偏頭痛的自我療法是什么

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醫生主講實錄

患有偏頭痛的患者,可以通過日常的生活方式治療偏頭痛,比如在日常的生活里,多注意保暖,避免受涼和感冒。也要避免熬夜,保證有充足的睡眠和休息,少吃辛辣、刺激性食物。

多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素,多吃豆制品類的食物。在日常生活里,最好多做一些戶外體育鍛煉,這樣都是有利于偏頭痛快速恢復的。

但是導致偏頭痛的原因是有很多的,比如有內分泌失調的患者出現偏頭痛的癥狀,這種情況還要針對性的,改善內分泌失調方面的問題,偏頭痛的癥狀才會減輕。

也有一部分患者,是由于患有頸椎疾病引起的偏頭痛,這種情況就要針對性的治療頸椎疾病。偏頭痛的癥狀才能夠減輕,所以首先要明確病因,明確病因以后對癥治療。

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