問(wèn)腦供血不足怎么運(yùn)動(dòng)

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• 腦供血不足怎么辦？

  腦供血不足這個(gè)含義也是只有在中國(guó)現(xiàn)在還在叫，還在提這種說(shuō)法，其實(shí)在歐美已經(jīng)摒棄這種說(shuō)法了。因?yàn)槟X供血不足就是強(qiáng)調(diào)就是說(shuō)你查不到原因這種頭暈，我們就給診斷腦供血不足了，其實(shí)是不對(duì)的。好多頭暈不是你查不到原因，是你有些檢查沒(méi)有完成，沒(méi)有詳細(xì)地給病人做一些全身的體格檢查，可能容易造成這種漏診。所以腦供血不足的話(huà)，如果按照原來(lái)的那個(gè)定義來(lái)說(shuō)的話(huà)，腦供血不足是指的它常見(jiàn)癥狀是比如說(shuō)頭暈、健忘、反應(yīng)遲鈍，而他的那個(gè)，其實(shí)要是看他的供血的話(huà)，腦供血并沒(méi)有所謂的不足，只是說(shuō)咱們這么在中國(guó)大陸還在這么叫而已。

  

  01:08
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 51142次

• 腦供血不足怎么辦

  導(dǎo)致腦供血不足常見(jiàn)的原因主要包括：第一，低血壓，有人血壓過(guò)低，特別在站立的時(shí)候血壓更低，我們叫體位性低血壓，導(dǎo)致大腦缺血，可以出現(xiàn)頭暈、眼花、眼蒙、黑蒙等等的一系列的表現(xiàn)，這時(shí)候特別要注意防止摔倒。第二，動(dòng)脈硬化，腦動(dòng)脈也可以出現(xiàn)硬化，腦動(dòng)脈狹窄導(dǎo)致供血不足。第三，頸椎病，頸椎病以后導(dǎo)致椎動(dòng)脈的狹窄，由于增生的頸椎壓迫了椎動(dòng)脈導(dǎo)致椎動(dòng)脈狹窄，引起的腦供血不足。因此我們確定腦供血不足以后，一定要找哪一部分的原因造成的，然后針對(duì)原因進(jìn)行治療。我們也可以用一些擴(kuò)血管的藥物，這樣可能從一定程度上緩解腦供血不足。但根本的治療還得找原因，對(duì)因治療。

  

  01:34
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-13 58825次

• 腦供血不足怎么運(yùn)動(dòng)
  腦供血不足是很常見(jiàn)的疾病，最常見(jiàn)的原因是腦血管的狹窄，常見(jiàn)于中老年人。腦供血不足要根據(jù)具體的癥狀情況來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)。如果目前是處于急性期，癥狀比較明顯，存在頭暈嚴(yán)重，那現(xiàn)在是不能運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)槠鹕砘顒?dòng)會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，也容易引起摔倒，引起外傷，這需要先臥床休息。可以用一些改善腦循環(huán)的藥物，通過(guò)靜脈輸液，可用天麻注射液，丹參多酚鹽等定型穩(wěn)定以后，可以口服藥物，然后可以開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。只要頭暈的癥狀消失了，那平時(shí)可以經(jīng)常散散步，也可以進(jìn)行慢跑或者快走運(yùn)動(dòng)，同時(shí)像一般的運(yùn)動(dòng)都是可以的，但是不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。平時(shí)，可以打太極拳。除此以外還要注意定期的復(fù)查以及按時(shí)用藥，避免出現(xiàn)癥狀加重和復(fù)發(fā)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-10-11 1634次

• 運(yùn)動(dòng)改善腦供血不足
  第一種方法就是通過(guò)走路鍛煉。因?yàn)樾凶叩倪^(guò)程也是帶動(dòng)全身血液循環(huán)的過(guò)程，但是要注意行走的時(shí)候不要過(guò)快，要腳踏實(shí)地地一步一步的走，并且要跟呼吸保持一樣的頻率。第二種就是跑步訓(xùn)練。這個(gè)跟行走的功效是一樣的，不過(guò)是針對(duì)一些身體比較好的中年人，但一定要慢跑，而且因?yàn)榕懿降臅r(shí)候呼吸會(huì)變得快起來(lái)，所以跑步也要跟呼吸頻率是一樣的。第三種方法就是身體放松法。一般做的時(shí)候需要站立在地面，然后雙腳與肩同寬，微微的彎曲一下自己的膝蓋，然后開(kāi)始自上而下的全身顫抖，這個(gè)方法有助于加速血液循環(huán)直到腦部。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 6714次

• 腦供血不足怎樣運(yùn)動(dòng)
  病情分析：腦供血不足的患者可以通過(guò)游泳，散步，慢跑，放風(fēng)箏，打羽毛球這些有氧運(yùn)動(dòng)，能夠有效的幫助燃燒體內(nèi)的脂肪，可以改善大腦動(dòng)脈硬化，穩(wěn)定大腦動(dòng)脈硬化的斑塊，強(qiáng)身健體，從而改善腦供血不足的癥狀。意見(jiàn)建議：腦供血不足的患者在平時(shí)要控制危險(xiǎn)因素，要控制血壓、血脂、血糖、血同型半胱氨酸的水平，如果患者存在著頸動(dòng)脈硬化，頸部血管有斑塊，那么需要服用阿托伐他汀鈣片，降脂穩(wěn)斑，保護(hù)血管內(nèi)皮治療，避免腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足加重。
  楊立平 副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-23 1103次

• 腦供血不足適合什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：腦供血不足的患者禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。但是腦供血不足，患者適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)太極拳、散步、慢跑等，不僅可以提高自身的身體機(jī)能還可以增強(qiáng)心肺功能，有效的緩解腦供血不足的癥狀。意見(jiàn)建議：腦供血不足的患者建議去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥。在飲食方面，腦供血不足的患者禁止食用辛辣刺激性食物。
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-04-04 2601次

• 運(yùn)動(dòng)改善腦供血不足
  第一種方法就是通過(guò)走路鍛煉。因?yàn)樾凶叩倪^(guò)程也是帶動(dòng)全身血液循環(huán)的過(guò)程，但是要注意行走的時(shí)候不要過(guò)快，要腳踏實(shí)地地一步一步的走，并且要跟呼吸保持一樣的頻率。第二種就是跑步訓(xùn)練。這個(gè)跟行走的功效是一樣的，不過(guò)是針對(duì)一些身體比較好的中年人，但一定要慢跑，而且因?yàn)榕懿降臅r(shí)候呼吸會(huì)變得快起來(lái)，所以跑步也要跟呼
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 211次

• 腦供血不足做什么運(yùn)動(dòng)
  腦供血不足患者適宜進(jìn)行輕度至中度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳和太極拳等，這些運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善腦部供血狀況。1、適宜的運(yùn)動(dòng)類(lèi)型：散步簡(jiǎn)單易行，適合所有年齡段的患者，能有效促進(jìn)全身血液循環(huán)。對(duì)于身體狀況較好的患者，
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-28 0次