問如何戒掉強(qiáng)迫癥

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• 什么是強(qiáng)迫癥

  強(qiáng)迫癥是一種患者不斷重復(fù)，某種行為或者某種思維的神經(jīng)精神系統(tǒng)性疾病。在一段時間內(nèi)，患者不能控制這種行為或者思想，一般來說，不能控制思想的這種行為叫做強(qiáng)迫思維，而不能控制行動的這種行為叫做強(qiáng)迫的行為。強(qiáng)迫癥的特點(diǎn)是在日常生活中一些無意義的，甚至違背患者自身意愿的，一些想法或者行為，反復(fù)侵襲患者。雖然我們每個人自己，能夠感覺到這種想法或者行為，是源于自身的，但是就想辦法去控制它，去抵抗它，但始終沒辦法控制，這兩種強(qiáng)烈的沖突，使患者感到非常的焦慮和痛苦，甚至影響學(xué)習(xí)和工作，包括社會生活的人際交往，等各個方面都會受影響，我們就會把這個叫做強(qiáng)迫癥。

  

  01:25
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-31 38287次

• 強(qiáng)迫癥是什么

  一般來說普通人群中，強(qiáng)迫癥的發(fā)病率是1%到2%，大約有2/3的患者，他在25歲以前起病的，一個人一輩子終身得強(qiáng)迫癥的可能性是2.5%，世界衛(wèi)生組織所做的全球調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)迫癥已經(jīng)成為15到44歲中青年人群中，造成疾病負(fù)擔(dān)最重的20種疾病之一，一般來說強(qiáng)迫癥起病早，病情遷延的時間特別長，有很多病人因為覺得尷尬，各方面的原因，他在一開始病程之初的時候，就沒有發(fā)現(xiàn)，甚至有些怕臟反復(fù)洗手的，這種患者他可能一直要到病情特別嚴(yán)重，影響他生活的時候才來就診，經(jīng)常強(qiáng)迫癥對患者的社會功能，人際交往和生活質(zhì)量，都會造成非常大的影響。由于強(qiáng)迫癥它的起病比較潛伏，遷延的時間比較長，有時候不容易被患者和患者的家屬認(rèn)識，甚至不被他家所重視和發(fā)現(xiàn)，因此在一般來說，等真真正正知道強(qiáng)迫癥的時候，跟發(fā)病起始的時候，它間隔的時間都是比較長的，甚至有些人間隔，可以達(dá)到10年之久，通常一般很多報道，認(rèn)為平均的間隔是7.5年，所以當(dāng)你到醫(yī)院去診斷強(qiáng)迫癥的時候，你可能很早之前就已經(jīng)患病了，只是你不知道而已。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-31 21715次

• 如何戒掉強(qiáng)迫癥
  在臨床上要想對強(qiáng)迫癥進(jìn)行有效的治療，心理治療，藥物治療，物理治療非常關(guān)鍵，特別是對于強(qiáng)迫癥起始階段進(jìn)行系統(tǒng)的心理治療非常關(guān)鍵。如進(jìn)行認(rèn)知行為療法，森田療法，家庭療法或者是內(nèi)觀療法的治療，往往強(qiáng)迫癥的癥狀可以得到有效的緩解，特別是強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為就會得到有效的控制。而隨著治療的過程當(dāng)中癥狀逐漸加重，可以應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，特別是在臨床上應(yīng)用五羥色胺再攝取抑制劑帕羅西汀，舍曲林，氟西汀，氟伏沙明等藥物。另外也可以應(yīng)用二線的藥物，如氯米帕明，甚至聯(lián)合增敏劑進(jìn)行系統(tǒng)治療。在心理治療和藥物治療聯(lián)合治療的情況下，往往強(qiáng)迫癥治療效果良好，當(dāng)然也可以應(yīng)用物理治療，如重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療和電休克治療等方法。
  語音時長 01:17”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2019-11-06 3024次

• 如何控制強(qiáng)迫癥
  控制強(qiáng)迫癥要以心理治療為主，臨床上包括精神動力學(xué)治療，認(rèn)知行為治療，支持性心理治療及森田療法等，其中認(rèn)知行為治療被認(rèn)為是治療強(qiáng)迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應(yīng)預(yù)防，思維阻斷法是在患者反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥思維時，通過轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制，比如利用設(shè)置鬧鐘鈴聲來阻斷強(qiáng)迫思維，必要時配合放松訓(xùn)練來緩解焦慮。暴露反應(yīng)預(yù)防是在治療師的指導(dǎo)下，鼓勵患者逐步面對可引起強(qiáng)迫思維的各個情景，而不產(chǎn)生強(qiáng)迫行為，比如患者很怕臟，必須反復(fù)洗手以確保自己不會得病，在暴露反應(yīng)預(yù)防中，它就需要在幾次治療中逐步接觸自己的汗水，鞋底，公共廁所的門把手及馬桶坐墊而不洗手，因患者所擔(dān)心的事情實(shí)際上并不會發(fā)生，強(qiáng)迫癥狀伴隨的焦慮將在多次治療后緩解直至消退。
  語音時長 01:47”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-20 7852次

• 如何控制強(qiáng)迫癥
  病情分析：控制強(qiáng)迫癥可以采用冥想的方式，一般是需要在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥則需要用藥物來控制了，一般則需要在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，常用的是抗抑郁藥和抗焦慮藥。意見建議：建議有強(qiáng)迫癥的患者可以到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科或者是精神科尋求幫助。在積極治療的同時，自身也要做好心理調(diào)整，學(xué)會接納癥狀，轉(zhuǎn)移注意力。慢性的強(qiáng)迫癥患者要學(xué)會和癥狀共存。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-05-12 1601次

• 如何緩解強(qiáng)迫癥
  病情分析：緩解強(qiáng)迫癥可以通過藥物來實(shí)現(xiàn)，常用的藥物是一些新型的抗抑郁藥，比如氟伏沙明，帕羅西汀，舍曲林，氯丙咪嗪等等。還可以通過心理治療來緩解常用的方法，包括冥想練習(xí)，放松訓(xùn)練，認(rèn)知療法等等。意見建議：強(qiáng)迫癥會對患者造成明顯的痛苦，建議強(qiáng)迫癥的患者應(yīng)該盡早治療，一般精神科通過藥物治療可以治愈大部分的強(qiáng)迫癥，輕微的強(qiáng)迫癥還可以到心理科進(jìn)行心理治療。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-05-17 1602次

• 如何戒掉強(qiáng)迫癥
  在臨床上要想對強(qiáng)迫癥進(jìn)行有效的治療，心理治療，藥物治療，物理治療非常關(guān)鍵，特別是對于強(qiáng)迫癥起始階段進(jìn)行系統(tǒng)的心理治療非常關(guān)鍵。如進(jìn)行認(rèn)知行為療法，森田療法，家庭療法或者是內(nèi)觀療法的治療，往往強(qiáng)迫癥的癥狀可以得到有效的緩解，特別是強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為就會得到有效的控制。而隨著治療的過程當(dāng)中癥狀逐漸加重，
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 337次

• 強(qiáng)迫癥如何自測
  可以通過以下項目進(jìn)行強(qiáng)迫癥的自測：1、是否有愚蠢的、骯臟的或者是可怕的、不必要的念頭、想法或者是沖動。2、是否有過怕臟、怕細(xì)菌或者是怕化學(xué)物質(zhì)的想法。3、是否總是擔(dān)憂忘記某些重要的事情，比如房門沒有鎖，閥門沒有關(guān)。4、是否擔(dān)憂自己會做出，或者是說出自己并不想做的攻擊性行為和攻擊性語言。5、是否總是擔(dān)
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 2269次