問腰痛注意吃什么
病情描述：
腰痛注意吃什么
答醫(yī)生回答
李華主治醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科
2019-07-20
病情分析：
意見建議：
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腰痛吃什么好腰痛不管是在臨床上還是在平常生活中很常見，很多因素都可以引起腰痛，即使是想要通過食補緩解腰痛，也要科學合理。如果是因為腰肌勞損、腰椎間盤病變引起的，可以吃蝦皮、牛奶、豆?jié){等含鈣量高的食物，如果是因為過度勞累引起的，可以吃牛肉、魚肉、雞肉等補充蛋白質和能量。另外，按中醫(yī)理論來說，腎位于腰部位置，腎中精氣覆蓋著腰部，如果腎精不足，不能滋養(yǎng)腰府，就容易導致腰痛，對此，在平時可以吃菟絲子、五味子、巴戟天等補腎益精的中藥。還可以遵醫(yī)囑服用中成藥來綜合調理身體，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由18味補腎、健脾、固精的中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以脾腎雙補，加強治療作用，緩解腰痛。另外，腰痛的患者在平時還可以通過推拿按摩等方法來輔助緩解疼痛，除此之外，還要注意休息，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:20
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2020-08-21 1513次
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腎虛腰痛吃什么藥腎虛腰痛可以服用腎寶片等溫補腎陽的中成藥溫腎強腰。腰痛的原因包括外感、內傷或挫閃，導致腰部氣血運行不暢，或失于濡養(yǎng)，引起腰脊或脊旁部位疼痛。其發(fā)病常以腎虛為本，感受外邪為標。中醫(yī)中腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉，故腰痛病變與腎臟諸經脈相關。治療腰痛應辨清虛實，實證可以服用些祛邪通絡的中藥以通絡止痛，活血化瘀為主；虛證重在扶正，以補肝腎、強腰膝、健脾氣為常用療法。常用的腎寶片中含有很多補腎陽的中藥組成，如淫羊藿、葫蘆巴、補骨脂、蛇床子壯陽強腰祛寒，同時配上枸杞子、熟地等滋陰藥，黃芪、紅參等補氣藥，在補陽的同時滋陰生精，補氣助力，從而調和陰陽平衡；另配有金櫻子、五味子治療遺精、帶下等。諸藥配伍，助陽滋陰，陰陽調和，藥性平和，為益腎強腰之寶。腎中精氣充沛，就可提高機體的免疫力，防御外邪的侵襲，所以腎寶片還有扶正固本功效。同時結合中醫(yī)傳統(tǒng)療法針灸，梅花針叩刺，拔罐等辨證治療，效果會更好。需要注意感冒病人不宜服用。如需使用腎寶片，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:57
石揚
藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2020-09-01 2524次
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腰痛注意吃什么腰部出現(xiàn)疼痛，這在臨床當中也是非常常見，腰部出現(xiàn)疼痛，大部分情況下是由于腰椎系統(tǒng)的一些疾病引起，比如腰肌勞損，腰背部的筋膜炎，也有可能是腰椎間盤突出癥，對于年老的患者有可能是骨質疏松癥。這個時候在飲食上，一定要加強優(yōu)質蛋白質飲食，能夠有效的增強機體的營養(yǎng)，對于骨質疏松癥引起的腰痛，還要積極的多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品、蝦皮、牛奶、海鮮等等。在藥物方面可以吃一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，布洛芬緩釋膠囊，塞來昔布膠囊，洛索洛芬鈉，還可以口服一些阿片類鎮(zhèn)痛藥物，比如氨酚曲馬多口服一些緩解肌肉痙攣的藥物，鹽酸乙哌立松，對于腰椎間盤突出癥引起的腰痛，可以口服一些減輕椎管內壓力，促進靜脈回流的藥物，比如邁之靈片或者地奧司明。語音時長 01:18”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-24 1947次
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腰痛吃什么腰痛吃富含維生素c食物較好，老年人白細胞中維生素c的濃度幾乎是年輕人的二分之一，如能每天補充八十毫克維生素c，方能達到年輕人的水平，其次是補充維生素b6、b1、b12、維生素d、葉酸等脂溶性維生素，適當吃米湯、胡蘿卜、魚肝、酵母、新鮮水果和蔬菜。腰痛吃富含纖維的食物較好，飲食研究發(fā)現(xiàn)六十到九十歲的雜食人群中有30%的人患有骨質疏松癥，常年素食的人僅有18%會有骨質疏松癥，食物的粗纖維，可以防止結腸癌的發(fā)生。腰痛吃富含無機鹽食物較好，無機鹽中以鈣的攝入量最為引人注目，每天補充鈣不能少于一克，黃豆含鈣類較高，推薦多吃豆制品，因每五百克豆腐含鈣量在1.1到1.5克之間，只此一項就可維持每日鈣的攝入量。語音時長 1:29”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-16 5142次
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腰痛應該注意什么如果是腰肌勞損或者腰椎間盤突出引起腰痛，那么平時要注意避免久坐久長，也避免彎腰搬重物，長期彎腰干活等動作。因為這些動作都很容易引起腰部長期的慢性勞損，也容易引起椎間盤退化從而向后突出，壓迫神經而形成腰痛腿痛的癥狀。如果是腎結石引起的腰痛，那么要平時多點喝水，可以喝點利尿通淋的中藥或者中成藥，促進石頭排出。如果石頭太大，那么必須要做微創(chuàng)碎石治療。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-02-19 1401次
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腰痛要注意些什么病情分析：腰痛要注意做好腰背保暖，避免受涼，保持正確的站姿坐姿，避免久站久坐，長時間彎腰或者腰部過度負重。休息時選擇軟硬合適的床墊，能夠保持正常的脊柱生理曲線。加強腰背部鍛煉，增強肌肉力量，能夠緩解腰痛。意見建議：腰痛持續(xù)不緩解應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進行針對性治療。腰痛急性發(fā)作時，可佩帶護具保護腰部。飲食上保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果。 ? ?
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-03-12 401次
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腰痛吃什么藥一般來說腰痛的誘發(fā)其原因很多種，可以了解什么原因導致腰痛，根據(jù)情況不同在進行用藥或者輔助的按摩。一般來說，組織在下背部，包括皮膚從外到內的、皮下組織、肌肉、韌帶、脊柱、肋骨和脊髓。任何上述病變都可引起背痛。此外，下背部相鄰器官的病變也可能引起腰痛。在工作期間由于姿勢不良，勞動姿勢和承受重負荷而導致的
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-13 10847次
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腰痛吃什么好一般沒有腰痛吃什么好這一說法，腰痛一般維生素食物、蛋白質食物、礦物質食物、止疼藥、營養(yǎng)神經藥物等食物和藥物。1、維生素食物：腰痛的患者可以多攝入維生素的食物，比如西紅柿、西蘭花、蘋果、香蕉等，多吃這些食物能夠補充機體所需要的營養(yǎng)成分，對身體
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2023-12-21 0次
