問脖子睡落枕怎么治

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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋?，在疼痛明顯緩解后可以進行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8244次

• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 8216次

• 脖子睡落枕怎么治
  睡落枕是可以通過熱敷、按摩、理療、紅外線等等進行綜合治療，也可以選用紅花油、甘村風(fēng)濕油、云香精等等在痛處每天兩到三次效果也是非常顯著，膏藥如傷濕止痛膏等等，每天換一次，這個效果也是非常的好。如果疼痛難受的很厲害，需要前往正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療。患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，不要吃生冷辛辣、油膩、刺激性食物、燒烤類食物也不要多吃。還有就是可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，戒煙、戒酒，多補充水分，保證生活的規(guī)律，早睡早起，保證睡眠的充足對病情的恢復(fù)也有好處。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 5202次

• 脖子落枕怎么治
  ?通常性的落枕，它是有一定的自限性，自愈性疾病，一般兩周左右。同時，這兩周以內(nèi)減少重體力活動，以及相應(yīng)的局部肌肉、按摩、松解等，避免造成肌肉的水腫以及疼痛加重?？梢酝ㄟ^外用一些膏藥，以及軟膏涂抹局部，配以局部的理療、熱敷，此外還包括針灸、推拿，都能夠受到較好的治療效果?？梢钥诜恍┓晴摅w類的消炎鎮(zhèn)痛藥，避免休息或治療期間，反復(fù)或劇烈的活動，以免影響治療效果。除此之外，還可以進行相應(yīng)的，藥物治療，如口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，相應(yīng)的運動療法是在后期進行，如低頭、仰頭、左右擺頭，兩周以后，可以進行適當(dāng)?shù)木植炕顒印?/div>

  語音時長 1:53”

  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-07-06 2943次

• 睡落枕了脖子疼怎么治
  這種情況下還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，端正頸部姿勢。避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免低頭，可以使用頸托進行固定。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以適當(dāng)?shù)倪M行推拿，按摩，針灸，理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-14 1802次

• 睡落枕了脖子疼怎么治療
  首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免低頭，使用的枕頭不能太高，不能太軟，可以使用頸托進行固定?？诜祖?zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。緩解肌肉痙攣藥物，鹽酸乙哌立松?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M行推拿，按摩，針灸，理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-14 2103次

• 脖子睡落枕了怎么辦
  落枕主要是由于睡眠姿勢不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛嚴(yán)重的話，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛。同時也可以配合適當(dāng)?shù)臒岱蠛桶茨Φ确椒ㄖ委?，一般在幾天之?nèi)可以緩解恢復(fù)。如果癥狀比較嚴(yán)重的話，要及時就醫(yī)檢查?；颊咴谒?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 睡落枕了脖子疼妙招
  脖子疼指的是頸部疼，睡落枕了頸部疼可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法緩解，為了防止病情加重，建議患者及時就醫(yī)。1、一般治療：如果睡覺時的枕頭不合適或者沒有采取正確的姿勢，容易引起落枕，由于頸項部分肌肉痙攣，可能有僵硬、酸脹、疼痛等癥狀?；颊咝枰龊镁植康谋Ｅぷ?，還要改善睡姿以及站姿，并且以
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-23 0次