問腰椎間盤突出還能打球嗎

為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85096次

• 腰椎間盤突出原因

  首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經(jīng)碰到幾個家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節(jié)突出，像這種患者他可能同時會出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關(guān)性的。在基因的調(diào)控下，他纖維環(huán)的韌性、強(qiáng)度會比別的患者、別的正常人會要差，所以他更容易出現(xiàn)椎間盤的一個突出。還有就是一些物理刺激，比如長期的負(fù)重、久坐，或者是像有些工作是長期的強(qiáng)迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長期必須得彎腰工作，再一個沒有時間缺乏鍛煉，就會容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題，比如有些人體重過大，這樣也會造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運(yùn)動的過程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來，壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病，像有免疫系統(tǒng)的疾病，或者通過一些手術(shù)治療的過程中，可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤突出。

  

  01:50
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 13336次

• 腰椎間盤突出還能打球嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，是不能打球的。如果說打球、跑跳活動，就會導(dǎo)致椎體間的椎間盤反復(fù)的受到擠壓，容易導(dǎo)致椎間盤內(nèi)部壓力增高，引發(fā)椎間盤突出加重，就會導(dǎo)致腰腿部疼痛情況加重，甚至容易導(dǎo)致椎間盤脫出，引發(fā)腰椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根持續(xù)性的壓迫，將嚴(yán)重影響病人的生活。所以，在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，一定要避免長時間彎腰活動，避免跑跳運(yùn)動，坐著時一定要多注意坐姿，以免加重腰椎部位負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰椎間盤突出情況加重。在出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉筋膜韌帶力量鍛煉，以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，減輕腰部椎體受力，以緩解腰椎間盤突出癥狀。
  語音時長 01:22”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-02 1657次

• 腰椎間盤突出能打球嗎
  腰椎間盤突出是可以打球的，不僅僅能打球，而且腰椎間盤突出癥的患者能夠參加絕大部分的體育運(yùn)動，腰椎間盤突出根據(jù)突出的大小，范圍，膨出的類型，突出型和脫出型。根據(jù)突出的部位，又分為中央型、單側(cè)型、雙側(cè)型。無論是哪一種突出，無論突出的大小，只要不壓迫神經(jīng)，不產(chǎn)生疼痛，不有下肢的麻木疼痛感都可以去做體育運(yùn)動鍛煉，但是需要也排除去健身房進(jìn)行大力量的健身，運(yùn)動這種過量的做法，需要多鍛煉腰背肌的肌肉，增強(qiáng)腰背肌的保護(hù)作用，能夠改善腰椎間盤突出的癥狀。
  語音時長 01:28”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-07-11 4376次

• 腰椎間盤突出能打球嗎
  腰椎間盤突出一般是不建議你打球的，因?yàn)檠甸g盤突出初期，建議絕對臥床休息。這期間避免強(qiáng)度大的運(yùn)動，臥床休息三個月后可以做適量的運(yùn)動，還可以做理療，如果按摩的話，手法應(yīng)該輕柔一些，避免損傷肌肉，我們也可以做一些腰部的伸展活動，有利于緩解腰部肌肉痙攣，這樣可以有效防止腰部問題復(fù)發(fā)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-17 1401次

• 腰椎間盤突出可以打球嗎
  病情分析：腰椎間盤突出通常都是退化的椎間盤，出現(xiàn)向后突出壓迫硬膜囊或者神經(jīng)根，從而出現(xiàn)一系列的癥狀。意見建議：出現(xiàn)腰椎間盤突出的急性期，建議不要打球，例如是打籃球、打羽毛球、打排球等等。因?yàn)檫@些運(yùn)動經(jīng)常都需要跳躍的動作，跳起來下地的那一瞬間，腰椎間盤受到的壓力是比較大的，有可能會使椎間盤突出得更加厲害，而導(dǎo)致癥狀加重或者復(fù)發(fā)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-24 1402次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出還能打籃球嗎
  腰椎間盤突出多見于壯年體力勞動者，這些人群大多都喜歡打籃球這一運(yùn)動。打籃球是一個非常劇烈的運(yùn)動，對體力的消耗非常大，在運(yùn)動中經(jīng)常會出現(xiàn)跑跳拉伸等情況，由此可見，腰部對于這一運(yùn)動非常重要。所以有腰椎間盤突出的患者是嚴(yán)格禁止打籃球的，打籃球?qū)ρ坏幕謴?fù)非常不利，可能會導(dǎo)致病情加重。第一，游泳，在游泳的過
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-11-20 3702次