問高脂血癥如何預(yù)防？

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• 高脂血癥如何治療

  高脂血癥按照它增高的內(nèi)容不同的話，分為高甘油三酯血癥，和高膽固醇血癥。高甘油三酯血癥它的治療，一個(gè)是我們生活方式的調(diào)整，第一，是要減少高脂飲食的攝入，飲食要清淡；第二，要增加運(yùn)動(dòng)；第三條就是針對(duì)甘油三酯增高的話，如果單純的生活方式調(diào)整無效，或者效果不明顯的情況下，我們就要進(jìn)行藥物的干預(yù)。藥物干預(yù)又分為煙酸類的，然后包括我們的這個(gè)β類的，現(xiàn)在主流的循證醫(yī)學(xué)使用比較多的，還是我們?chǔ)骂惖乃幬锏闹委煛Ａ硗庖粋€(gè)，就是高膽固醇血癥的治療，這個(gè)類型的高脂血癥的治療也是，首先是要生活方式的調(diào)整，包括我剛才說過的清淡飲食，包括我們的運(yùn)動(dòng)。除此之外，膽固醇的增高，它還和我們的基因遺傳相關(guān)，因此大多數(shù)人都還是，需要進(jìn)行藥物的干預(yù)膽固醇增高的，還是以他汀類的藥物為主。他汀類藥物的選擇，因?yàn)樗倪@個(gè)代謝類型，它是因人而異的，因此每個(gè)人，他的合并情況又不一樣的。他治療的這個(gè)切入點(diǎn)，切入的值和我們的靶值，每個(gè)人結(jié)合他不同的病情，他的并發(fā)癥情況，包括他的肝腎功能，都是不一樣的，這個(gè)具體的治療，還是要請(qǐng)教專科醫(yī)生。

  

  02:18
  于紅 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-05 2972次

• 什么叫高脂血癥

  高脂血癥指的是血液中的脂質(zhì)成分的增高，導(dǎo)致的這種疾病叫高脂血癥。高脂血癥它主要是分兩大類型，一個(gè)是高甘油三酯血癥，一個(gè)是高膽固醇血癥，根據(jù)我們這個(gè)脂質(zhì)的成分來分的。高甘油三酯血癥這個(gè)疾病，是和我們的飲食有很大關(guān)系的，而高膽固醇血癥的話，既有飲食影響，也有我們的遺傳代謝基因的影響。所以說這兩個(gè)疾病，它的原因還是有所不同，它對(duì)我們?nèi)梭w的影響也是不一樣的，相對(duì)高甘油三酯血癥而言，高膽固醇血癥和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，關(guān)系更直接、更密切。

  

  01:17
  于紅 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-05 4973次

• 如何預(yù)防高脂血癥
  預(yù)防高脂血癥這類疾病的時(shí)候，首先要積極的體檢，檢測自身的血脂水平，可以盡早的發(fā)現(xiàn)是否出現(xiàn)高脂血癥這類疾病，采取積極的調(diào)脂處理。其次，飲食方面要控制飲食，少吃含糖量高的以及含有脂肪量高的食物，分別為甜品、糕餅、肥肉、豬油、奶油、油炸食品等，這些食品減少攝入量，一方面可以預(yù)防高脂血癥的發(fā)生，另一方面也可以預(yù)防肥胖的發(fā)生。最后，也要注意適量的加強(qiáng)鍛煉，這樣也有助于預(yù)防高脂血癥的發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:13”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-25 1344次

• 如何預(yù)防高脂血癥
  高脂血癥的預(yù)防，主要是改變飲食習(xí)慣，提倡科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)，建立良好的生活習(xí)慣，提倡健康的生活方式，及時(shí)應(yīng)用藥物進(jìn)行系統(tǒng)治療。對(duì)于飲食習(xí)慣原則是四低一高，即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維飲食。要限制高脂肪、高膽固醇類的飲食，比如動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、黃油等等。食用油宜選用豆油、花生油、菜籽油、麻油、橄欖油等等，長期吃一些降脂的食物，包括大豆、黃瓜、大蒜、洋蔥、蘑菇、牛奶、茶葉、生姜等。改變做菜的方式，對(duì)于高血脂的患者應(yīng)當(dāng)少放油，主要以蒸、煮、涼拌為主，少吃煎炸的食品，限制糖類食品，主要要低鹽飲食。吃飯的時(shí)候，最好是吃七八分飽就可以了，不要吃過度的飽餐，要戒煙、限酒。提倡適量的飲茶，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，及時(shí)應(yīng)用藥物調(diào)整血脂，藥物包括他汀類、貝特類和煙酸類等藥物，高危患者多需要長期服藥，定期檢測肝功能和血脂。
  語音時(shí)長 01:55”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-15 1687次

• 如何預(yù)防高脂血癥
  健康的生活方式是治療高脂血癥最好的一個(gè)途徑，需要做到戒煙，禁酒，合理飲食，健康的飲食，規(guī)律的體育鍛煉，控制體重。同時(shí)，除非有用藥指征，有比較嚴(yán)重的心腦血管疾病，需要預(yù)防加重的可以用些他汀類藥物改善。
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2019-01-23 1601次

• 老年人如何預(yù)防高脂血癥
  病情分析：老年人應(yīng)該定期進(jìn)行血脂檢查，發(fā)現(xiàn)血脂水平不在理想的范圍之內(nèi)，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療。飲食方面老年人還需要注意盡可能少攝入含有較高膽固醇的食物。意見建議：建議高脂血癥患者通過合理運(yùn)動(dòng)，改善飲食結(jié)構(gòu)等方式，幫助控制體重。另外建議高脂血癥患者在飲食方面，遵循少食多餐的原則，不要進(jìn)食過多。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-24 802次

• 高脂血癥如何防治
  在現(xiàn)代醫(yī)療條件下高脂血癥其實(shí)是可以預(yù)防的，高脂血癥的預(yù)防通常有兩個(gè)重要的途徑。第一個(gè)就是合理的飲食，第二個(gè)就是增加運(yùn)動(dòng)鍛煉。第一個(gè)，合理的飲食，可以幫助我們限制體重，另外可以降低低密度蛋白。低密度脂蛋白可以降低體內(nèi)的膽固醇。合理的飲食是高脂血癥治療的基礎(chǔ)，任何人在高脂血癥治療的時(shí)候，都應(yīng)該進(jìn)行飲食的
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 267次

• 高脂血癥病人如何運(yùn)動(dòng)
  一，運(yùn)動(dòng)方式，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式是獲得良好鍛煉效果的前提，能夠改善身體功能的運(yùn)動(dòng)方式有許多種，如走跑鍛煉，乒乓球，羽毛球，游泳，騎自行車，跳繩等。但它們并不都能使高脂血癥得到有效改善，其中走跑鍛煉是治療高脂血癥的一種有效的運(yùn)動(dòng)，可作為首選的調(diào)制運(yùn)動(dòng)方式。走跑鍛煉的形式包括走和跑，其動(dòng)作要求為抬頭挺胸
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 376次