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• 怎樣自我治療偏頭痛?

  偏頭痛和一些生活習俗，飲食習慣，精神壓力都有關系，所以偏頭痛要保持，自我的一些自律，不要熬夜不要有太大的精神壓力，在飲食問題上，不要吃一些辛辣或者是刺激性的，比如奶酪、咖啡、酒精等等，這些方法都是通過自己的調理，來達到偏頭痛發作頻率的減少，但是只是控制，通過這種方法只能把頻率降下去，但并不能達到根治的目的。

  

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  金永健 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-12-26 6642次

• 怎樣自我治療偏頭痛

  怎么自我治療偏頭痛，因為偏頭痛這個疾病，它是需要這個患者和醫生共同配合來進行治療的，其中患者自我治療這一塊，也是非常重要的，那我們怎么自我治療，第一我們要規律我們的生活和飲食習慣，比如我們按時的睡眠，這個就非常重要，如果晝夜睡眠習慣顛倒的話，對我們的交感神經，會有不良影響，它就會引起頭痛，另外我們的合理的休息也很重要，因為我們長時間的低頭用電腦、手機、開車那么它對頸神經有刺激，它會刺激我們的頭部的神經血管功能，會造成偏頭痛的加重，自我治療這兩方面要做到。第三個就是我們可以經常對頭部的一些經常會頭痛的部位，進行一些按摩和減壓，進行這個體位的這種變化，來改善頸部的肌肉僵硬，和頭部的這種緊張感，通過運動調節我們體內的，神經內分泌功能，這個也可以很有效地，改善偏頭痛，那么在發作期的時候，我們要保持這種心態的平和，我們找一個安靜的地方，這樣避免這種聲光電的刺激，必要的時候我們也可以，口服一些促進睡眠的藥物，這些治療可能都是，我們患者自己能夠采用的。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-09-21 32365次

• 經前偏頭痛的自我療法
  月經期間或者是月經之前出現偏頭痛，這種情況主要是由于雌性激素分泌變化，導致的腦部血管膨脹引起的偏頭痛，這種情況可以通過熱敷、按摩的方法治療。在日常的生活里，一定要保持充足的睡眠和休息，避免精神壓力過大，少吃辛辣刺激性的食物。預防感冒感染，避免涼水洗頭洗臉，這樣是能夠起到治療的作用。如果特別嚴重的情況下，還要服用藥物治療。比如服用正天丸治療偏頭痛，或者是服用安神補腦液治療偏頭痛。特別疼痛的情況下，可以口服布洛芬緩解。在日常的生活里，患者一定要多做一些和運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動能夠改善血循環，提高人的身體免疫力，也可以有效的輔助治療偏頭痛。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:15”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-06-05 1684次

• 偏頭痛的自我療法是什么
  患有偏頭痛的患者，可以通過日常的生活方式治療偏頭痛，比如在日常的生活里，多注意保暖，避免受涼和感冒。也要避免熬夜，保證有充足的睡眠和休息，少吃辛辣、刺激性食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，多吃豆制品類的食物。在日常生活里，最好多做一些戶外體育鍛煉，這樣都是有利于偏頭痛快速恢復的。但是導致偏頭痛的原因是有很多的，比如有內分泌失調的患者出現偏頭痛的癥狀，這種情況還要針對性的，改善內分泌失調方面的問題，偏頭痛的癥狀才會減輕。也有一部分患者，是由于患有頸椎疾病引起的偏頭痛，這種情況就要針對性的治療頸椎疾病。偏頭痛的癥狀才能夠減輕，所以首先要明確病因，明確病因以后對癥治療。
  語音時長 01:12”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-07 2784次

• 偏頭痛的自我療法有哪些
  偏頭痛是頭部的一側或者兩側出現搏動性的頭痛，頭痛性質比較劇烈，一般持續在4到72小時，稱之為偏頭痛，自我療法就是不要吃刺激性食物，不要吃奶酪的食物，還有保持樂觀心態，保持足夠的睡眠，要適當的運動，同時要監測自己的血壓，血糖，血脂等指標。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 3701次

• 怎樣自我治療偏頭痛
  病情分析：像治療偏頭痛，首先偏頭痛多數是由于不良的生活習慣和飲食習慣所導致出現的，因此如果有偏頭痛的話，日常生活當中要多注意休息，避免勞累疲憊，精神緊張，另外多吃清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。意見建議：日常生活當中建議積極的鍛煉身體，每天晚上洗熱水澡有助于改善睡眠。睡眠質量提高的情況下，偏頭痛也會逐漸的緩解甚至消失。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-05-23 1401次

• 偏頭痛的家庭療法
  深呼吸，深呼吸是緩解緊張的好方法，尤其是腹式呼吸，盡可能多休息，可能找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，小睡片刻或許可以消除頭痛。若沒有頭痛則最好不要小睡，頭痛時也不要睡太久，否則醒后可能再次出現頭痛。平躺著睡、睡眠姿勢怪異或趴著睡，腹朝下會收縮頸部肌肉，進而引發頭痛，而平躺的睡姿有益。同樣當站立或靜
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 110次

• 女人偏頭痛最快療法
  女性偏頭痛的治療方法主要包括藥物治療、休息、冷敷與熱敷、按摩以及調整生活方式等。1、藥物治療：對于輕中度偏頭痛，非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等是常用藥物，能有效減輕疼痛和炎癥反應。若癥狀較重，可考慮使用特異性治療偏頭痛的藥物，如麥角胺
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-12-31 0次