趴著睡腰疼怎么回事

著睡對于腰椎不好，特別是坐著趴著睡，整個脊柱處于不良的姿勢，與腰的曲度處于相反的狀態(tài)，又是處于坐姿，是腰部承受力量明顯增加，容易出現(xiàn)腰肌勞損、腰椎間盤突出等疾病。躺著趴著睡，對于腰部也不好，導致腰部處于一種緊張狀態(tài)，所以趴著睡，時間長容易出現(xiàn)腰痛。

練腹肌腰疼怎么治療

鍛煉后腰痛，一般是由于既往長時間沒有鍛煉，剛開始鍛煉，肌肉不適應，處于持續(xù)性緊張狀態(tài)，就會出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象，休息后好轉，一般在一段時間內(nèi)會自然休息，后面再鍛煉的時候，這種酸痛就會減輕或者沒有了，后面鍛煉要逐步增加程度及時間，避免一開始就追求高強度長時間的鍛煉，很容易造成肌肉拉傷，更難恢復，建議規(guī)律性運動，逐步增加運動量，運動前要充分做好熱身活動，適當伸展活動肌群。

落枕了脖子疼怎么解決

落枕治療包括休息避免劇烈活動，疼痛明顯可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛、緩解肌肉緊張藥物或者外用一些活血化瘀、止痛的藥膏。可以在止痛藥配合下適當鍛煉頸部，緩解肌肉緊張，還可以去康復理療科就診，針灸、推拿、按摩等也可以取得比較好的效果，還可以熱敷，注意調(diào)整枕頭高度。如果反復多次落枕，或者伴有其它癥狀，建議就診公立三甲醫(yī)院骨科進一步診療。

落枕脖子歪了怎么治療

落枕是大部分由于頸部肌肉扭傷出現(xiàn)持續(xù)性痙攣引起疼痛，還有部分是受涼也會導致肌肉持續(xù)緊張?zhí)弁矗委熤饕m當活動頸部，包括向各個方向活動（可以在止痛藥物配合下鍛煉），避免長時間保持同一姿勢。疼痛明顯可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛、緩解肌肉緊張藥物或者外用一些活血化瘀、止痛的藥膏。還可以去康復理療科就診，針灸、推拿、按摩等也可以取得比較好的效果，還可以熱敷。如果脖子歪向一側，建議就診公立三甲醫(yī)院骨科進一步檢查明確有無頸部椎骨的變化。

落枕脖子痛怎么解決

落枕治療主要是休息，避免重體力運動，適當活動頸部，包括向各個方向活動（可以在止痛藥物配合下鍛煉），避免長時間保持同一姿勢。疼痛明顯可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛、緩解肌肉緊張藥物或者外用一些活血化瘀、止痛的藥膏，還可以去康復理療科就診，針灸、推拿、按摩等也可以取得比較好的效果，還可以熱敷，注意調(diào)整枕頭高度。如果反復多次落枕，或者伴有其它癥狀，建議就診公立三甲醫(yī)院骨科進一步診療。

屁股跟腰連接的地方疼怎么回事

腰與屁股連接的地方即是腰骶部，腰骶部疼痛常見原因有，腰椎間盤突出，腰骶部周圍軟組織肌肉的勞損，包括腰部肌肉、韌帶、椎間盤的退變，多見于久坐、久站的人群，還多見于中老年人；還有腰部急慢性外傷，強直性脊柱炎都有可能引起這個部位的疼痛，建議就診公立三甲醫(yī)院骨科明確病情。

屁股和腰之間痛怎么回事

屁股與腰之間即腰骶部，腰骶部疼痛多見于腰椎間盤突出癥，多有一側下肢放射性疼痛；還有腰骶部勞損，日常久坐、久站的職業(yè)容易發(fā)生腰部和腰骶部勞損，多是因為腰骶部周圍軟、硬組織的積累性勞損，包括腰骶部肌腱、筋膜、椎間盤及椎骨的勞損導致。還有一些少見原因包括脂肪疝、腰骶椎隱裂，這些需要進一步行檢查明確。

腰部右側脹痛怎么回事

有很多病因都可以引起腰痛，如泌尿系統(tǒng)方面，有泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系結石、結核等也會引起腰痛。女性的還有婦科方面疾病也會引起腰部疼痛，如宮頸炎、輸卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴重生殖器官疾患，都會引起壓迫性牽連性腰痛。與骨科有關的病因有椎間盤突出癥、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等均可引起腰痛。腰痛需要根據(jù)癥狀還有一些輔助檢查才能明確，建議就診公立三甲醫(yī)院骨科明確病情，再行下一步診療。

兩邊腰酸痛怎么治療

腰酸痛有很多原因，如骨科病因有椎間盤突出，椎管狹窄、椎管腫瘤、腰肌勞損、強直性脊柱炎等均可引起腰痛，泌尿系統(tǒng)的疾病，泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系結石、結核等疾患亦會引起腰痛。女性的還有婦科方面疾病也會引起腰部疼痛，如宮頸炎、輸卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎等。所以腰痛需要根據(jù)你的癥狀還有一些檢查才能明確，建議就診公立三甲醫(yī)院骨科明確病情，由專業(yè)醫(yī)師給予治療建議。

兩側腰酸痛怎么治療

腰痛的病因很多，建議明確病情后再行下一步診療。病因有泌尿系統(tǒng)方面疾病，包括泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系結石、結核等疾患亦會引起腰痛。骨科病因有椎間盤突出癥、椎管狹窄、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷、腰肌勞損、強直性脊柱炎等均可引起腰痛。如果是女性的還有婦科方面疾病也會引起腰部疼痛，如宮頸炎、輸卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎等。腰痛需要根據(jù)你的癥狀還有一些才能明確，建議就診公立三甲醫(yī)院骨科明確病情。