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• 怎樣自我治療偏頭痛?

  偏頭痛和一些生活習(xí)俗，飲食習(xí)慣，精神壓力都有關(guān)系，所以偏頭痛要保持，自我的一些自律，不要熬夜不要有太大的精神壓力，在飲食問題上，不要吃一些辛辣或者是刺激性的，比如奶酪、咖啡、酒精等等，這些方法都是通過自己的調(diào)理，來(lái)達(dá)到偏頭痛發(fā)作頻率的減少，但是只是控制，通過這種方法只能把頻率降下去，但并不能達(dá)到根治的目的。

  

  01:06
  金永健 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-12-26 6638次

• 怎樣自我治療偏頭痛

  怎么自我治療偏頭痛，因?yàn)槠^痛這個(gè)疾病，它是需要這個(gè)患者和醫(yī)生共同配合來(lái)進(jìn)行治療的，其中患者自我治療這一塊，也是非常重要的，那我們?cè)趺醋晕抑委?，第一我們要?guī)律我們的生活和飲食習(xí)慣，比如我們按時(shí)的睡眠，這個(gè)就非常重要，如果晝夜睡眠習(xí)慣顛倒的話，對(duì)我們的交感神經(jīng)，會(huì)有不良影響，它就會(huì)引起頭痛，另外我們的合理的休息也很重要，因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)時(shí)間的低頭用電腦、手機(jī)、開車那么它對(duì)頸神經(jīng)有刺激，它會(huì)刺激我們的頭部的神經(jīng)血管功能，會(huì)造成偏頭痛的加重，自我治療這兩方面要做到。第三個(gè)就是我們可以經(jīng)常對(duì)頭部的一些經(jīng)常會(huì)頭痛的部位，進(jìn)行一些按摩和減壓，進(jìn)行這個(gè)體位的這種變化，來(lái)改善頸部的肌肉僵硬，和頭部的這種緊張感，通過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)我們體內(nèi)的，神經(jīng)內(nèi)分泌功能，這個(gè)也可以很有效地，改善偏頭痛，那么在發(fā)作期的時(shí)候，我們要保持這種心態(tài)的平和，我們找一個(gè)安靜的地方，這樣避免這種聲光電的刺激，必要的時(shí)候我們也可以，口服一些促進(jìn)睡眠的藥物，這些治療可能都是，我們患者自己能夠采用的。

  

  01:42
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-21 32350次

• 偏頭痛的自我療法
  一，木梳按摩法，用木梳順著發(fā)絲梳理頭皮，進(jìn)行按摩，可以舒緩頭痛。二，熱水，牛奶，這也是很簡(jiǎn)單的方法，在安靜的地方，喝一些熱牛奶或者熱水，也可以起到緩解作用。三，吹風(fēng)機(jī)，這個(gè)想必大家都不知道吧，在頭痛的時(shí)候，可以用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)吹頭疼的地方，可以緩解頭疼。四，天麻祛風(fēng)湯，大家也許知道天麻是一味藥材，并且對(duì)頭痛有很好的療效，現(xiàn)代許多治療偏頭痛的中藥成分都含有天麻的成分。五，瑜伽療法，瑜伽是一項(xiàng)修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)很有幫助，柔軟的瑜伽姿態(tài)和呼吸練習(xí)，被認(rèn)為對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  陸衛(wèi)衛(wèi) 主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院

  2018-06-26 11478次

• 偏頭痛的自我療法是什么
  患有偏頭痛的患者，可以通過日常的生活方式治療偏頭痛，比如在日常的生活里，多注意保暖，避免受涼和感冒。也要避免熬夜，保證有充足的睡眠和休息，少吃辛辣、刺激性食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，多吃豆制品類的食物。在日常生活里，最好多做一些戶外體育鍛煉，這樣都是有利于偏頭痛快速恢復(fù)的。但是導(dǎo)致偏頭痛的原因是有很多的，比如有內(nèi)分泌失調(diào)的患者出現(xiàn)偏頭痛的癥狀，這種情況還要針對(duì)性的，改善內(nèi)分泌失調(diào)方面的問題，偏頭痛的癥狀才會(huì)減輕。也有一部分患者，是由于患有頸椎疾病引起的偏頭痛，這種情況就要針對(duì)性的治療頸椎疾病。偏頭痛的癥狀才能夠減輕，所以首先要明確病因，明確病因以后對(duì)癥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-07 2776次

• 偏頭痛的自我療法有哪些
  偏頭痛是頭部的一側(cè)或者兩側(cè)出現(xiàn)搏動(dòng)性的頭痛，頭痛性質(zhì)比較劇烈，一般持續(xù)在4到72小時(shí)，稱之為偏頭痛，自我療法就是不要吃刺激性食物，不要吃奶酪的食物，還有保持樂觀心態(tài)，保持足夠的睡眠，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)要監(jiān)測(cè)自己的血壓，血糖，血脂等指標(biāo)。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 3701次

• 經(jīng)前偏頭痛怎么引起的
  病情分析：經(jīng)期偏頭疼，考慮到是由于氣血不足而造成。意見建議：所以建議這種情況可以適當(dāng)多吃一些補(bǔ)血益氣的食物，同時(shí)建議可以調(diào)理下內(nèi)分泌。建議多增加一些維生素。不要吃刺激和辛辣的食物，適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。建議在經(jīng)期不要吃辛辣的東西，經(jīng)期多注意休息。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-21 1201次

• 經(jīng)前偏頭痛怎么引起的
  月經(jīng)前期引起偏頭痛的主要原因，是由于雌性激素分泌不平衡，導(dǎo)致的頭部血管膨脹出現(xiàn)的偏頭痛。這種情況可以口服正天丸治療偏頭痛，也可以服用安神補(bǔ)腦液治療偏頭痛，特別疼痛，可以口服布洛芬緩解。在月經(jīng)期間患有偏頭痛的患者，也要保證有充足的睡眠和休息，避免精神壓力過大，避免情緒不好，也要避免情緒激動(dòng)。要少吃辛辣
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 189次

• 經(jīng)前偏頭痛怎么治療
  經(jīng)前偏頭痛可以通過注意休息、按摩、應(yīng)用藥物等方式治療，有利于癥狀得到改善。1、注意休息：偏頭痛是一種常見的反復(fù)發(fā)作的頭痛疾病，考慮與環(huán)境因素以及精神因素有關(guān)，在經(jīng)前如果情緒過于緊張，會(huì)容易引起疼痛，需要注意休息，保證充足的睡眠，能夠減輕疼痛感。2、按摩：在頭痛期間可以做局部按摩，能夠加快局部血液循環(huán)
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-02-17 0次