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• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷能游泳嗎

  半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關(guān)節(jié)損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強(qiáng)四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負(fù)重的情況下，進(jìn)行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運(yùn)動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運(yùn)動方式，對膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)是有好處的。

  

  01:08
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 4375次

• 半月板損傷可以走路嗎

  當(dāng)半月板損傷之后，有一部分患者會有機(jī)械的癥狀，比如說卡在那里或者說是彈響。但是這些癥狀往往是發(fā)生在膝關(guān)節(jié)大幅度的屈伸活動當(dāng)中，當(dāng)然也有一些病例會出現(xiàn)疼痛，這種疼痛除了大幅度地屈伸，在一些個負(fù)重的活動中也會出現(xiàn)。所以當(dāng)半月板損傷之后，對于普通的這種行走來說，由于膝關(guān)節(jié)沒有大幅度的屈伸活動，如果患者體重并不是特別大，那么行走活動，其實并不會受到多大的限制。

  

  1:00
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 26923次

• 半月板損傷可以游泳嗎
  半月板損傷的病人是可以游泳，并且游泳，對于半月板損傷的病人是很好的鍛煉方法，特別是通過游泳能夠加強(qiáng)四肢及腰背部的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷以后患側(cè)肢體負(fù)重活動減少甚至減輕以后，引起的肌肉廢用性萎縮的情況。并且游泳是在肢體不負(fù)重的情況下進(jìn)行鍛煉的，所以也不會加重半月板，損傷的程度，所以半月板損傷的病人可以適當(dāng)?shù)男杏斡净顒樱瑏礤憻捤闹把巢康募∪饬α浚苑乐拱朐掳鍝p傷以后引起的肌肉廢用性萎縮的情況發(fā)生。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-19 16321次

• 半月板損傷能游泳嗎
  半月板損傷的患者在經(jīng)過了徹底的治療之后是可以做游泳這類活動的，而且針對此類患者醫(yī)生一般都比較推薦游泳這種活動。因為游泳這種活動使患者在不負(fù)重的前提下可以對周身的肌肉和關(guān)節(jié)起到非常好的鍛煉作用。因此，對于患有膝關(guān)節(jié)相關(guān)疾病，比如存在骨性關(guān)節(jié)炎或者是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板、韌帶相關(guān)損傷的患者，游泳是一個非常好的恢復(fù)方式。此類患者在達(dá)到了完全的癥狀緩解之后可以做持續(xù)的游泳鍛煉。不過建議患者在游泳的過程中一定要循序漸進(jìn)，而且運(yùn)動的強(qiáng)度不要過大。此時患者可以采取緩慢游泳的方式，并且采取一些不太費(fèi)力的泳姿，比如蛙泳的方式來進(jìn)行持續(xù)的鍛煉，就可以有利于半月板損傷的恢復(fù)，并且可以使膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量獲得明顯的增強(qiáng)。
  語音時長 01:26”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-04 4216次

• 半月板變性可以游泳嗎
  病情分析：半月板變性可以游泳，游泳是膝關(guān)節(jié)無負(fù)荷的運(yùn)動，不會加重膝關(guān)節(jié)磨損，輕度至中度半月板變性，如疼痛腫脹癥狀不明顯的，可以游泳。意見建議：半月板變性應(yīng)注意休息，減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免劇烈運(yùn)動，避免急停急轉(zhuǎn)的運(yùn)動減少，加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動如上下高層樓梯、爬山、長時間站立行走等。飲食上注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)豐富的食物。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-04-27 1203次

• 半月板受傷可以游泳嗎
  病情分析：半月板受傷后如果癥狀較輕，沒有明顯的腫脹疼痛，不影響膝關(guān)節(jié)屈伸的可以進(jìn)行游泳，如有疼痛癥狀應(yīng)及時停止游泳并適當(dāng)休息。如果膝關(guān)節(jié)有疼痛腫脹，不可以進(jìn)行游泳運(yùn)動，否則有可能會造成半月板二次損傷。意見建議：平時注意加強(qiáng)膝蓋周圍肌肉的力量，可以每周兩次進(jìn)行步行、游泳等運(yùn)動，運(yùn)動前應(yīng)做好充分的熱身和伸展，能夠減少半月板損傷的幾率。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-04-17 802次

• 半月板損傷
  半月板是由內(nèi)外兩塊類似半月形狀的纖維軟骨與膝橫韌帶相連，起到潤滑、緩沖、減少摩擦的作用；膝關(guān)節(jié)半月板損傷是臨床常見的骨科膝關(guān)節(jié)疾病，患者主要癥狀為股四頭肌萎縮、膝關(guān)節(jié)局限性疼痛等，可有關(guān)節(jié)退變、外力創(chuàng)傷等引起。當(dāng)患者受力小腿固定位半屈曲時，股部急劇內(nèi)旋則容易致使半月板撕裂，出現(xiàn)損傷處劇烈疼痛。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-06-19 4330次

• 半月板損傷可以熱敷嗎
  首先需要說明一下，對于半月板損傷的病人是可以熱敷的，但是要有時間的限定，如果是剛剛受傷就熱敷，就會加重腫脹、加重出血的，一般剛受傷以后的病人，還是可以進(jìn)行冷敷，可以起到止血的作用，熱敷一般需要等到傷后48小時以后才可以熱敷，那時候熱敷可以起到活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，利于消腫的作用，從而改善局部的血液
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1481次