌，頭暈等，不利于睡眠，還可能是因為吃飽之后人比較容易困，所以感覺吃飽了才睡得著。當饑餓狀態時可能出現低血糖狀態，會表現為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白、精神不集中、思維和語言遲鈍、頭暈、躁動等癥狀，這時不利于睡眠，因為一般睡覺之前都要保持安靜
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-20 1355次

• 為什么睡前必須吃飽才睡得著
  不少人在睡前會感覺到一種必須吃飽才能安心入睡的需求，這背后其實蘊含著一定的生理和心理機制。首先，從生理角度來看，食物中的營養成分在消化吸收過程中會轉化為能量，并刺激體內褪黑素的分泌。褪黑素是一種關鍵的睡眠調節激素，夜間分泌較多，有助于促進睡
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-24 0次

• 為什么睡覺一定要想東西才睡得著
  想什么呢
  何緒 主治醫師牡丹江醫學院附屬第二醫院

  2020-09-28 1502次

• 睡覺不用枕頭好嗎
  你好！多久了這樣？檢查做了嗎？
  張捷 副主任醫師福州市第四醫院

  2020-04-10 1300次