問來月經(jīng)腰酸腿酸怎么辦

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• 來月經(jīng)前頭疼怎么辦

  來月經(jīng)前頭疼，輕度的頭疼和經(jīng)前緊張綜合征，通過休息或者是服用一些止疼藥就可以安全度過，不需要特別的處理。如果睡眠質(zhì)量不好也會引起頭痛不適，所以建議女性要多休息，避免過度緊張，不要熬夜。頭痛時可以用熱毛巾來熱敷或者是用手按摩，能夠緩解頭痛的不適，嚴(yán)重的可以口服一些安眠藥或者是止疼藥來緩解癥狀。如果來月經(jīng)前頭痛發(fā)作頻繁，而且時間持續(xù)的時間比較長，除了吃止疼藥以外，還可以用中藥來開調(diào)理或者是通過針灸來治療，但必須在中醫(yī)師的指導(dǎo)下來應(yīng)用。月經(jīng)期在雌激素和孕激素的作用下可能會產(chǎn)生腦血管的痙攣和擴(kuò)張，女性就會有一種頭痛或者是頭部脹痛的感覺。另外還有一種叫經(jīng)前緊張綜合征，就是在月經(jīng)將來潮或者是來潮的第一天會出現(xiàn)頭痛、焦慮和水鈉潴留等身體不適的現(xiàn)象。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 5009次

• 來月經(jīng)身體虛怎么辦

  在來月經(jīng)的時候身體比較虛弱，建議最好是在月經(jīng)期的時候，如果沒有糖尿病的情況下，可以每天喝一碗熱的紅糖姜片水，有消除疲勞的作用，并且有利于月經(jīng)的排出，月經(jīng)血流出更順暢。月經(jīng)期間不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。另外，在月經(jīng)過后，建議加強(qiáng)體育鍛煉，只有多運(yùn)動才能使機(jī)體的抵抗力增強(qiáng)。在飲食上也建議加強(qiáng)營養(yǎng)，并且飲食一定要營養(yǎng)均衡，才能使身體更強(qiáng)壯。并且在經(jīng)期的時候一定要注意保暖，雖然月經(jīng)期是女性的正常生理現(xiàn)象，但是如果不注意保暖，很可能會造成下腹部疼痛，臨床上造成痛經(jīng)的可能。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-15 3327次

• 來月經(jīng)腰酸痛怎么辦
  可以那用手輕揉腰部，千萬不要用手去錘，用手在腰上從上之下輕揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以。這個特殊時期女生本來就身體弱，用力捶的話容易導(dǎo)致女生受不了，更容易導(dǎo)致經(jīng)血紊亂，小心炎癥，實(shí)在難受可以用熱水袋熱敷小腹。女生之所以腰背酸疼，與經(jīng)血流出不暢的有特別的關(guān)系，用熱水袋熱敷小腹，可以在一定的程度上防止小腹受涼，促進(jìn)血液流通，減少腰疼的幾率。還可以墊一個靠背，在這樣的特殊時期，有一個小靠背，可以坐直一點(diǎn)，抬頭挺胸，這樣堅挺的姿勢能夠減少腰腹的疼痛感。保持心情開朗非常的重要，可以自己看看喜劇之類的東西，緩解一下自己的緊張情緒。還可以補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，可以吃點(diǎn)紅棗，烏雞之類的食物，經(jīng)過以上這些措施，一般可以有效的緩解月經(jīng)腰部酸疼。
  語音時長 1:34”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-14 7127次

• 來月經(jīng)腰酸疼怎么辦
  一般在月經(jīng)期出現(xiàn)腰部的酸痛多由兩種原因?qū)е拢环N是由于月經(jīng)期的痛經(jīng)從而導(dǎo)致腰部的酸痛，另外一種原因是由于在月經(jīng)期盆腔充血、勞累或者久坐不動導(dǎo)致腰部的酸痛。所以在月經(jīng)期腰部的酸痛要因情況而異，如果是由痛經(jīng)而導(dǎo)致的腰部酸痛，可以口服布洛芬膠囊來緩解，但是如果是由于久坐和勞累而導(dǎo)致的，要記得多休息，不要貴勞累。同時在經(jīng)期大家要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，不要穿緊身的衣服，盡量穿寬松的內(nèi)衣和下衣。
  語音時長 01:16”
  邢冠琳 副主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-06-16 2462次

• 來月經(jīng)腹痛腿酸怎么辦
  病情分析：經(jīng)期出現(xiàn)肚子疼、腿酸的癥狀，首先用熱水袋熱敷肚子，或者是喝些紅糖水來緩解疼痛。必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些止痛類藥物來進(jìn)行止痛。意見建議：月經(jīng)期的女性，飲食這方面注意要避免生冷和油膩的食物。可以多喝些溫的開水和紅糖水，另外注意身體保暖，多休息，避免過度勞累。
  夏文萍 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院

  2020-06-26 1701次

• 來月經(jīng)腰酸疼怎么辦
  病情分析：月經(jīng)前出現(xiàn)腰酸癥狀，是由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，盆腔及子宮充血，可出現(xiàn)腰酸，白帶增多和腹部墜脹不適等，是正常的， 月經(jīng)來潮之后會自行緩解。意見建議：注意休息，不要著涼，不要過度勞累，做好經(jīng)期衛(wèi)生，多吃新鮮水果蔬菜，飲食忌辛辣刺激和生冷食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-02-23 1601次

• 來例假腰酸腿酸怎么回事
  對于病人月經(jīng)期出現(xiàn)的腰酸腿酸的情況，一是考慮在月經(jīng)期體內(nèi)激素的水平會處于不平衡紊亂的狀態(tài)，就會導(dǎo)致體內(nèi)的水鈉代謝的紊亂，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)明顯的炎性水腫，就會引起明顯的腰部疼痛和腿酸的情況。再就是考慮病人有腰椎間盤突出的情況，對于腰椎間盤突出的病人，在月經(jīng)期癥狀會有明顯的加重，就會引起有明顯的腰酸
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 206次

• 來姨媽腰酸怎么辦
  來大姨媽后出現(xiàn)腰酸的癥狀，首先患者不要過度緊張，保持平和的心態(tài)。另外患者可通過取暖水袋敷于疼痛的部位緩解癥狀，另外還可以用熱水泡腳，緩解酸痛的癥狀。同時也要注意休息，保證充足的睡眠。在月經(jīng)期間，建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好防寒保暖的工作
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-05 0次