問孕婦補血吃什么
病情描述：
孕婦補血吃什么
答醫生回答
梁云云主治醫師
南昌市第三醫院中西醫結合科
2020-09-15
病情分析：
意見建議：
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孕婦吃什么補血？懷孕以后由于身體體液的變化，溶質增加的比較多，而溶劑比較少，所以相對來講就會出現生理性的貧血。那么在孕中期，由于孩子鐵的需求量也增加，所以會進一步加重貧血的這種情況。所以在孕期適當的吃一些含鐵豐富的這種食物是比較好的，一般來講主張是吃一些動物性的食物，比如紅肉，豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動物的肝臟或者血液，這個補鐵也是比較好的。那么蛋黃也可以，對于植物性的比如紅棗、紅豆這些，還有一些蔬菜，它們也可以適當的補鐵，但是效果差一些。
01:14
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-17 8181次
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補血吃什么缺血中醫認為是血虛，大致相當于西醫貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當鍛煉，勞逸結合。當然中醫認為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進行治療。如嚴重貧血應到醫院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補血。
01:30
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 7418次
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孕婦吃什么補血？孕婦吃含鐵豐富的食物或者是口服補鐵藥物能夠補血，孕婦在飲食上富鐵飲食就是指多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉，血制品，動物肝臟等，孕婦口服補鐵藥物，可以口服多糖鐵復合物來補鐵治療。對于孕婦來講，如果想快速的補血，可以通過輸注紅細胞快速的糾正貧血，但是輸注紅細胞治標不治本，患者依然會再次貧血。孕婦在孕期出現貧血，往往是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血在孕中晚期的婦女當中是很常見，所以就需要補鐵治療。語音時長 01:14”
李方方
主治醫師開封市中心醫院
2020-05-24 1711次
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孕婦補血吃什么孕婦補血首先要了解一點是平衡膳食結構才是補血的基礎，其實孕婦貧血主要是因為體內的鐵質無法滿足身體需求而引起的，含鐵量豐富的食物很多，補充起來其實并不困難。首先就鐵元素的吸收率來看，動物性食品的吸收率為20%，植物性食品僅為1%到3%，所以動物性食品如瘦肉、新鮮干凈的豬肝是最好的補血食物。其次就是黑色的食品，比如說香菇、木耳等，還有豆制品、紅棗、菠菜。再其次孕婦補血時需要注意攝取維生素c，維生素c與鐵的吸收率成正比，在飯后四個小時內攝取為宜。孕婦如果有貧血的現象，可以選擇在飯后吃柑橘、橙汁、草莓、獼猴桃，這些都可以攝取足量的維生素c，鐵的吸收率也隨著增加。補血的食物以含有鐵質的胡蘿卜素為最佳，其中胡蘿卜自然是含量最豐富的，胡蘿卜素對于補血極為有益，用胡蘿卜煮湯來飲用對孕婦補血來說是極佳的選擇。語音時長 1:42”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-19 26127次
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孕婦貧血吃什么補血平時主要是食補和鐵劑結合的方式，飲食當中每天補充含鐵豐富的一些食物，比如牛肉、豬肝、血制品、黑芝麻、紅棗、黃豆、黑木耳以及富含蛋白質的大豆、牛奶、瘦肉和雞蛋等。同時結合補充鐵劑，像鐵之緣片或硫酸亞鐵片，可以加服維生素c促進鐵劑的吸收，對于孕婦貧血有很好的補血效果。
張雋瑜
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-01 2401次
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孕婦貧血吃什么補血最快病情分析：孕婦貧血建議多吃含鐵豐富的食物，比如動物肝臟，瘦豬肉，紅棗，每天喝一杯純牛奶，多吃新鮮水果蔬菜，如胡蘿卜，櫻桃等，補充足量的維生素，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物。意見建議：注意休息，不要過度勞累，做好產前的每一次檢查，包括16~20周的唐氏篩查和22~26周的四維彩超排畸檢查，飲食多樣化，均衡有營養，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-05-10 9003次
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孕婦補血吃什么好孕媽媽處于孕晚期，要相應的增加食物品種，粗細糧、大豆及其制品、動物性食品和蔬菜水果，都要適當的吃一些，擴大營養來源，只有注重營養的全面補充，才能夠更好的補血，其效果是比藥物治療還要好很多。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-27 224次
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孕婦補血吃什么好說起來補血，很多人認為這是小毛病，孕期貧血絕不是吃幾顆紅棗，單純補鐵，就能這么簡單解決的，一定要引起足夠的重視，因為孕媽貧血關乎著兩個人的生命安全。胎兒吸收的營養全靠孕媽提供，而營養的輸送全靠血液承載，胎兒的血液，更是要孕媽來提供，孕媽要有足夠的氣血，來支撐兩個人的營養健康，而只要出現貧血，胎兒和孕
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-10-31 44610次
