問腰間盤突出可以跑步跳繩嗎
2020-07-07 1361次
病情描述：
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腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎腰間盤突出是影像學的診斷，比方說我從大街上抓100個健康的人群，他平時也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個人中，有5、6個，6、7個都會有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學，所謂影像學就是拍片子所見到的都會有所體現。而腰間盤突出，突出是個影像學的診斷，也就是我在拍一個片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達到一定的數值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別，很重要的區別，所以說有時候拍了一個片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結合你的實際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。
02:00
楊陽
副主任醫師中日友好醫院
2018-05-11 38303次
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游泳可以治療腰間盤突出嗎游泳雖不能完全治療腰椎間盤突出，但是對腰椎間盤突出，有一定的輔助治療作用。患者有腰椎間盤突出，如果采取了相關的治療，做適當的運動鍛煉，以增加腰背肌肉的力量，也是非常重要的，游泳就是最好的運動。當游泳時，人體浮在水面，能夠減輕腰椎間盤的壓力，尤其是蛙泳對頸椎病、腰椎間盤突出的患者，都是有一定好處的。游泳可以鍛煉豎脊肌，對腰椎間盤有促進恢復，和防止復發的作用，但是要注意的是，游泳要注意局部的體溫的保暖。
01:01
丁凡
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-11 5674次
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腰間盤突出可以跳繩嗎腰椎間盤突出的患者，如果想要跳繩，有一定的條件：首先應該考慮突出的嚴重程度，腰椎間盤突出的病情如果非常嚴重，是肯定不能跳繩的。跳繩的時候仍需要起跳和下降，在下降的過程中，腰部和腿會十分受力。對于正常人來說沒有什么，但是腰突的患者不一樣，因為腰椎間盤已經處于病態，如果再承受太大壓力，可能會導致病情加重。腰椎間盤突出的日常鍛煉方法有挺腹伸髖練功法，仰臥屈膝關節，然后挺腹伸髖反復練習，伸屈髖關節鍛煉筋骨。語音時長 01:08”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-11-26 29436次
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腰間盤突出可以跳繩嗎腰椎間盤突出的患者，如果想要跳繩，有一定的條件：首先應該考慮突出的嚴重程度，腰椎間盤突出的病情如果非常嚴重，是肯定不能跳繩的。跳繩的時候仍需要起跳和下降，在下降的過程中，腰部和腿會十分受力。對于正常人來說沒有什么，但是腰突的患者不一樣，因為腰椎間盤已經處于病態，如果再承受太大壓力，可能會導致病情加重。腰椎間盤突出的日常鍛煉方法有挺腹伸髖練功法，仰臥屈膝關節，然后挺腹伸髖反復練習，伸屈髖關節鍛煉筋骨。語音時長 01:08”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2021-07-15 21911次
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腰間盤突出可以跳繩嗎腰椎間盤突出不能跳繩，臨床認為腰椎間盤突出是指腰椎發生的一系列病變，主要癥狀是腰腿痛，這是由腰3-腰4(L3－L4)，腰4-腰5（L4~L5），腰5-S1(L5～S1)的纖維環破壞與髓核組織突出壓迫和刺激等導致一側或雙側神經根、馬尾神經所引起的一系列癥狀和體征，腰椎間盤突出其誘發因素之一是體育運動，
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-10 4365次
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腰間盤突出可以跑步嗎腰椎間盤突出患者需要根據其病情嚴重程度判斷是否可以跑步，部分患者可能會伴隨坐骨神經疼痛，但是經過慢跑練習也有恢復者，所以并不是說所有的患者都不適合慢跑等練習，針對于絕大部分患者來說，不允許采用慢跑作為腰間盤突出患者的康復訓練，因為慢跑會使疼痛加重，并且需要注意勞動姿勢，避免長久彎腰以及過度附中，以免
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2018-10-29 28218次
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腰間盤突出你好，可以把檢查報告單發過來看看。
孫建
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-08-09 1400次
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腰間盤突出可以熱敷按摩理療推拿神經刺激，針灸等康復治療
童祥龍
主治醫師安徽醫科大學附屬巢湖醫院
2020-02-26 1700次
