問白天特別困一到晚上就特別精神 睡不著
2020-03-14 1922次
病情描述:
白天特別困
一到晚上就特別精神 睡不著
但是如果晚上很早睡 比如十一點半睡但是到半夜就自然醒了 就睡不著了 然后到白天又困了
提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!
答咨詢實錄
為你推薦
-
孩子一到晚上就發(fā)燒白天沒事怎么回事如果孩子出現(xiàn)發(fā)燒,一般是和感染有關(guān)系的,對于兒童的感染多數(shù)是以病毒感染為主,病毒感染造成的發(fā)燒在80%以上。孩子白天不燒,晚上發(fā)燒,一般意味著可能是某種感染造成的,這種發(fā)熱的規(guī)律和病原體、細菌或者病毒在體內(nèi)繁殖或者代謝的過程有直接的關(guān)系,有一些感染就是有發(fā)熱的周期性或者規(guī)律性。因此出現(xiàn)這種情況,還是要到醫(yī)院進行相關(guān)檢查,明確具體的發(fā)熱原因,才能給予正確的治療。01:32
-
孩子一到晚上就咳嗽怎么辦比如過敏性咳嗽,可以通過霧化治療或者口服白三烯拮抗劑來起到緩解的作用,而針對上氣道綜合征和胃食道反流所導致的咳嗽,要根據(jù)特點進行針對性的治療或處置。一般認為發(fā)生晚上咳嗽的情況,大致有幾個原因,一個可能是咳嗽變異性哮喘,另一個是過敏性咳嗽以及上氣道綜合征,比較少見的也有由于胃食道反流所導致的咳嗽。發(fā)生咳嗽之后,家長是無法做出準確結(jié)論的,所以需要到醫(yī)院讓醫(yī)生檢查,結(jié)合現(xiàn)有的病史,然后根據(jù)診斷的結(jié)果做出接近真實的結(jié)論,在這個基礎(chǔ)上再給予針對性的治療。01:42
-
白天特別困一到晚上就失眠怎么辦?出現(xiàn)這種情況,建議患者可以如下的處理:第1,一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息,晚上一定要按時睡覺,早上按時起床,千萬不要睡懶覺。第2,在白天不要喝有興奮性作用的飲料,比如千萬不要喝咖啡,也不要喝茶。另外患者是一定不能喝酒,喝酒是容易造成睡眠周期的紊亂。第3,在白天建議患者可以多從事戶外運動,戶外運動可以讓大腦得到放松,也能夠調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的紊亂。必要時可以在晚上服用苯二氮卓類的催眠藥物,可能有一定的效果。如果是以入睡困難為主,也可以應(yīng)用新型的非苯二氮卓類藥物。語音時長 01:10”
-
特別困就是睡不著特別困、就是睡不著,這是失眠,如果失眠是有點輕度的神經(jīng)衰弱。建議患者平時要加強運動,可以做些游泳、跑步、登山、打球等有氧運動,需要堅持才會有效果。平常要注意睡眠和衛(wèi)生,定時的睡覺,睡不著可以起床做一些瑣碎的事情、枯燥的事情,床頭不要放燈,晚上起來不要看表。睡前不要做大量的運動,剛剛說的那些運動可以在上午做。最主要的是每天不要害怕睡不著,可以想著就算今天晚上睡不著,也是沒有什么大的關(guān)系。睡不著多數(shù)是由于緊張的壓力,或者是精神因素造成,可以采取自然療法。不要隨便的服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程。中藥沒有什么副作用,藥材還可以加深睡眠的深度,提高睡眠的質(zhì)量。語音時長 1:40”
-
白天特別困一到晚上就失眠怎么辦?出現(xiàn)這種情況,建議患者可以如下的處理:第1,一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息,晚上一定要按時睡覺,早上按時起床,千萬不要睡懶覺。第2,在白天不要喝有興奮性作用的飲料,比如千萬不要喝咖啡,也不要喝茶。另外患者是一定不能喝酒,喝酒是容易造成睡眠周期的紊亂。第3,在白天建議患者可以多從事戶外運動,戶外運動可以讓大腦得
-
白天特別困一到晚上就失眠怎么辦?白天特別困一到晚上就失眠,這是典型的睡眠障礙表現(xiàn)。為了改善這一狀況,可以從多個方面入手進行調(diào)整和治療。建立良好的睡眠習慣至關(guān)重要。保持規(guī)律的作息時間,盡量每天在同一時間上床睡覺并起床。睡前避免使用電子設(shè)備,因為屏幕發(fā)出的藍光可能抑制褪黑激素
-
特別困,就是睡不著你屬于失眠。
-
白天特別困晚上22點就睡了可是一到一點鐘最近遇到不順心的事情了