問腰痛注意吃什么

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• 腰痛吃什么好

  腰痛不管是在臨床上還是在平常生活中很常見，很多因素都可以引起腰痛，即使是想要通過食補緩解腰痛，也要科學合理。如果是因為腰肌勞損、腰椎間盤病變引起的，可以吃蝦皮、牛奶、豆漿等含鈣量高的食物，如果是因為過度勞累引起的，可以吃牛肉、魚肉、雞肉等補充蛋白質和能量。另外，按中醫理論來說，腎位于腰部位置，腎中精氣覆蓋著腰部，如果腎精不足，不能滋養腰府，就容易導致腰痛，對此，在平時可以吃菟絲子、五味子、巴戟天等補腎益精的中藥。還可以遵醫囑服用中成藥來綜合調理身體，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由18味補腎、健脾、固精的中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以脾腎雙補，加強治療作用，緩解腰痛。另外，腰痛的患者在平時還可以通過推拿按摩等方法來輔助緩解疼痛，除此之外，還要注意休息，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1576次

• 腎虛腰痛吃什么藥

  腎虛腰痛可以服用腎寶片等溫補腎陽的中成藥溫腎強腰。腰痛的原因包括外感、內傷或挫閃，導致腰部氣血運行不暢，或失于濡養，引起腰脊或脊旁部位疼痛。其發病常以腎虛為本，感受外邪為標。中醫中腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉，故腰痛病變與腎臟諸經脈相關。治療腰痛應辨清虛實，實證可以服用些祛邪通絡的中藥以通絡止痛，活血化瘀為主；虛證重在扶正，以補肝腎、強腰膝、健脾氣為常用療法。常用的腎寶片中含有很多補腎陽的中藥組成，如淫羊藿、葫蘆巴、補骨脂、蛇床子壯陽強腰祛寒，同時配上枸杞子、熟地等滋陰藥，黃芪、紅參等補氣藥，在補陽的同時滋陰生精，補氣助力，從而調和陰陽平衡；另配有金櫻子、五味子治療遺精、帶下等。諸藥配伍，助陽滋陰，陰陽調和，藥性平和，為益腎強腰之寶。腎中精氣充沛，就可提高機體的免疫力，防御外邪的侵襲，所以腎寶片還有扶正固本功效。同時結合中醫傳統療法針灸，梅花針叩刺，拔罐等辨證治療，效果會更好。需要注意感冒病人不宜服用。如需使用腎寶片，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-01 2642次

• 腰痛注意吃什么
  腰部出現疼痛，這在臨床當中也是非常常見，腰部出現疼痛，大部分情況下是由于腰椎系統的一些疾病引起，比如腰肌勞損，腰背部的筋膜炎，也有可能是腰椎間盤突出癥，對于年老的患者有可能是骨質疏松癥。這個時候在飲食上，一定要加強優質蛋白質飲食，能夠有效的增強機體的營養，對于骨質疏松癥引起的腰痛，還要積極的多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品、蝦皮、牛奶、海鮮等等。在藥物方面可以吃一些非甾體類的消炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，布洛芬緩釋膠囊，塞來昔布膠囊，洛索洛芬鈉，還可以口服一些阿片類鎮痛藥物，比如氨酚曲馬多口服一些緩解肌肉痙攣的藥物，鹽酸乙哌立松，對于腰椎間盤突出癥引起的腰痛，可以口服一些減輕椎管內壓力，促進靜脈回流的藥物，比如邁之靈片或者地奧司明。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-24 1988次

• 腰痛吃什么
  腰痛吃富含維生素c食物較好，老年人白細胞中維生素c的濃度幾乎是年輕人的二分之一，如能每天補充八十毫克維生素c，方能達到年輕人的水平，其次是補充維生素b6、b1、b12、維生素d、葉酸等脂溶性維生素，適當吃米湯、胡蘿卜、魚肝、酵母、新鮮水果和蔬菜。腰痛吃富含纖維的食物較好，飲食研究發現六十到九十歲的雜食人群中有30%的人患有骨質疏松癥，常年素食的人僅有18%會有骨質疏松癥，食物的粗纖維，可以防止結腸癌的發生。腰痛吃富含無機鹽食物較好，無機鹽中以鈣的攝入量最為引人注目，每天補充鈣不能少于一克，黃豆含鈣類較高，推薦多吃豆制品，因每五百克豆腐含鈣量在1.1到1.5克之間，只此一項就可維持每日鈣的攝入量。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-16 5192次

• 腰痛應該注意什么
  如果是腰肌勞損或者腰椎間盤突出引起腰痛，那么平時要注意避免久坐久長，也避免彎腰搬重物，長期彎腰干活等動作。因為這些動作都很容易引起腰部長期的慢性勞損，也容易引起椎間盤退化從而向后突出，壓迫神經而形成腰痛腿痛的癥狀。如果是腎結石引起的腰痛，那么要平時多點喝水，可以喝點利尿通淋的中藥或者中成藥，促進石頭排出。如果石頭太大，那么必須要做微創碎石治療。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-02-19 1401次

• 腰痛注意什么問題
  病情分析：腰痛應注意做好腰部防寒保暖，防止受涼，保持正確的站姿坐姿，避免久站久坐，防止過度勞累，休息時選擇硬板床，加強腰背部肌肉鍛煉。意見建議：腰痛應避免劇烈運動，減少反復旋轉腰部、彎腰負重活動，日常進行燕飛式、平板支撐等運動，能夠增強腰背肌肉力量，緩解腰痛。腰痛持續加重的，應及時到醫院脊柱外科就診，明確診斷對癥治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-07-14 901次

• 腰痛吃什么藥
  一般來說腰痛的誘發其原因很多種，可以了解什么原因導致腰痛，根據情況不同在進行用藥或者輔助的按摩。一般來說，組織在下背部，包括皮膚從外到內的、皮下組織、肌肉、韌帶、脊柱、肋骨和脊髓。任何上述病變都可引起背痛。此外，下背部相鄰器官的病變也可能引起腰痛。在工作期間由于姿勢不良，勞動姿勢和承受重負荷而導致的
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-13 10847次

• 腰痛吃什么好
  一般沒有腰痛吃什么好這一說法，腰痛一般維生素食物、蛋白質食物、礦物質食物、止疼藥、營養神經藥物等食物和藥物。1、維生素食物：腰痛的患者可以多攝入維生素的食物，比如西紅柿、西蘭花、蘋果、香蕉等，多吃這些食物能夠補充機體所需要的營養成分，對身體
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-12-21 0次