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• 預防冠心病吃什么食物

  預防冠心病，從飲食的角度來講，我們提倡一些健康的飲食，低鹽、低脂、低糖這類的飲食，富含纖維素的飲食。同時要保持健康的情緒，平衡的心態，這些對冠心病患者，都是極其重要的。從飲食的角度來講，我們強調不要暴飲暴食，要平衡飲食，人要吃個七分飽，然后要多運動，適宜的運動，運動適合慢運動。不要進行一些劇烈、沖刺或者一些競技性的運動，從醫學的角度來講，我們不是特別推薦。

  

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  李邦合 副主任醫師武警總醫院

  2020-01-03 3349次

• 怎么預防冠心病

  冠心病應該說是可以預防的，特別是在中青年冠心病人身上。因為既往我們認為冠心病是一種老年退行性病變，從這個角度是沒法去預防，只能延緩它的發生、發展。但是確實現狀是中青年的心肌梗死越來越多。我們的研究就發現跟吸煙、肥胖有很大的關系，而肥胖又和工作壓力大，長時間辦公室的工作、不活動有密切的關系。當然在冠心病心梗的發作過程中，我們的壓力大、熬夜等等，是它的促發因素。所以從這些角度，在此也讓我們的中青年注意避免這些因素。在老年人中盡量去延緩也是控制血壓、控制血糖、控制血脂、戒煙限酒、增加活動，這些都能延緩它的發生。

  

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  汪芳 主任醫師北京醫院

  2019-07-29 8049次

• 吃什么預防冠心病
  對于冠心病患者的預防工作。在飲食方面也是起到非常重要的作用。在飲食方面建議還是要進行改善，目前生活壓力大，飲食的不恰當方式都可能會引起冠心病，因此在飲食方面的原則要做到，低脂低鹽低膽固醇的方式。食鹽的攝入量最好控制在每日五到六克左右，要少吃動物的內臟、肥肉、魚子、蛋黃等這些富含膽固醇含量比較高的食物、要增加蔬菜、水果、膳食纖維的攝入量。科學的膳食結構對冠心病能夠起到很好的預防作用，同時要堅持適當的體育運動，控制高血壓的一些危險因素，比如高血糖、高血壓、糖尿病、肥胖等。
  語音時長 1:19”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-20 1946次

• 冠心病預防吃什么食物
  一、黃豆，黃豆能夠讓人體的脂肪和膽固醇代謝加快，有助于血管的通暢。黃豆可以做成各種豆制品還可以和大米一起同煮做成黃豆飯，煮飯的時候將黃豆用冷水泡四個小時，然后換水和米一起煮，這樣能夠避免脹氣。二、燕麥，燕麥含有豐富的亞硝酸油和維生素b族，經常使用燕麥可以平衡營養預防高血壓和心血管疾病。三、海帶，海帶比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，因此可以加速有害物質比如膽固醇的排出。四、胡蘿卜，菠菜中含有葉酸，服用葉酸可以下降25%患心臟病的概率，而胡蘿卜的胡蘿卜素能夠使血管通暢，預防中風。五、大蒜，蒜是保健食品，它能夠帶走有所心臟的膽固醇，蒜能夠降低心臟的固執的密度蛋白，還能降低血小板的黏性，防止血小板凝固。六、洋蔥，洋蔥可以很好地降低人體膽固醇的含量，不管是生著吃還是油炸吃都有很好的效果，所以洋蔥是由于心臟健康的。
  語音時長 1:32”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-24 4569次

• 預防冠心病吃什么食物
  病情分析：預防冠心病應多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水。新鮮的蔬菜水果中富含維生素及膳食纖維，能夠抗氧化，保護血管內皮，延緩動脈粥樣硬化的發生，如蘋果，香蕉，草莓，火龍果，橙子，菠菜，白菜，青菜，蘆筍，木耳，香菇等。意見建議：冠心病的患者應清淡易消化飲食，同時適當運動控制體重，嚴格控制血壓，血糖，血脂等危險因素，戒掉吸煙飲酒不良生活習慣。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2020-08-24 1703次

• 如何預防冠心病
  病情分析：預防冠心病主要是要控制好血壓、血脂、血糖，飲食上以清淡的易消化食物為主，避免辛辣刺激以及過度油膩以及過甜的食物，養成良好的生活習慣，不熬夜。意見建議：對于冠心病患者，需要口服抗血小板聚集、調節血脂、穩定斑塊的藥物，并且及時復診。適當的進行鍛煉，但是要避免勞累，不要情緒激動。要戒煙戒酒，改掉這些不良生活習慣。
  郝敬波 主任醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2020-10-24 2001次

• 冠心病預防吃什么食物
  一、黃豆，黃豆能夠讓人體的脂肪和膽固醇代謝加快，有助于血管的通暢。黃豆可以做成各種豆制品還可以和大米一起同煮做成黃豆飯，煮飯的時候將黃豆用冷水泡四個小時，然后換水和米一起煮，這樣能夠避免脹氣。二、燕麥，燕麥含有豐富的亞硝酸油和維生素b族，經常使用燕麥可以平衡營養預防高血壓和心血管疾病。三、海帶，海帶
  趙舟 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-08 95次

• 預防冠心病吃什么藥
  口服通心絡膠囊可以在一定程度上預防冠心病，此藥具有益氣活血、通絡止痛的功效，可用于緩解冠心病引起的胸悶、心絞痛、心悸、氣短、乏力等癥狀。預防冠心病需要平時應積極治療高血壓、血脂、穩定血糖，少食油膩食物，低鹽飲食，按時服藥，定期復診，調節情緒
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-09-10 0次