問12歲女孩怎么長高

2020-04-13 2366次

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• 12歲女孩來月經還會長高嗎

  12歲女孩來月經還是可以長高的，最終的身高取決于遺傳，遺傳部分占主要的因素，另外還要取決于營養、運動、睡眠等因素。判斷一個女孩能否繼續長高還要看具體的長骨的骨骺線是否閉合，如果骨骼線閉合以后繼續長高的可能性就非常小了，還要結合骨齡以及體內生長激素的水平，綜合的評價還有沒有繼續長高的可能性。單純根據月經的來潮還不能判定女孩是否已經結束了繼續長高的過程，所以對于開始青春期發育的孩子，繼續長高應該是大概率事件，只有骨骺已經閉合的孩子身高發育才會停止。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-18 5464次

• 17歲怎樣長高

  17歲長高的方法有很多，通常需要根據自身情況進行選擇，合理治療，建議先到醫院去測骨齡，觀察骨骺線是否已經完全閉合，比如側左側膝關節的正位片。如果骨骺線沒有完全消失，提示還有一定的生長空間，可以在醫生指導下使用生長激素類藥物治療，可以達到長高的效果。同時生活中要保證營養物質攝入充足，除了足夠的生長激素，一定要保障孩子的營養物質供應充分，保證每天所吃的食物要包含足夠的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素，以及礦物質等等，因為這些都是構成骨骼肌肉生長的重要的原材料。平時還要多出去運動，包括跳遠、打籃球、跳高，通過運動讓生長激素大量的釋放出來，可以刺激體內骨骼的發育。同時還要保證充足睡眠，因為人在進入深層睡眠以后生長激素也會大量的釋放出來，有助于長高。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 6063次

• 12歲女孩怎么減肥最快
  青少年正處于生長發育地階段，不建議快速減肥。對于兒童和青少年來說，通過改善生活方式減肥，是至關重要，具體方法有以下幾點：首先，控制飲食，調整也是結構，每天攝入地總熱量要低于生理需要量，使能量處于負平衡地狀態，長期堅持，才能使體脂減少，體重下降，多吃一些新鮮地蔬菜和水果，主食中可以適當地增加一些粗糧，增加膳食纖維，來增加患兒地飽腹感，避免吃高熱量高能量地食物。其次，行適當地戶外運動，增加患兒地活動，規律地運動，達到能量消耗地目地，慢跑，跳繩，游泳等。最后，要有規律，避免熬夜，按時睡覺，規律地睡眠有益于控制體重。
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  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-06 25442次

• 18歲女孩還能長高嗎
  18歲的女孩還能不能長高，主要是看骨骼部位的骨骺有沒有閉合的情況。如果說骨骺沒有閉合，是還能夠長高的，如果說骨骺已經閉合，這種情況再長高的可能性不大。因為骨骼生長發育全靠骨骼部位的骨骺來完成，一旦出現了骨骺閉合的情況，就說明骨骼已經停止了發育，這種情況身高也就不會再有生長，也就是不會再長高。而如果說通過拍片檢查發現骨骺線還存在，這種情況說明骨骺還沒有閉合，后期是還會有長高情況的。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-08 4006次

• 12歲女孩喝什么牛奶容易長高
  12歲女孩一般可以喝純牛奶或高鈣牛奶容易長高，具體情況如下：12歲女孩已經進入了青春發育時期，生長發育的速度相對比較快，需要注意營養均衡，有利于身高增長，平時可以多喝一些牛奶。其中純牛奶是一種比較常見的飲品，蛋白質和鈣含量都比較高，高鈣牛奶是在牛奶中加入了鈣元素，鈣含量比純牛奶的鈣含量更高，適量的喝
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2023-06-21 0次

• 女孩12歲骨齡還能長高多少
  女孩12歲骨齡還能長高多少不能確定，由于個體差異和生理因素，并沒有具體數據。骨齡一般指的是骨骼年齡，骨齡是監測孩子生長發育的一個重要指標，但不是影響孩子身高的絕對因素。人的身高主要是跟遺傳因素有關，如果爸爸媽媽身高比較高，孩子一般也會較高。想要預測孩子能長多高，可以利用計算公式來判斷，女孩的身高=（
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2022-04-20 4365次

• 12歲的人怎么長高
  規律作息，適當運動，合理膳食
  曹洋 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-13 1301次

• 12歲女孩來月經還會長高嗎
  當然會，不影響的
  魏玉華 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-27 901次