健身肌肉疼還要繼續嗎

女, 46歲

2019-01-14 2257次

病情描述:

健身肌肉疼還要繼續嗎

醫生回答

病情分析:

健身的時候肌肉所見的疼痛,那么這種情況下應該出現了局部的肌肉的勞損,無菌性的炎癥,甚至已經出現了肌肉的輕度的撕裂傷,這種情況下一定要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,避免長時間的一個姿勢,避免長時間重復某一種動作,所以不需要再進行鍛煉,否則有可能會導致損傷太嚴重。

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