問哪種枕頭對睡眠頸椎好
病情描述：
哪種枕頭對睡眠頸椎好
答醫生回答
段大波副主任醫師
錦州市中心醫院骨科
2018-11-23
病情分析：
意見建議：
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睡眠呼吸暫停哪種手術效果好？睡眠呼吸暫停綜合癥是具有潛在危險的疾病，是臨床上，是需要進行治療的。從治療方法來講，目前的治療方法有手術的治療方法和非手術的治療方法。當然，手術的治療方法的病人，那么如果是，是需要手術的，接受手術治療，那哪些病人那適合手術的治療方法呢，那么這些病人是需要通過嚴格的臨床篩選，根據它的適應癥來進行選擇的，那么特別是針對那種鼻甲肥大，鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、腺樣體肥大的病人，這種病人往往是這個手術效果是比較好的。那么手術的術式就包括，扁桃體的這個摘除，腺樣體的摘除，鼻中隔的矯正手術，以及鼻甲的減容手術，對于這些原因造成的睡眠呼吸暫停，那么在相應的手術往往會受到比較理想的效果。
01:23
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-11 4305次
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頸椎病睡什么枕頭好頸椎疾病與枕頭關系非常密切，頸椎病常見誘發原因與軀體有關，過度屈頸對頸椎間盤不利。對于尚未患有頸椎病，和已經確診頸椎病人的一個人群，需遵循不可用，引起過度屈頸的枕頭，枕頭應相對較低，仰臥時我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個人的正常的頸部屈度，而不是過高。仰臥時枕頭應與我們的肩膀，側臥時我們的枕頭，應該與我們的肩膀同高，同時我們的枕頭硬度，應該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應日常的一些使用。還有一些比較嚴重的頸椎病患者，應該參考我們的專科醫生指導，來使用的枕頭。
01:19
胡小軍
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-05-22 3962次
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頸椎枕頭哪種好頸椎病患者可以枕黃豆枕頭或者蕎麥枕頭，這兩種枕頭都是比較好的，對于預防頸椎病或者治療頸椎病都是有不錯的效果的。另外患者選用枕頭應該選擇適合自己的，不要過高，也不要過低。除此以外應該睡硬板床，平時注意保護好腰部，防止腰部過度的勞累，防止腰部受涼。注意腰部保暖，平時可以適當的鍛煉腰背肌，增強脊柱的穩定性，對于預防疾病也是有很關鍵的作用的。飲食結構上建議患者調節自身的飲食，多吃一些營養豐富、清淡易消化、高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜、來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，如燒烤的食物，也不要多吃，戒煙戒酒。患者每天可以進行適當的體育鍛煉，來增強自身的體質，增強自身的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動不要過激。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 15495次
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頸椎病枕頭哪種好頸椎病患者選擇枕頭，一般建議選擇高度6-8公分左右的枕頭，軟硬度適中的枕頭，建議使用蕎麥皮的枕頭，或者是選擇乳膠的枕頭，也可以選擇黃豆的枕頭，綠豆的枕頭，以及選擇含有決明子的枕頭。形狀要選擇凹字形狀的枕頭，凹字形狀的枕頭，好處在于能夠平衡睡覺的兩個體位，而也就是仰臥和側臥。在睡眠的時候，能夠保持頸椎處在水平的位置上。語音時長 01:09”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2021-04-07 1906次
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哪種枕頭對頸椎好一般來講使用的枕頭沒有嚴格的限制，如果第二天早上醒來的時候，頭頸部比較舒服就可以了，不能太高也不能太軟，在平躺著休息的時候，頭頸部要和床枕頭不能留有空隙，在側躺著休息的時候，避免頭頸部過多的向左側或者右側歪斜。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-12 1001次
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哪種枕頭對頸椎好對于頸椎的枕頭一般來講沒有嚴格的限制，主要的原則是不能太高也不能太軟，一般來講7到8公分是比較合適的，在平躺著休息的時候，頭頸部要和床枕頭避免有懸空的地方，在側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左側或者右側歪斜。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-18 2701次
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頸椎枕頭哪種好頸椎病患者可以枕黃豆枕頭或者蕎麥枕頭，這兩種枕頭都是比較好的，對于預防頸椎病或者治療頸椎病都是有不錯的效果的。另外患者選用枕頭應該選擇適合自己的，不要過高，也不要過低。除此以外應該睡硬板床，平時注意保護好腰部，防止腰部過度的勞累，防止腰部受涼。注意腰部保暖，平時可以適當的鍛煉腰背肌，增強脊柱的穩定性
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 3944次
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頸椎病枕頭哪種好對于頸椎病患者而言，選擇合適的枕頭至關重要。理想的枕頭應能提供適宜的頸部支撐，緩解頸椎壓力，從而改善睡眠質量。記憶棉枕頭、乳膠枕頭、蕎麥枕頭以及藥枕等，都是不錯的選擇。1、記憶棉枕頭：記憶棉枕頭能夠根據人體體溫和體重調整形狀，提供個性化支撐
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-17 0次
