怎樣預防骨質增生加重

男, 53歲

2021-04-15 542次

病情描述:

怎樣預防骨質增生加重

醫生回答

病情分析:

預防骨質增生加重,需要補鈣,可以食用一些富含鈣質的食物、藥物,牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,補充維生素D;多曬太陽,還需要進行一定的鍛煉,可以多進行戶外的肌肉拉伸。定期去醫院檢查。

意見建議:

已經有骨質增生的情況,一定要避免久站久坐爬山,避免長期的不良姿勢,比如俯身前傾的蹲位工作。根據檢查的情況可以對癥的應用一些藥物和理療、針灸、康復訓練等,都有助于改善局部疼痛增生的情況,預防進一步加重。

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