吃什么預防冠心病

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醫生主講實錄

對于冠心病患者的預防工作。在飲食方面也是起到非常重要的作用。在飲食方面建議還是要進行改善,目前生活壓力大,飲食的不恰當方式都可能會引起冠心病,因此在飲食方面的原則要做到,低脂低鹽低膽固醇的方式。

食鹽的攝入量最好控制在每日五到六克左右,要少吃動物的內臟、肥肉、魚子、蛋黃等這些富含膽固醇含量比較高的食物、要增加蔬菜、水果、膳食纖維的攝入量。科學的膳食結構對冠心病能夠起到很好的預防作用,同時要堅持適當的體育運動,控制高血壓的一些危險因素,比如高血糖、高血壓、糖尿病、肥胖等。

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