問為什么會突然失眠

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• 為什么會失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環(huán)境因素，有些人因為生活環(huán)境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環(huán)境因素引起的失眠一般短時間內(nèi)能自我調(diào)整逐漸適應(yīng)。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規(guī)律很可能會導(dǎo)致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應(yīng)，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導(dǎo)致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統(tǒng)如心血管、消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等，如果不及時有效治療，會對身體產(chǎn)生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學習成績不理想導(dǎo)致家長內(nèi)心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學習壓力大，都會使人的心理和生理出現(xiàn)變化，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導(dǎo)致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現(xiàn)戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。

  

  02:35
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 55049次

• 為什么心臟會突然刺痛

  心臟疼痛的原因比較多后果比較嚴重的是心肌缺血，但心肌缺血引起的疼痛往往是與勞累和情緒激動等這些誘發(fā)心肌對血液需求量增加的因素是相關(guān)的。在這些因素消失以后癥狀也會明顯的緩解，另外一個特點心肌缺血引起的疼痛，往往是隱痛或鈍痛而不是刺痛。所以在心臟感覺到刺痛時，除了考慮心肌缺血之外，還需要考慮其他的因素，比如心肌炎。心肌炎癥的時候，炎癥本身就會引起心臟部位的疼痛，而且往往是與體位的變動、呼吸相關(guān)，吸氣和呼氣時候的癥狀可能會有區(qū)別，此外還有呼吸系統(tǒng)的疾病，包括胸膜炎、肺炎等也可能會出現(xiàn)胸前區(qū)心臟部位的疼痛。

  

  01:26
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-29 5627次

• 為什么會突然失眠
  引起突然失眠的原因是有很多的。比如，人過于情緒激動，這種情況就會出現(xiàn)突然失眠的現(xiàn)象或者是過于興奮，過于悲傷，都會出現(xiàn)突然失眠。如果頻繁的出現(xiàn)失眠，這種情況是屬于神經(jīng)衰弱。可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療。也可以服用肌氨芐和維生素B族治療。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，牛奶可以起到促進睡眠的作用。睡覺之前一定要避免何種興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等。在飲食方面要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。也要多吃一些乳制品類的食物，豆制品類的食物。在日常的生活里，一定要保持樂觀的心情和心態(tài)，要有一個良好的生活習慣和飲食習慣，這樣都是可以讓突然失明的患者能夠得到有效的控制。
  語音時長 01:16”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-16 3633次

• 為什么突然失眠
  突然失眠的患者在臨床上是比較常見，往往平時睡眠質(zhì)量較好，但是突然的失眠是一種應(yīng)激的反應(yīng)。突然的失眠往往與以下幾種情況有關(guān)：第一是，因為近期過度的勞累，比如經(jīng)常的加班，熬夜或者是不良的生活方式，包括吸煙，飲酒，應(yīng)酬等等，都會導(dǎo)致身體過度的透支，從而出現(xiàn)內(nèi)分泌的紊亂，從而出現(xiàn)了突然的失眠。第二是，因為精神緊張而導(dǎo)致的，過度的緊張也會導(dǎo)致突然的失眠，比如在考試前，或者是做重大的決定前，都會因為情緒的改變而突然的失眠。第三是，因為重病，比如腦血管系統(tǒng)疾病，或者是心血管系統(tǒng)疾病，以及神經(jīng)內(nèi)科系統(tǒng)疾病等等，都會導(dǎo)致突然失眠的發(fā)生。以上幾種情況都是導(dǎo)致突然失眠，對于何種情況應(yīng)該做相關(guān)的檢查，然后選擇對癥治療的方式，來緩解突然失眠的情況。
  語音時長 01:34”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-04-26 30198次

• 人為什么會突然失眠
  突然失眠，考慮到是由于神經(jīng)的問題引起的，所以建議這種情況，可以適當舒緩心情，也可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥來幫助緩解，建議在睡覺之前不要看太多的電子產(chǎn)品，不要看電視，不要看手機，適當放松心情，可以用溫水進行泡腳，促進血液循環(huán)
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-01-24 3101次

• 為什么會失眠
  考慮是是睡眠環(huán)境的突然改變、不良的生活習慣，有可能是軀體的不適導(dǎo)致的，當然也可能是個別事件引起的興奮、難受引起的機會性失眠。還可能是由于安眠藥或嗜酒者的戒斷反應(yīng)，當然也可能是精神壓力過大導(dǎo)致的。建議患者平時要注意保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過大。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-16 1502次

• 為什么會失眠
  引起失眠原因很多，歸納起來有以下幾個方面：1、精神因素。常言說食多傷脾、憂多傷神。現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快、競爭激烈、壓力大，各種矛盾日益增多，容易使人出現(xiàn)焦慮、緊張、激惹等。有的人對睡眠的期望過高，增加了睡眠的壓力、恐懼失眠，這些都是引起失眠的常見原因。2、疾病因素。許多精神或軀體疾病均可伴隨著失眠，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 495次

• 為什么會失眠
  失眠的原因通常有環(huán)境因素、生活習慣改變、心理因素、藥物依賴、抑郁癥等。如出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)。1、環(huán)境因素：睡眠環(huán)境過于嘈雜、明亮等情況下，會干擾人體的生物鐘，影響睡眠質(zhì)量。建議選擇安靜、舒適的房間。2、生活習慣改變：如旅行時差、夜間工作等，會打擾正常的睡眠節(jié)律，導(dǎo)致生物鐘紊亂，引起失眠。保持
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-09-05 0次