問哪種枕頭對頸椎好
病情描述：
哪種枕頭對頸椎好
答醫生回答
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院骨科
2019-01-12
病情分析：
意見建議：
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頸椎病睡什么枕頭好頸椎疾病與枕頭關系非常密切，頸椎病常見誘發原因與軀體有關，過度屈頸對頸椎間盤不利。對于尚未患有頸椎病，和已經確診頸椎病人的一個人群，需遵循不可用，引起過度屈頸的枕頭，枕頭應相對較低，仰臥時我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個人的正常的頸部屈度，而不是過高。仰臥時枕頭應與我們的肩膀，側臥時我們的枕頭，應該與我們的肩膀同高，同時我們的枕頭硬度，應該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應日常的一些使用。還有一些比較嚴重的頸椎病患者，應該參考我們的專科醫生指導，來使用的枕頭。
01:19
胡小軍
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-05-22 4098次
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頸椎病膏藥哪種好得了頸椎病以后，如果我們出現局部的一些肌肉的疼痛，酸軟不適是可以貼一些膏藥來進行治療的。我們現在臨床上有很多，大家可以有不同的選擇，最好根據我們大夫的建議，給你進行判斷分型，進行選擇膏藥。就拿我們中醫來說，就進行辨證論治。如果你屬于氣血瘀滯型的，我們就用活血化淤，通經絡的一些膏藥。比如說像麝香正骨膏、氟比洛芬凝膠貼膏、活血止疼膏、關節止疼膏等等都是可以選擇的。這只是一些建議，但是不一定，你一定要用這些東西，要根據大夫的這種指導進行選擇性的使用。
01:12
熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2020-04-16 5502次
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頸椎枕頭哪種好頸椎病患者可以枕黃豆枕頭或者蕎麥枕頭，這兩種枕頭都是比較好的，對于預防頸椎病或者治療頸椎病都是有不錯的效果的。另外患者選用枕頭應該選擇適合自己的，不要過高，也不要過低。除此以外應該睡硬板床，平時注意保護好腰部，防止腰部過度的勞累，防止腰部受涼。注意腰部保暖，平時可以適當的鍛煉腰背肌，增強脊柱的穩定性，對于預防疾病也是有很關鍵的作用的。飲食結構上建議患者調節自身的飲食，多吃一些營養豐富、清淡易消化、高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜、來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，如燒烤的食物，也不要多吃，戒煙戒酒。患者每天可以進行適當的體育鍛煉，來增強自身的體質，增強自身的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動不要過激。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 15532次
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頸椎病枕頭哪種好頸椎病患者選擇枕頭，一般建議選擇高度6-8公分左右的枕頭，軟硬度適中的枕頭，建議使用蕎麥皮的枕頭，或者是選擇乳膠的枕頭，也可以選擇黃豆的枕頭，綠豆的枕頭，以及選擇含有決明子的枕頭。形狀要選擇凹字形狀的枕頭，凹字形狀的枕頭，好處在于能夠平衡睡覺的兩個體位，而也就是仰臥和側臥。在睡眠的時候，能夠保持頸椎處在水平的位置上。語音時長 01:09”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2021-04-07 1937次
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哪種枕頭對頸椎好對于頸椎的枕頭一般來講沒有嚴格的限制，主要的原則是不能太高也不能太軟，一般來講7到8公分是比較合適的，在平躺著休息的時候，頭頸部要和床枕頭避免有懸空的地方，在側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左側或者右側歪斜。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-18 2701次
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哪種枕頭對睡眠頸椎好一般來講沒有什么特別的枕頭，對睡眠的頸椎比較好，總體的原則是，如果感覺到第二天早上醒來，感覺到睡眠質量很好并且頸部非常舒服，這種枕頭就是比較好的。枕頭一般不能太高也不能太軟，否則容易導致頸椎生理曲度的變直以及頸部肌肉痙攣，形成頸型頸椎病，時間長了會導致頸椎退行性改變。一般理想的枕頭是當中稍微凹陷一些，并且兩側比較寬，寬度還要足夠，防止頭部懸空。
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 1202次
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頸椎枕頭哪種好頸椎病患者可以枕黃豆枕頭或者蕎麥枕頭，這兩種枕頭都是比較好的，對于預防頸椎病或者治療頸椎病都是有不錯的效果的。另外患者選用枕頭應該選擇適合自己的，不要過高，也不要過低。除此以外應該睡硬板床，平時注意保護好腰部，防止腰部過度的勞累，防止腰部受涼。注意腰部保暖，平時可以適當的鍛煉腰背肌，增強脊柱的穩定性
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 3944次
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頸椎病枕頭哪種好對于頸椎病患者而言，選擇合適的枕頭至關重要。理想的枕頭應能提供適宜的頸部支撐，緩解頸椎壓力，從而改善睡眠質量。記憶棉枕頭、乳膠枕頭、蕎麥枕頭以及藥枕等，都是不錯的選擇。1、記憶棉枕頭：記憶棉枕頭能夠根據人體體溫和體重調整形狀，提供個性化支撐
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-17 0次
