問肘關節損傷后怎樣鍛煉
病情描述：
肘關節損傷后怎樣鍛煉
答醫生回答
程斌主治醫師
濟南市中西醫結合醫院骨科
2020-06-23
病情分析：
意見建議：
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肘關節損傷如何治療肘關節損傷大部分是由于間接暴力造成的，如果患者摔跤時由于手掌先著地，由于力的作用，通過前臂傳導至肘關節，從而出現關節周圍的關節囊以及韌帶的撕裂，從而造成肘關節的損傷，嚴重時導致肘關節骨折脫位。肘關節損傷之后，需要積極地完善相關檢查，包括肘關節局部的X線片、CT以及磁共振檢查，以便明確損傷的具體程度，明確肘關節韌帶損傷的具體情況，明確有無肘關節骨折及脫位。如果具有手術指征，就要積極地進行手術治療。如果損傷程度不嚴重，積極地進行保守治療，比如支具固定。
01:08
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-10 4191次
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肘關節骨損傷是骨折嗎我們的肘關節是由骨骼，以及周圍的韌帶、肌肉，血管神經等軟組織構成的。肘關節的骨性損傷，我們可以分為骨挫傷和骨折兩種。一般來講，我們通常所說的肘關節骨損傷，是指的肘關節的骨折，這種情況下，我們需要積極地完善檢查，拍攝X線片，明確骨折的具體程度。如果損傷較輕，我們可以選擇保守治療，可以使用石膏或者肘關節支具，進行外固定治療，如果損傷較重，有手術指征，則需要進行手術治療。
01:05
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-10 2285次
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肘關節損傷后怎樣鍛煉肘關節損傷大部分是由于高能量損傷，車禍外傷，重物砸傷，有的時候患者由于摔跤造成了肘部的損傷，主要是由于外力作用使肘部關節囊以及韌帶出現了斷裂或者撕裂，造成了肘關節損傷。出現了肘關節損傷一般要讓肘關節進行制動，同時進行相關的體格檢查，輔助檢查，觀察肘關節損傷的嚴重程度。單純的肌肉拉傷，一般來講一個月左右就能夠恢復正常，患者進行功能鍛煉主要是進行伸直肘關節。如果是肘關節出現了周圍的骨折或者脫位要及時的進行復位，并且石膏固定4周到6周，之后加強功能鍛煉，一般要讓肘關節伸直，可以進行提水或者拉單杠使肘關節伸直。語音時長 01:14”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-10-24 3061次
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肘關節脫位后怎樣功能鍛煉肘關節脫位，根據患者的臨床癥狀體征。以及相關的輔助檢查通常來進行相關的治療。比如說進行手法復位，或者切開復位內固定。同時進行石膏固定4周到6周后，加強肘關節功能鍛煉。肘關節功能鍛煉是非常重要的，這樣才能恢復正常的肘關節功能。如果患者康復訓練的時間超過了六周。一般來講，肘關節會出現僵直，如果肘關節固定的時間少于四周，容易出現關節囊的再次破壞，造成關節不穩定。通常來講，在進行肘關節功能鍛煉時，應該可以進行單杠或者提水，這樣可以伸直肘關節，一般的角度可以達到160度到170度，這樣肘關節功能就基本正常。語音時長 01:17”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-09-20 2044次
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肘關節脫位后怎樣功能鍛煉病情分析：肘關節脫位后功能鍛煉的方法是先進行被動鍛煉，在輔助下進行肘關節的屈伸旋轉等活動度訓練，然后逐漸的增加鍛煉量及鍛煉強度，逐漸過渡到主動鍛煉，即去掉輔助后進行主動的屈伸及旋轉，隨后進行抗阻訓練，即在肘關節活動時增加其對抗力，以鍛煉肘關節周圍肌肉的力量。意見建議：建議讓骨科醫師及康復師根據自己的病情制定個體化的康復鍛煉計劃。按照計劃逐漸的恢復肘關節的活動功能及肌力。注意避免在鍛煉中過度勞累及受傷。
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-07-07 801次
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肘關節脫位修復后怎樣鍛煉病情分析：肘關節脫位修復后鍛煉時，可以將前臂輕輕向上彎曲，使前臂與上臂呈90度角，然后反復該動作，注意動作幅度切勿過大。另外肘關節脫位修復后，還可以運用電擊或者其他物理方法按摩肘關節，促進肘關節軟組織毛細血管血液循環。意見建議：肘關節脫位修復后，在平時生活中要避免前臂負重，積極預防骨關節炎，避免肘關節受涼受潮。肘關節脫位后，極其容易導致肘關節疼痛、腫脹，所以在平時生活中要運用一些抗炎、止痛功效的藥物予以改善。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-01-02 801次
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肘關節脫位修復后怎樣鍛煉肘關節脫位修復后可以通過做肱二頭肌收縮動作及肘關節屈伸和前臂旋轉等運動來進行鍛煉，具體需要在醫生指導下進行。在鍛煉過程中當出現不適的情況后要及時停下來。在疾病恢復期間，飲食上應該要多吃些容易消化的食物，不宜吃過于油膩的食物，以免會加重腸胃的
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
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髖關節損傷后怎樣鍛煉對于病人出現了髖關節部位損傷的情況，在損傷的早期也就是損傷四周以內，一定要限制髖關節部位的活動，可以行下肢肌肉等長收縮以及腳趾、腳踝屈伸的活動，從而鍛煉腿部的肌肉力量，防止長時間不活動以后引起肌肉廢用性萎縮的情況。而四周以后髖關節損傷疼痛明顯減輕，這種情況可以逐漸的在床上行肢體抬高及屈髖屈膝的功能鍛
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 861次
