問黑芝麻核桃粉有營養嗎

為你推薦

• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。

  

  01:16
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 11316次

• 黑芝麻上火嗎

  黑芝麻并不會導致上火，從中醫角度來說，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補血、活血、潤腸通便、烏發、生發的功效。對于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會導致上火的現象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因為黑芝麻含有很多的蛋白質、氨基酸和膳食纖維。在促進消化的同時，還可以增強身體內腸道的蠕動，能夠促進食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會在體內堆積轉變為脂肪，所以是不建議吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會導致腹瀉的發生，任何食物吃多了以后都會有一定的副作用，所以建議您適量的食用。

  

  01:16
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 14953次

• 高血壓能喝黑芝麻核桃嗎
  高效的患者是可以喝黑芝麻核桃的。核桃是補腦的，黑芝麻對于高血壓的患者也具有一定的降壓效果。高效的患者在飲食方面一定要注意低鹽、低脂、低熱量飲食，不要吃高脂肪、高熱量的食物，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃點蔬菜和水果。高血壓是最常見的一種慢性疾病，也是心腦血管疾病最主要的危險因素，它可以合并有心肌梗死、心力衰竭等疾病。高血壓分為原發性和繼發性兩大類，原發性高血壓的發病原因不是很明確，占高血壓人群的95%以上。而繼發性高血壓是指繼發于其他疾病或者原因的高血壓，只占高血壓人群的5%到10%。
  語音時長 01:11”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-07-17 3959次

• 孕婦可以吃芝麻核桃粉嗎
  芝麻核桃粉是天然無添加食物，孕婦可以吃的。黑芝麻具有養血潤燥，滋養肝腎的作用，芝麻核桃粉含有蛋白質，氨基酸，多種維生素，脂肪酸，對孕婦有好處，對胎兒的智力發育有幫助，孕婦可以食用。當然，孕婦不能把芝麻核桃粉當做主食，孕期要做到均衡營養，主食有米飯，五谷雜糧，搭配新鮮綠色的蔬菜，提供適量的水果，適量的瘦肉，雞蛋，魚，蝦，奶等，做到均衡營養，給胎兒提供充足的營養。孕期體重控制在20-30斤左右，孕期定期產檢，生個聰明健康的寶貝。
  語音時長 01:18”
  趙桃艷 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-02-16 10991次

• 黑芝麻有營養嗎
  病情分析：黑芝麻有營養。黑芝麻是日常生活中的一種雜糧，還有豐富的維生素E，具有很高的營養價值，適量的吃黑芝麻，有很強的抗氧化性，能夠清除老化的代謝產物，起到潤膚養顏等多種功效，還能促進頭發中黑色素的合成，使頭發更加光澤烏黑，同時還能起到補腎的作用。意見建議：建議日常生活中飲食要均衡、葷素搭配，而且要多樣化，對人體健康非常有好處，同時還要經常參加戶外運動鍛煉，增強體質。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-03 2003次

• 黑芝麻生吃有營養嗎
  病情分析：生吃黑芝麻有營養，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質以及糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，營養很豐富。意見建議：吃黑芝麻時，如果身體有慢性腸炎，便溏腹瀉癥狀的人忌食，身體虛弱的人群也不建議食用。如果在生病吃藥期間，這時不建議食用黑芝麻。黑芝麻時不建議與雞肉搭配食用，嚴重可能會導致死亡。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-09-25 2202次

• 血糖高能吃黑芝麻和核桃粉嗎
  血糖高的人群通常能吃黑芝麻和核桃粉，掌握好合適的攝入量即可。黑芝麻富含蛋白質、多種維生素和礦物質，其中的亞油酸等不飽和脂肪酸對于心血管健康有益。核桃粉也含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸以及維生素E等抗氧化物質。血糖高的人群適量的吃黑芝麻和核桃粉，能夠為身體提供營養和能量，并且也可以增加飽腹感，減少其他
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-14 0次

• 血糖高能吃黑芝麻和核桃粉嗎
  血糖高的患者一般能吃黑芝麻和核桃粉，吃了以后對身體健康有幫助。黑芝麻和核桃粉都是日常生活中比較常見的食物，營養價值比較高，含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質。血糖高的患者容易出現身體抵抗力下降的情況，適量的吃一些黑芝麻以及核桃粉，可以補充身體所需的營養，對提高身體免疫能力有一定的幫助。而且黑芝麻和核
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-15 1653次