問腦供血不足怎么運(yùn)動

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• 腦供血不足怎么辦？

  腦供血不足這個(gè)含義也是只有在中國現(xiàn)在還在叫，還在提這種說法，其實(shí)在歐美已經(jīng)摒棄這種說法了。因?yàn)槟X供血不足就是強(qiáng)調(diào)就是說你查不到原因這種頭暈，我們就給診斷腦供血不足了，其實(shí)是不對的。好多頭暈不是你查不到原因，是你有些檢查沒有完成，沒有詳細(xì)地給病人做一些全身的體格檢查，可能容易造成這種漏診。所以腦供血不足的話，如果按照原來的那個(gè)定義來說的話，腦供血不足是指的它常見癥狀是比如說頭暈、健忘、反應(yīng)遲鈍，而他的那個(gè)，其實(shí)要是看他的供血的話，腦供血并沒有所謂的不足，只是說咱們這么在中國大陸還在這么叫而已。

  

  01:08
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 51268次

• 腦供血不足怎么辦

  導(dǎo)致腦供血不足常見的原因主要包括：第一，低血壓，有人血壓過低，特別在站立的時(shí)候血壓更低，我們叫體位性低血壓，導(dǎo)致大腦缺血，可以出現(xiàn)頭暈、眼花、眼蒙、黑蒙等等的一系列的表現(xiàn)，這時(shí)候特別要注意防止摔倒。第二，動脈硬化，腦動脈也可以出現(xiàn)硬化，腦動脈狹窄導(dǎo)致供血不足。第三，頸椎病，頸椎病以后導(dǎo)致椎動脈的狹窄，由于增生的頸椎壓迫了椎動脈導(dǎo)致椎動脈狹窄，引起的腦供血不足。因此我們確定腦供血不足以后，一定要找哪一部分的原因造成的，然后針對原因進(jìn)行治療。我們也可以用一些擴(kuò)血管的藥物，這樣可能從一定程度上緩解腦供血不足。但根本的治療還得找原因，對因治療。

  

  01:34
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 59057次

• 腦供血不足怎么運(yùn)動
  腦供血不足是很常見的疾病，最常見的原因是腦血管的狹窄，常見于中老年人。腦供血不足要根據(jù)具體的癥狀情況來選擇運(yùn)動。如果目前是處于急性期，癥狀比較明顯，存在頭暈嚴(yán)重，那現(xiàn)在是不能運(yùn)動的。因?yàn)槠鹕砘顒訒?dǎo)致癥狀加重，也容易引起摔倒，引起外傷，這需要先臥床休息。可以用一些改善腦循環(huán)的藥物，通過靜脈輸液，可用天麻注射液，丹參多酚鹽等定型穩(wěn)定以后，可以口服藥物，然后可以開始運(yùn)動。只要頭暈的癥狀消失了，那平時(shí)可以經(jīng)常散散步，也可以進(jìn)行慢跑或者快走運(yùn)動，同時(shí)像一般的運(yùn)動都是可以的，但是不要做劇烈運(yùn)動。平時(shí)，可以打太極拳。除此以外還要注意定期的復(fù)查以及按時(shí)用藥，避免出現(xiàn)癥狀加重和復(fù)發(fā)。
  語音時(shí)長 1:12”
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-10-11 1666次

• 運(yùn)動改善腦供血不足
  第一種方法就是通過走路鍛煉。因?yàn)樾凶叩倪^程也是帶動全身血液循環(huán)的過程，但是要注意行走的時(shí)候不要過快，要腳踏實(shí)地地一步一步的走，并且要跟呼吸保持一樣的頻率。第二種就是跑步訓(xùn)練。這個(gè)跟行走的功效是一樣的，不過是針對一些身體比較好的中年人，但一定要慢跑，而且因?yàn)榕懿降臅r(shí)候呼吸會變得快起來，所以跑步也要跟呼吸頻率是一樣的。第三種方法就是身體放松法。一般做的時(shí)候需要站立在地面，然后雙腳與肩同寬，微微的彎曲一下自己的膝蓋，然后開始自上而下的全身顫抖，這個(gè)方法有助于加速血液循環(huán)直到腦部。
  語音時(shí)長 1:32”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 6762次

• 腦供血不足怎樣運(yùn)動
  病情分析：腦供血不足的患者可以通過游泳，散步，慢跑，放風(fēng)箏，打羽毛球這些有氧運(yùn)動，能夠有效的幫助燃燒體內(nèi)的脂肪，可以改善大腦動脈硬化，穩(wěn)定大腦動脈硬化的斑塊，強(qiáng)身健體，從而改善腦供血不足的癥狀。意見建議：腦供血不足的患者在平時(shí)要控制危險(xiǎn)因素，要控制血壓、血脂、血糖、血同型半胱氨酸的水平，如果患者存在著頸動脈硬化，頸部血管有斑塊，那么需要服用阿托伐他汀鈣片，降脂穩(wěn)斑，保護(hù)血管內(nèi)皮治療，避免腦動脈硬化、腦供血不足加重。
  楊立平 副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-23 1103次

• 運(yùn)動改善腦供血不足方法
  病情分析：腦供血不足的原因有很多，比如中重度貧血，低血糖，體位性低血壓，心力衰竭，心律失常，心臟瓣膜病變，頸部血管斑塊，顱內(nèi)動脈硬化等等，因此不宜進(jìn)行高強(qiáng)度的無氧運(yùn)動，建議可以進(jìn)行有氧運(yùn)動，例如快走，慢跑，騎自行車，游泳，打太極拳等等。意見建議：腦供血不足的患者應(yīng)首先就醫(yī)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下明確導(dǎo)致該癥狀的具體病因，不可操之過急，進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動，以免加重病情。平時(shí)應(yīng)注意休息，避免過度勞累，保證生產(chǎn)營養(yǎng)，不要酗酒，不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2021-03-09 1301次

• 運(yùn)動改善腦供血不足
  第一種方法就是通過走路鍛煉。因?yàn)樾凶叩倪^程也是帶動全身血液循環(huán)的過程，但是要注意行走的時(shí)候不要過快，要腳踏實(shí)地地一步一步的走，并且要跟呼吸保持一樣的頻率。第二種就是跑步訓(xùn)練。這個(gè)跟行走的功效是一樣的，不過是針對一些身體比較好的中年人，但一定要慢跑，而且因?yàn)榕懿降臅r(shí)候呼吸會變得快起來，所以跑步也要跟呼
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 211次

• 腦供血不足做什么運(yùn)動
  腦供血不足患者適宜進(jìn)行輕度至中度的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳和太極拳等，這些運(yùn)動能夠增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善腦部供血狀況。1、適宜的運(yùn)動類型：散步簡單易行，適合所有年齡段的患者，能有效促進(jìn)全身血液循環(huán)。對于身體狀況較好的患者，
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-28 0次