問肩膀酸痛怎么辦

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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動(dòng)起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4686次

• 懷孕肩膀酸痛怎么回事

  在懷孕的不同時(shí)期的肩膀酸痛考慮的原因會有不同：第一、如果是在試紙剛檢測出來懷孕了，出現(xiàn)了肩膀酸痛伴有下腹部疼痛，可能考慮為宮外孕破裂出血，是血液流動(dòng)刺激膈肌引起了肩膀的酸痛。第二、在懷孕期間，身體的消化過程減慢，由于大量孕激素的釋放，使膽囊不能完全排空，導(dǎo)致膽結(jié)石擋住了膽管，從而引發(fā)了腹痛和右肩劇痛的形成。第三、若合并胃潰瘍、脹氣、便秘和腹痛等，也可引起右肩及上背部區(qū)域的疼痛。第四、懷孕中期以后的肩膀酸痛可能考慮為懷孕以后體內(nèi)激素水平變化，導(dǎo)致的韌帶松弛，或者是因?yàn)閼言幸院蠹怪膹澢鹊母淖儯瑝浩壬窠?jīng)引起的疼痛。第五、如果是孕晚期，還有可能是骨科或者其他問題，所以下次孕檢的時(shí)候要告知醫(yī)生，必要的時(shí)候請骨科醫(yī)生或者疼痛科醫(yī)生會診，協(xié)助診治。最后，提醒孕婦在孕期一定要注意補(bǔ)鈣，并且要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-02 2744次

• 肩膀酸痛怎么辦
  肩膀酸痛可以先局部減少活動(dòng)量，多休息，正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診查體，結(jié)合局部CT等影像學(xué)檢查，詳細(xì)了解病情，如果考慮為無菌性炎癥或者慢性損傷，可以開具非甾體類藥物，活血通絡(luò)的藥物治療，配合針灸，紅外線照射等方法。注意保護(hù)患處，避免受風(fēng)受涼及過度用力，避免做引起不適癥狀的動(dòng)作。正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科定期復(fù)查，以了解病情恢復(fù)的情況。
  語音時(shí)長 01:16”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-05-13 968次

• 右肩膀酸痛怎么辦
  對于病人出現(xiàn)右肩膀酸疼的情況，這種情況多是由于肩關(guān)節(jié)部位勞損、受涼或者是損傷導(dǎo)致，從而就會導(dǎo)致右肩膀部位有明顯的酸痛。在出現(xiàn)這種情況以后一定要多注意肩關(guān)節(jié)部位的保暖，并且可以行肩關(guān)節(jié)部位的熱敷，來促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，從而緩解病人右肩膀部位酸痛的癥狀。如果說病人的右肩關(guān)節(jié)部位的酸痛比較重，可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療，來緩解酸痛的癥狀，必要時(shí)也可以行右肩部的針灸、理療的治療，對于右肩膀部位的酸痛恢復(fù)有很好的幫助作用。并且在出現(xiàn)酸痛癥狀時(shí)一定要避免肩關(guān)節(jié)部位過度的受力，以免導(dǎo)致酸痛的癥狀加重。
  語音時(shí)長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-30 14256次

• 肩膀酸痛怎么辦
  肩膀酸痛這種情況，可以通過局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸，牽引等等來緩解癥狀，另外可以口服一些舒筋活血，活血散瘀的藥物如三七片等等，可以外貼膏藥進(jìn)行配合輔助治療。 另外，患者平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證睡眠充足，不要著涼，注意保暖，這樣對肩部酸痛的恢復(fù)或者是預(yù)防都是起著很好的作用的。 另外，患者要調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，新鮮的水果和蔬菜里面有著充足的維生素和其他微量元素，對人體營養(yǎng)所需有著很大的幫助。 另外，養(yǎng)成良好的心態(tài)，正確的看待疾病，調(diào)節(jié)良好的心態(tài)對疾病的恢復(fù)也起著至關(guān)重要的作用。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1903次

• 肩膀手臂酸痛怎么辦
  病情分析：肩膀手臂酸痛需要正確推拿、按摩、熱敷，如果由于骨折引起的，需要積極手術(shù)治療。肩膀手臂酸痛一般情況下是由于肩膀外傷、肩關(guān)節(jié)脫位或者肩膀關(guān)節(jié)炎造成的，會伴隨著肩膀腫脹和活動(dòng)困難現(xiàn)象。意見建議：肩膀手臂酸痛要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免勞累過度，不要經(jīng)常做抬舉胳膊運(yùn)動(dòng)，盡量避免患肢負(fù)重。治療期間定期就醫(yī)復(fù)查，了解疾病的恢復(fù)狀況。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 1901次

• 肩膀酸痛怎么辦
  肩膀酸痛可以根據(jù)原因選擇藥物治療、物理治療、手術(shù)治療的方法緩解，引起的原因可能是肩周炎、頸椎病等。1、肩周炎：肩周炎可能是因?yàn)殚L期過度活動(dòng)或者姿勢不良等引起，會使患者出現(xiàn)肩膀酸痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)還會引起肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限以及活動(dòng)度下降，局部還會出現(xiàn)按壓痛，可以服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物，能夠
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 611次

• 肩膀酸痛怎么辦
  肩膀酸痛是常見的健康問題，可能由多種原因?qū)е拢ú涣甲藙荨⑦^度勞累、外傷以及肩周炎、頸椎病等。針對這一問題，可以采取綜合性的治療措施來緩解。給予肩膀充分的休息至關(guān)重要，避免過度使用，減少肌肉和關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，調(diào)整日常姿勢，保持正確的坐姿
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次