問低血壓運動好嗎

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• 低血壓有什么癥狀

  低血壓的主要癥狀，也就是低血壓在日常生活中給患者帶來的危害。首先，由于低血壓，會使患者出現眩暈、乏力，影響工作能力；其次，低血壓會使患者出現聽力損害、視力障礙，影響生活質量；最后，由于低血壓，會使患者出現短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血等癥狀。如果病人一旦得了低血壓，要及時的去醫院，在醫生的指導下，進行合理的治療，平時在日常生活中，也要注意個人營養，日常養護也是非常重要的，同時還需要不定期的進行監測血壓。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-25 12171次

• 高血壓和低血壓有何區別

  高血壓的話，就是指高壓高于140毫米汞柱，低壓高于90毫米汞柱，這個稱為高血壓。高血壓最常見的，會出現一些頭暈、頭疼這些臨床癥狀。低血壓的數值是指，高壓低于90毫米汞柱，低壓低于60毫米汞柱。一般低血壓的患者，面色會蒼白，同時會出現怕冷，或者是心慌這些癥狀。一般低血壓的病人，多伴有一些貧血或者失血的情況，高血壓的病人很少會出現貧血，或失血的這些情況。所以高血壓和低血壓的區別，一個要看血壓的數值，第二要看一下臨床表現來判斷。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 8560次

• 低血壓運動好嗎
  低血壓患者適當的運動對于身體還是比較好的，能夠增強我們身體的抗病能力，而且能夠改善低血壓的情況，適合低血壓患者的運動項目主要的有快步走，做健身操，騎自行車，打太極拳，游泳等，這些項目都屬于是舒緩的有氧運動，比較適合低血壓患者。低血壓患者在平常鍛煉的時候也要注意保持良好的鍛煉習慣，每天鍛煉的時間最好以半小時為宜，而且鍛煉強度不能夠太高，平常鍛煉身體一定要避免勞累，一定要避免一些劇烈的運動，而且在平常還要注意加強營養，保證營養均衡，保持情緒的穩定。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-01-12 2647次

• 低血壓運動
  對于低血壓的人群，可以選擇的一些運動方式，主要是盡量選擇一些不容易變換體位的一些運動，比如雙杠，跳遠，跳高，主要防止出現直立性低血壓。另外還可以做一下太極拳，瑜伽，太極劍，慢跑，散步以及健美操等，甚至還可以跳一下廣場舞，盡量選擇動作簡單的、容易掌握的、動作幅度不大的體操為主。如果身體的體質能夠耐受，根據情況還可以適當的選擇短期的游泳，這些運動對于低血壓的緩解都有一定的保健的功效。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-11 3048次

• 低血壓做什么運動
  病情分析：低血壓患者可以做一些有氧運動，而且需要注意，需要做低強度或者中等強度的運動，比較常見的有騎自行車、快走、慢跑、做瑜伽、跳健美操、打太極拳或者游泳等。意見建議：建議低血壓患者及時去醫院做系統檢查，先查明發病的原因，然后再根據病因來進行處理，治療期間需要注意，避免高強度運動。同時患者可以注意多喝水，增加體內的血容量。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-07-18 702次

• 運動怎樣降低血壓
  病情分析：運動可以消耗熱量，控制體重，避免肥胖，從而達到降壓的目的。運動降壓是一種輔助治療手段。如果可以長期保持運動鍛煉，可以增加人體血管的彈性，舒緩性更好。這樣可以有效的緩解心臟射血時對血管壁產生的壓力從而達到降壓的目的。意見建議：建議控制飲食，低鹽飲食，最好少吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物如：燒烤、火鍋、麻辣燙、麻辣小龍蝦等。多吃新鮮的蔬菜和水果。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2020-10-17 902次

• 低血壓能徹底治好嗎
  很多原因會引起低血壓，如長期生活作息不規律，熬夜導致身體的免疫力下降，會引起血壓下降，與貧血還有各人的體質都有關系。生理性低血壓，建議調整好生活作息和飲食習慣，適當的運動，加強自身的體質。病理性低血壓引起的癥狀，如貧血，冠狀動脈硬化，建議及
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-20 0次

• 運動有助于降低血壓嗎
  適當的運動可以增加心臟泵血功能，有助于降血壓，每天可以進行1到2個小時的有氧運動，可以促進人體的血液循環，可以降血脂，也有助于降血壓。在運動的同時，還是要調整好個人的生活，作息和飲食習慣，保持充足的睡眠，少食高熱量、高脂肪的食物，不要抽煙、喝酒。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-11-26 0次