問黑芝麻直接嚼著吃好嗎
病情描述：
黑芝麻直接嚼著吃好嗎
答醫生回答
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2019-02-12
病情分析：
意見建議：
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吃黑芝麻上火嗎黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。
01:16
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-29 11328次
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黑芝麻上火嗎黑芝麻并不會導致上火，從中醫角度來說，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補血、活血、潤腸通便、烏發、生發的功效。對于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會導致上火的現象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因為黑芝麻含有很多的蛋白質、氨基酸和膳食纖維。在促進消化的同時，還可以增強身體內腸道的蠕動，能夠促進食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會在體內堆積轉變為脂肪，所以是不建議吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會導致腹瀉的發生，任何食物吃多了以后都會有一定的副作用，所以建議您適量的食用。
01:16
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-26 14965次
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早上喝黑芝麻糊好嗎早上喝黑芝麻糊是比較健康的，但是如果單純的喝黑芝麻糊營養上會比較單調缺乏，建議可以搭配一些蔬菜或者水果來吃能夠發揮營養。對于有心腦血管疾病或者心臟病的老年人來講，早上可以適當的喝一些黑芝麻糊來提高自身的免疫力，而且能夠有效的幫助心腦血管疾病恢復，對老年人來講是一種非常好的食物。可以搭配一些水果蔬菜，比如西紅柿、青瓜、蘋果、香蕉等，都能夠有效的提高免疫力。其次，在吃黑芝麻糊的時候可以適當的放一些核桃，核桃也是非常健腦補腦的，從而幫助老年人有效的預防一些老年癡呆的癥狀，也是非常好的。語音時長 1:16”
支娜
主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-01 34526次
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黑芝麻補腎嗎男性朋友出現了腎虛的問題，千萬不要產生太大的心理負擔壓力，采取食療的方法進行調理，是可以達到很好的調理氣血的功效。黑芝麻補腎養血功效非常明顯，對于改善男性朋友出現的腎虛，腰膝酸軟，射精無力等問題，都具有一定的功效，可以幫助自身在最短時間內擺脫腎虛的問題給自身帶來的負面影響。黑芝麻的使用方法很多種，建議大家可以將黑芝麻磨成粉煮成黑芝麻粥食用，口感非常不錯。大家在日常除了可以用黑芝麻來幫助自身達到補腎的目的，食用一些枸杞、人參、山藥等食材都可以幫助自身達到很好的調理效果，在日常也可以采取按摩的方法來補腎。語音時長 1:41”
楊輝
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 34769次
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吃黑芝麻好嗎黑芝麻富含豐富的脂肪和蛋白質，而且還有一定的維生素對身體可以起到很好的營養作用，日常生活中可以適當的吃一些黑芝麻，對身體的補充和調理也是比較好的，建議也是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，合理的搭配一下個人的飲食。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2019-02-16 3303次
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孕婦吃黑芝麻糊好嗎病情分析：黑芝麻糊主要是由黑芝麻構成，而黑芝麻在中醫認為具有補腎的功效，同時黑芝麻是屬于粗纖維，還含有豐富的維生素和微量元素，所以孕婦吃黑芝麻糊是比較好的，既可以補充身體的營養元素，同時還能促進胃腸道的蠕動，以緩解便秘。意見建議：而且黑芝麻糊的能量比較低，糖分也比較低，所以還適合有妊娠期糖尿病的孕婦食用。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-03-01 3604次
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天麻可以直接嚼著吃嗎天麻一般不可以直接嚼著吃。如需應用藥物，應在醫生指導下規范使用。天麻是一種中藥材，具有息風止攣、平抑肝陽以及祛風通絡的功效，可以用于治療肝風內動、驚癇抽搐、肢體麻木、風濕痹痛以及頭痛等病癥。天麻通常可以用于煎湯服用，也可以入丸劑或散劑。但是通常不可以直接嚼著吃，因為天麻通常質地比較硬，如果直接嚼著吃
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-09-28 0次
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桑葚干直接嚼著吃行嗎桑葚通常是指桑椹。桑椹干直接嚼著吃通常行，但是要控制攝入量。桑椹干是桑科桑屬植物桑的果穗，是常見的一種水果，也可作為中藥材，味甘、酸，性寒，歸心、肝、腎經，能夠起到滋陰補血以及生津潤腸的功效，主要可用于治療眩暈耳鳴、須發早白、血虛經病等多種病癥，而且對于患者出現的津傷口渴、內熱消渴、腸道便秘等情況能
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-06-09 0次
