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• 骨盆前傾能正骨回來(lái)嗎

  骨盆前傾可以通過(guò)手法正骨給予矯正，一般可以正骨，不過(guò)一定要在脊柱外科醫(yī)生指導(dǎo)下采取正規(guī)的治療方法。如果正骨不能達(dá)到理想的矯正程度，可以通過(guò)做截骨手術(shù)矯正骨盆前傾，避免引起內(nèi)臟的損傷，一定要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。手法正骨以后要臥硬板床休息，糾正不良的習(xí)慣和姿勢(shì)，髖部要給予腹帶和腰圍進(jìn)行固定，加強(qiáng)功能鍛煉，注意避風(fēng)寒。骨盆前傾多是由于平常姿勢(shì)不正確，如經(jīng)常翹二郎腿，或者外傷，還要產(chǎn)后沒(méi)有及時(shí)做骨盆修復(fù)造成的。

  

  01:27
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 7584次

• 腰椎管狹窄正骨能好嗎

  腰椎管狹窄是老年人的多發(fā)病、常見(jiàn)病，它大多數(shù)是因?yàn)樽刁w的不穩(wěn)、間盤(pán)的退變、骨質(zhì)的增生、韌帶的肥厚引起的椎管的狹窄。所以椎管狹窄的病人，我們不建議行過(guò)多的按摩、推拿治療。因?yàn)檫@種治療，主要是一種全身的和局部的放松治療，雖然當(dāng)時(shí)可以減輕癥狀，但它不能加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，對(duì)于這種疾病不是一種良好的、長(zhǎng)期的治療方式。我們建議加強(qiáng)，腰腹部肌肉、韌帶的鍛煉，比如做一些平板支撐，做俯臥撐和臀橋、小燕飛，加強(qiáng)自身的穩(wěn)定性，必要時(shí)可以用腰圍保護(hù)，不要受涼。

  

  01:30
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 4425次

• 腹直肌分離自測(cè)
  懷孕后期肚子越來(lái)越大，兩條腹直肌逐漸拉開(kāi)。多數(shù)女性腹部肌肉都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)空隙，也就是左邊變成了右邊，這個(gè)空隙通常在產(chǎn)后四到八周逐漸關(guān)閉。對(duì)于一部分女性在懷孕期間腹部肌肉可能會(huì)過(guò)度拉伸，這種情況稱(chēng)為腹直肌分離。如何自測(cè)腹直肌情況有下列方法第一平躺仰臥屈膝，露出腹部。第二左手在頭后支撐，右手食指和中指垂直探入腹部，身體放松。第三上身抬起，感覺(jué)兩腹直肌向中間擠壓手指。如果感覺(jué)不到擠壓，就把手指向兩側(cè)挪動(dòng)，找到緊張的肌肉，測(cè)量?jī)蓚?cè)肌肉的距離。第四自我診斷，兩指以?xún)?nèi)為正常，兩指至三指，建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善，三指以上建議就醫(yī)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  左曉玲 副主任醫(yī)師榆林市星元醫(yī)院

  2018-09-07 29219次

• 腹直肌分離要掛什么科
  腹直肌分離要掛普外科或者是康復(fù)科。腹直肌分離最常見(jiàn)的情況是女性懷孕、生育以后隨著胎兒的生長(zhǎng)腹壁肌肉就會(huì)變薄，擴(kuò)張。腹壁肌肉層，特別是腹直肌就像一個(gè)彈簧一樣，因?yàn)槭艿教洪L(zhǎng)大的拉力，會(huì)出現(xiàn)腹直肌分離的現(xiàn)象，但是等到正常分娩以后，腹壁就會(huì)像彈簧一樣回縮到原來(lái)正常的位置?，F(xiàn)在隨著二胎政策的放開(kāi)，會(huì)碰到很多的情況，因?yàn)橥砘橥碛那闆r，高齡產(chǎn)婦也越來(lái)越多，加上胎兒太大，就會(huì)經(jīng)常碰到腹直肌分離太多，不能夠完全回縮到原來(lái)位置的程度。需要腹部綁腹帶以及腹肌的鍛煉和必要的康復(fù)鍛煉，甚至是電療治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  余清華 副主任醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2020-02-05 5450次

• 產(chǎn)后腹直肌分離多久能恢復(fù)？
  病情分析：產(chǎn)后腹直肌分離，大部分人在產(chǎn)后半年左右的時(shí)間就會(huì)恢復(fù)到正常的。最晚也不能超過(guò)一年。由于懷孕期間子宮逐漸增大及生產(chǎn)的過(guò)程中用力加腹壓，就有可能導(dǎo)致腹直肌分離的情況。但是分離范圍不超過(guò)三指的。如果超過(guò)三指寬，那么自行恢復(fù)的幾率就相對(duì)比較小，建議到醫(yī)院處理或者應(yīng)用治療的儀器有助于康復(fù)。意見(jiàn)建議：在生產(chǎn)之后出現(xiàn)腹直肌分離的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，也可以到康復(fù)中心應(yīng)用儀器治療有助于腹直肌恢復(fù)到正常。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-07-15 2903次

• 腹直肌分離3指鍛煉方法
  產(chǎn)后1年內(nèi)、腹直肌分離的寬度小于3指的，經(jīng)過(guò)收腹等正確的腹部鍛煉有可能恢復(fù)正常，切勿做仰臥起坐等使腹直肌彎曲的動(dòng)作。如果分離寬度超過(guò)3指，產(chǎn)后1～2年仍不能縮小恢復(fù)的應(yīng)該考慮進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)是將腹白線(xiàn)變窄、分離的腹直肌重新靠攏，可以通過(guò)開(kāi)放手術(shù)和腹腔鏡手術(shù)兩種方式實(shí)現(xiàn)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 11504次

• 腹直肌分離怎么修復(fù)
  腹直肌分離可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行修復(fù)，也可以通過(guò)手術(shù)方式進(jìn)行修復(fù)。1、運(yùn)動(dòng)方式：可以選用腹式呼吸，腹式呼吸的主要作用是鍛煉腹橫肌，促進(jìn)內(nèi)部肌肉收緊，步驟如下，平躺或端坐，全身放松，用鼻子緩慢吸氣，直到不能再呼吸為止，保持住5-10秒的時(shí)間再慢慢的吐氣，每日?qǐng)?jiān)持此運(yùn)動(dòng)10分鐘左右，也可以做仰臥屈膝，選仰
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-17 10169次

• 腹直肌分離用藥水真的能關(guān)上嗎
  腹直肌分離用藥水不能關(guān)上。腹直肌分離指的是女性懷孕生育后，分離的腹直肌沒(méi)有正?；謴?fù)。在女性懷孕的時(shí)候會(huì)造成腹直肌的輕度分離，一般分娩后半年左右會(huì)自然恢復(fù)正常，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有復(fù)原，就形成了腹直肌分離。通常需要運(yùn)動(dòng)療法、呼吸訓(xùn)練、神經(jīng)電刺激療法或手術(shù)治療。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-10-11 100次