問失眠吃什么食物最有效

2020-03-09 1067次

為你推薦

• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎病，與他的全身狀況，有很大的關系，所以老人的治療，應該結合老年的特點，在飲食、作息以及他的身體的調整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營養過剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質的，營養的食物。才能達到一個，既保證營養供應，又同時調整好身體，有助于失眠的治療。

  

  01:23
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 86692次

• 風濕吃什么藥最有效

  關于風濕吃什么藥最有效，其實我們不能說針對某一種疾病，哪一種藥物最有效，我們的治療都是要個體化。包括類風濕性關節炎，在早期的，還有長病程的類風濕性關節炎，我們治療的方案都是不一樣的，不能說一個藥包打天下，沒有的，但是就是總的來說，我們常用的藥物，類風濕性關節炎常用的藥物，包括甲氨蝶呤、來氟米特，包括生物制劑依那西普，這一類生物制劑，都是我們臨床常用的藥物。另外我們研究比較多的，幾種風濕病，包括系統性紅斑狼瘡，系統性紅斑狼瘡我們用藥，最常用的藥物是糖皮質激素，除了糖皮質激素以外，還有一些幫助激素減量，保護這些靶器官的藥物，包括環磷酰胺，然后還有嗎替麥考酚酯，這一系列的藥物，當然因為我們風濕病，包括的內容非常的多，我們只說這兩個常見的，一個風濕病。

  

  01:21
  周文煜 副主任醫師武漢市普愛醫院

  2018-11-06 38807次

• 失眠吃什么食物最有效
  太煩躁而時睡時醒是失眠，若癥狀為時睡時醒、精神欠佳、乏力面白、眼干舌淡等就屬于肝血虧虛。虛煩失眠可選用酸棗仁湯緩解，滋養之道。通過食療也可以有效預防失眠，比如自覺壓力大時可以多吃點綠色及口感帶酸的水果，如檸檬、獼猴桃、梅子、李子等。肝火旺盛時容易口渴，需要喝充足的水，玫瑰花茶、薰衣草茶，再加入些有安神作用的酸棗仁一起喝效果會很好。
  語音時長 1:41”
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-23 9193次

• 失眠吃什么最有效
  失眠需要吃什么藥物最有效，一般來說，得結合患者的具體情況才能確定。因為失眠可以由很多種原因導致，有一些是因為存在焦慮，抑郁等情感障礙。患者一般工作壓力比較大生活壓力也非常的大，患者自身心理調節功能受損，導致患者會出現失眠。這些藥物一般來說，需要應用抗抑郁的藥物，調節情緒的藥物，以及改善睡眠的藥物進行治療，這種治療方案對于患者來說就是最好的治療方法。如果患者只是單純的失眠，患者會出現入睡困難，睡眠維持困難以及早醒和再入睡困難，這些患者可以應用改善睡眠的藥物進行治療。
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-04 2155次

• 女人失眠吃什么食物最有效
  對于女性失眠，沒有最有效的食物，一般可以吃荔枝、核桃、牛奶、桂圓、紅棗等來調理失眠。1、荔枝：荔枝營養豐富，有研究顯示荔枝對腦組織有補養作用，有助于輔助改善健忘、失眠、疲勞等癥狀，提高睡眠質量。2、核桃：核桃含有一定的褪黑素，可輔助調節人體睡眠節律，有助于促進睡眠，提高睡眠質量。3、牛奶：牛奶中所含
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-08 541次

• 女人失眠吃什么食物最有效
  并不存在女人失眠吃什么食物最有效這一說法，因為食物并不具備治療失眠的作用，如果女人出現失眠一般可以吃小米粥、雞蛋羹、魚肉、蘋果、香蕉等食物有利于身體恢復，如有不適癥狀，建議及時就醫。1、小米粥：女人失眠的原因主要與心理因素、飲食因素、環境因
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-04-26 0次

• 老人失眠吃什么最有效
  你好，你這種失眠如果是頑固性的失眠的話，吃一點阿普唑侖，有助于催眠。
  宋安全 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-03-25 900次

• 吃什么治失眠最有效
  失眠的原因有很多，有可能是身體的某些疾病炎癥造成的，比如神經系統出現異常、泌尿系統發生感染、有心臟病等等
  張繼慶 主任醫師天津中醫藥大學第一附屬醫院

  2020-03-22 1402次