問防近視方法有哪些

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• 近視有哪些預防的方法？

  近視的發生有兩方面的原因：遺傳因素、環境因素。既然不能對遺傳因素進行改變，可以從環境因素去著手來預防近視。第一，就是要養成良好的用眼習慣，習慣其實就是要盡量減少持續近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠要放松。因為看近的時候眼睛在使勁，看遠的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強調對于兒童來講，盡量限制對于電子產品的過度的使用。第二，預防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因為在戶外多半都是看遠的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內分泌一種叫多巴胺的化學性的物質，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預防近視的發生和發展。第三，就是對于閱讀環境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養，合理的營養，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習慣都需要改變。

  

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  布娟 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-09-28 13283次

• 近視視力矯正方法有哪些

  近視的矯正最常見的方法：第一個，配戴框架眼鏡，框架眼鏡是目前最安全的一種近視矯正方式，比較方便，患者驗光以后就可以配戴合適的眼鏡，成本也比較低，患者可以每半年幾個月復驗一下，如果度數不太好可以及時更換鏡片。第二個，角膜塑形鏡，青少年如果近視了，為了避免近視發展過快可以配戴角膜塑形鏡，角膜塑形鏡能夠有效減緩視力進展。但是角膜塑形鏡是晚上戴白天摘，需要充足的配戴時間，否則效果就比較差，同時配戴角膜塑形鏡的時候要預防角膜的感染、損傷，等18歲以后視力不再進展了就可以不配戴角膜塑形鏡了。第三種，內眼手術，手術又分為角膜和其他部位的，像晶體的。角膜手術就是所說的準分子、飛秒等，主要對角膜的基質層進行處理；眼內手術也有眼內晶體植入，眼內鏡植入，也能夠矯正視力。建議患者根據年齡、工作需要來選擇相應的處理方式。

  

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  趙軍波 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 6315次

• 防近視方法
  近視是眼科常見疾病，隨著近年來電子產品的普及以及學生課業壓力的增加，近視發病率逐年增長。近視的形成與眼球的發育異常有關，例如眼軸過度延長或者是角膜晶狀體的屈光力過強，從而導致外界光線經過眼睛的屈光間質。也就是角膜晶狀體的折射之后，焦點沒有聚焦的是視網膜上，而是聚焦到視網膜前，從而導致視網膜上的投影不清晰，引起視力下降。近視的主要表現就是眼睛看東西無痛性、漸進型的視物模糊。看遠的時候最明顯，看近的時候相對好一些。目前防治近視，主要在于合理用眼，勞逸結合，避免長時間的近距離用眼和看手機電視電腦。比如每連續用眼半小時到四十分鐘左右，就應該停下來閉目養神或者是看遠處十分鐘。讓眼睛得到充分的放松和休息，這樣才能最大限度的延緩近視度數的增長。對于已經形成了近視度數的情況，可以通過佩戴角膜塑形鏡來延緩近視度數的增長。
  語音時長 1:30”
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2018-12-06 3310次

• 防近視的方法
  預防近視主要是針對青少年兒童，主要的方法包括不要讓青少年兒童看手機，電視，電腦等屏幕，盡量的減少近距離的用眼，如果在學習的時候必須要應用手機，則每次不要超過15分鐘。要養成良好的看書習慣，不要躺著看書，也不要在走路時，坐公交車時看書。并且要有充足的戶外活動時間，每天有2個小時的白天的戶外活動，能夠有效的預防近視的發生。并且還要保障充足的睡眠，從而能讓眼睛得到充分的休息，小學生每天要有10個小時的睡眠時間。
  語音時長 01:11”
  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-11-29 1923次

• 預防近視方法有哪些
  第一個方面，首先從家庭做起，我們要讓孩子從小養成，一個好的讀寫習慣。要注意養成孩子，不要偏食，少吃甜食、多吃新鮮水果，優質蛋白等等，這是從家庭方面。另外，每天有兩個小時的戶外活動，可以看看陽光、放松放松眼睛，這樣對近視的預防，是有一定的幫助的。
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 1901次

• 近視預防方法有哪些
  在調節放松的狀態下，平行光線經眼球屈光系統后，聚焦在視網膜之前，稱為近視。近視眼的預防工作，重點要放在青少年身上。首先是注意用眼衛生，糾正不良的用眼習慣。其次，用眼光線適當。再次，加強戶外活動，多向遠處眺望。最后，定期檢查視力，解除眼部疲勞。
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 3504次

• 近視的手術方法有哪些
  手術治療方法目前主要分為兩種：第一種，角膜屈光手術，包括準分子激光手術和飛秒激光手術兩種，手術的原理是通過準分子激光或者飛秒激光這些手段，切削角膜的基質層，從而改變角膜的曲率半徑或者角膜厚度，這樣就能夠改變眼睛的屈光狀態，矯正近視。第二種，眼內屈光手術，包括有晶體眼的人工晶體植入術和晶狀體置換術，手
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-01-20 1794次

• 治療近視眼的方法有哪些
  治療近視眼的方法通常有光學矯正、角膜屈光手術、眼內屈光手術等，在積極配合醫生治療下，自身不良感可以得到明顯改善。1、光學矯正：患者可以通過佩戴框架眼鏡或者隱形眼鏡對自身視力進行矯正，對于青少年患者要定期隨訪，一旦發現其有近視行為，需要及時佩戴合適度數的眼鏡，防止近視快速發展，從而影響到日常生活。2、
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-03-08 0次