問腰椎間盤突出可以打球嗎
病情描述：
腰椎間盤突出可以打球嗎
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病情分析：
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 85983次
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腰椎間盤突出可以根治嗎？實際腰椎間盤突，從它的發(fā)病機理來講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤的退變，甚至于突出對神經(jīng)有壓迫，發(fā)病的過程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無從談起。腰椎的勞損和機體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤經(jīng)過一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤突出得到了明顯地改善，那么這個能不能除根，在于我們后期的康復(fù)手段，還有治療是不是合適，也就是說我們能不能想到我之前是由于什么原因?qū)е碌淖甸g盤突出。如果把導(dǎo)致椎間盤突出的原因全部都注意，這個非常重要的預(yù)防環(huán)節(jié)，相對除根當(dāng)然機體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說完全預(yù)防它的復(fù)發(fā)，我們只能盡可能的減少它的復(fù)發(fā)。所以根除兩方面的內(nèi)容如果你做得好康復(fù)鍛煉做的好把，你以前導(dǎo)致椎間盤突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少復(fù)發(fā)的機會，絕對的根除這是肯定做不到的。
02:03
岳劍寧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-04-16 30816次
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腰椎間盤突出可以打球嗎對于腰椎間盤突出的患者是不能夠行打球運動的，因為在打球運動的過程中，椎體會承受過多的身體重量，并且會導(dǎo)致脊椎部位受到反復(fù)的扭曲，并且在跑跳時，椎體部位的壓力會明顯的增大，從而就會導(dǎo)致椎體間椎間盤過度的受力、摩擦和擠壓從而就會引起椎間盤突出的加重，從而會引起椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根明顯的受壓，就會導(dǎo)致椎間盤突出的癥狀明顯的加重。所以說，腰椎間盤突出的患者是不可以打球的，因為打球以后很容易導(dǎo)致椎間盤突出的癥狀明顯的加重。語音時長 01:12”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-18 1774次
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腰椎間盤突出能打球嗎腰椎間盤突出是可以打球的，不僅僅能打球，而且腰椎間盤突出癥的患者能夠參加絕大部分的體育運動，腰椎間盤突出根據(jù)突出的大小，范圍，膨出的類型，突出型和脫出型。根據(jù)突出的部位，又分為中央型、單側(cè)型、雙側(cè)型。無論是哪一種突出，無論突出的大小，只要不壓迫神經(jīng)，不產(chǎn)生疼痛，不有下肢的麻木疼痛感都可以去做體育運動鍛煉，但是需要也排除去健身房進行大力量的健身，運動這種過量的做法，需要多鍛煉腰背肌的肌肉，增強腰背肌的保護作用，能夠改善腰椎間盤突出的癥狀。語音時長 01:28”
姚軍
主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019-07-11 4454次
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腰椎間盤突出能打球嗎腰椎間盤突出一般是不建議你打球的，因為腰椎間盤突出初期，建議絕對臥床休息。這期間避免強度大的運動，臥床休息三個月后可以做適量的運動，還可以做理療，如果按摩的話，手法應(yīng)該輕柔一些，避免損傷肌肉，我們也可以做一些腰部的伸展活動，有利于緩解腰部肌肉痙攣，這樣可以有效防止腰部問題復(fù)發(fā)。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-17 1401次
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腰椎間盤突出還能打球嗎病情分析：如果腰椎間盤突出比較嚴(yán)重或者有脫出、突出比較巨大，都不建議進行打球等劇烈的運動，這種劇烈運動可能會加重突出損傷，并且疼痛的情況，有這種情況的急性期最好是臥床休息，暫時減少活動。椎間盤突出如果不在急性期，沒有嚴(yán)重的疼痛或者檢查比較輕微，可以在保護腰部肌肉力量的同時進行輕微的活動，包括打球。意見建議：確診椎間盤突出以后最要好不要進行一些對腰椎有太大沖擊力的活動，包括劇烈的打球和跳繩等，一般可以進行一些散步，三點、五點支撐，太極拳，八段錦等，這些對腰椎能達到鍛煉效果，而且還不是太劇烈的運動，對椎間盤突出的患者更有效。
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2021-03-25 903次
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腰椎間盤突出腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負(fù)重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 11513次
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腰椎間盤突出可以跑步腰椎間盤突出在現(xiàn)實生活當(dāng)中非常常見。如果僅僅有腰椎間盤突出兒沒有明顯的癥狀。這個時候是可以去跑步的，但是跑步的時候避免道路崎嶇不平，跑步的環(huán)境也不能太過于潮濕寒冷，否則有可能會加重腰椎間盤突出。在跑步的時候也要循序漸進避免過于猛烈，避免過于急驟，如果過度勞累的話就會引起椎間盤的突出加重，有可能會導(dǎo)致
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 1074次
