問20歲失眠吃褪黑素管用嗎

2021-02-27 1774次

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• 褪黑素可以長(zhǎng)期吃嗎

  褪黑素是可以長(zhǎng)期吃的。褪黑素是松果體分泌的一種激素，在人體里邊額外補(bǔ)充主要是能夠幫助改善睡眠質(zhì)量，縮短入睡時(shí)間以及縮短睡前的覺醒時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量之后能夠減少失眠。但是褪黑素也是有副作用的，目前已知的副作用是低體溫、泌乳素升高，可能會(huì)導(dǎo)致女性的月經(jīng)紊亂，甚至不孕，還可能會(huì)導(dǎo)致男性的性欲降低。但褪黑素的副作用一般都是在超量之后才會(huì)出現(xiàn)的，一般按量服用褪黑素不太會(huì)出現(xiàn)副作用。所以褪黑素服用一定要在劑量上把控好，避免因?yàn)槌繉?dǎo)致的副作用就可以了。

  

  01:03
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 70518次

• 地包天20歲還能矯正嗎

  其實(shí)對(duì)于很多患者，由于各種各樣的原因，病人沒有在青少年、兒童時(shí)期進(jìn)行對(duì)地包天的矯正，當(dāng)他達(dá)到20歲的時(shí)候還能進(jìn)行矯正嗎？第一種是特別嚴(yán)重的地包天，矯正是沒有問題的，可以通過手術(shù)的方法移動(dòng)和改變頜骨的位置，對(duì)地包天進(jìn)行矯正，來達(dá)到比較理想的面型和咬合的關(guān)系。對(duì)于輕微的地包天，及存在輕微的骨性錯(cuò)頜畸形的病人，20歲也并不是矯正不可能實(shí)現(xiàn)的年齡，只要患者身心健康，牙周組織健康，能夠耐受矯正治療，對(duì)于輕微的骨性的地包天，20歲也是可以矯正的。對(duì)于單純的牙性地包天的矯正就更沒有問題了，由于牙齒的移動(dòng)本身并沒有年齡的限制，在成年以后，只要是牙周組織健康的情況下，地包天通過合理的正畸的矯治設(shè)計(jì)，能夠達(dá)到理想的矯治效果的，所以地包天20歲矯正也是沒有問題的。

  

  01:31
  馬俐麗 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-05-28 4877次

• 失眠吃褪黑素管用嗎
  在生活中有許多失眠患者喜歡吃褪黑素來治療失眠，其實(shí)這種做法是不科學(xué)的，也是不推薦的。因?yàn)橥屎谒乇旧硎侨梭w松果體自動(dòng)分泌的激素，在一般情況下這種激素的分泌是正常的，不需要額外的補(bǔ)充。但是，由于額外的補(bǔ)充了褪黑素，身體自動(dòng)分泌的褪黑素就會(huì)受到抑制、會(huì)減少，這樣反而會(huì)導(dǎo)致失眠癥狀的出現(xiàn)。所以說一般的患者特別是年輕的患者，不建議吃褪黑素來治療失眠癥狀，除非說，更年期的婦女由于自身褪黑素的生成減少，像這種情況，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一點(diǎn)褪黑素來治療失眠是可以的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-10-21 36082次

• 失眠可以吃褪黑素嗎
  不推薦。人體能自然產(chǎn)生褪黑素，它是哺乳動(dòng)物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，是內(nèi)分泌的一種，參與睡眠的生理過程。有的人睡眠不好，就額外補(bǔ)充褪黑素，這種做法實(shí)際上干擾正常的生理過程，可能最明顯的副作用就是性欲降低，所以最好不要服用。此外，長(zhǎng)期服用褪黑素，還可能不吃就睡不著了，長(zhǎng)期服用褪黑素會(huì)導(dǎo)致自身褪黑素的分泌減少，當(dāng)停服褪黑素時(shí)，用進(jìn)廢退的作用就出來了，自身的褪黑素分泌功能很可能就恢復(fù)不回來，或只能恢復(fù)一部分了，這就形成了依賴，以前不用褪黑素還勉強(qiáng)睡得著，長(zhǎng)期使用后不用就可能睡不著了，當(dāng)然，其依賴程度沒有濫用安眠藥那么嚴(yán)重，因此褪黑素不宜長(zhǎng)期使用。另外，失眠的原因很多，甚至和心理精神因素也有非常密切的聯(lián)系，建議必要時(shí)還是應(yīng)該考慮去醫(yī)院檢查一下。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 16038次

• 失眠可以吃褪黑素嗎
  不推薦。人體能自然產(chǎn)生褪黑素，它是哺乳動(dòng)物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，是內(nèi)分泌的一種，參與睡眠的生理過程。有的人睡眠不好，就額外補(bǔ)充褪黑素，這種做法實(shí)際上干擾正常的生理過程，可能最明顯的副作用就是性欲降低，所以最好不要服用。此外，長(zhǎng)期服用褪黑素，還可能不吃就睡不著了，長(zhǎng)期服用褪黑素會(huì)導(dǎo)致自身褪
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 199次

• 褪黑素治失眠有效嗎
  褪黑素治失眠通常有效，但是需要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑應(yīng)用。褪黑素是松果體以色氨酸為原料合成并分泌的一種激素，具有一定調(diào)節(jié)睡眠以及舒緩情緒的功效，當(dāng)患者出現(xiàn)失眠的情況時(shí)，可以應(yīng)用褪黑素來進(jìn)行治療，可以減少起夜的次數(shù)，幫助患者更容易入睡，所以對(duì)于睡眠障礙具有一定的輔助治療作用。但是建議選擇在睡覺前應(yīng)用，因?yàn)楣饩€暗
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 流產(chǎn)后失眠可以吃褪黑素嗎
  你好，是可以吃的。
  張巧鳳 副主任醫(yī)師冠縣人民醫(yī)院

  2020-04-05 13337次

• 心慌失眠吃褪黑素有效嗎
  不能
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-04-17 1902次