問糖尿病可以吃蘋果嗎

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• 糖尿病人可以吃蘋果嗎

  糖尿病患者可以吃蘋果。蘋果富含天然化合物類黃酮，也就是一種強(qiáng)力抗氧化劑，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已經(jīng)證實(shí)，類黃酮可降低患心臟病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。不僅如此，蘋果的好處，還包括促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時(shí)促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能。加上蘋果所含的多酚，及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可及時(shí)清除體內(nèi)的代謝“垃圾”，吃熟蘋果，治療便秘。不過(guò)要說(shuō)明的是，蘋果中的含糖量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高。如果在空腹時(shí)食用容易引起血糖的波動(dòng)。因此，對(duì)于蘋果的選擇，建議糖尿病患者吃青蘋果，也就是酸味蘋果，這類蘋果中含有的鉻，能提高糖尿病患者，對(duì)胰島素的敏感性，而蘋果可以穩(wěn)定血糖，預(yù)防老年糖尿病。

  

  01:34
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 12931次

• 糖尿病可以吃龜苓膏嗎

  ”正版”的龜苓膏，糖尿病人是可以吃的，因?yàn)闆]有添加糖類、蜂蜜等，但是目前市場(chǎng)上很多商家生產(chǎn)的龜苓膏成品是添加了大量糖劑的，肯定是不適合糖尿病人吃的。龜苓膏具有清熱去濕及解毒作用，能清除體內(nèi)的濕毒，對(duì)敏感濕疹、暗瘡、生癬等均有幫助。若糖尿病人想吃龜苓膏，就不要加蜂蜜等甜食了，加一些水果、酸奶等還是可以的，味道也可以接受。我們說(shuō)糖尿病患者的日常飲食應(yīng)該全面合理，不能服用含有直接葡萄糖的食物，至于有些甜味的食物如水果，是可以適量食用的。

  

  01:31
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-20 8451次

• 糖尿病可以吃蘋果嗎
  糖尿病的患者可以吃一些蘋果，但是在吃蘋果的時(shí)候要注意以下幾個(gè)方面的情況：第一，蘋果種類的選擇，現(xiàn)在市面上蘋果的品種還是比較多的，有的蘋果比較清脆，里面含有的糖分比較少，然后口感不是特別的香甜，這種品種的蘋果比較適合糖尿病的患者來(lái)吃，如果是那種口感比較甜膩，然后比較面那種，那種品種的話里面因?yàn)樗刑欠窒鄬?duì)來(lái)說(shuō)高一些，所以對(duì)糖尿病患者來(lái)講不算是一個(gè)比較合適的水果的選擇。第二，一定要控制好吃蘋果的量，量的問題是非常重要的。同樣，同一種品種的蘋果，量的不一樣，量的差別都會(huì)導(dǎo)致吃完之后對(duì)血糖的影響也會(huì)有所差異。第三，吃的時(shí)間，最好是能夠放在飯前吃，飯前1~2個(gè)小時(shí)就可以了，不要放在飯后。因?yàn)轱埡蟪缘脑捰锌赡軙?huì)加重餐后高血糖，再者餐前吃可以有效的緩解饑餓感。這樣的話就會(huì)可以避免在下一餐吃飯的時(shí)候，因?yàn)樘^(guò)于饑餓，而進(jìn)食太多的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 62232次

• 糖尿病可以吃蘋果梨嗎
  糖尿病的情況下，可以吃蘋果，也可以適當(dāng)吃一些梨。但是注意不要吃西瓜，葡萄，香蕉，因?yàn)樗鼈兊奶欠质潜容^高的，而且糖尿病要注意，每天通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行控制，平時(shí)要注意避免高膽固醇、高脂肪、高糖的食物，所以一些血高糖的食物是不能吃的。像蘋果和梨，它們的糖分不太高是可以吃一些，而且要注意多吃一些高纖維粗糧的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-25 8886次

• 糖尿病蘋果可以吃嗎
  病情分析：糖尿病患者是可以適量吃蘋果的，建議將吃蘋果的時(shí)間安排在兩餐中間。蘋果屬于升糖指數(shù)比較低的水果，所以患者可以適量食用。意見建議：糖尿病患者在選擇水果的時(shí)候，要選擇一些含糖量低的水果，例如蘋果，火龍果，獼猴桃，橙子，橘子，石榴等等。避免吃高糖、高鹽食物，避免吸煙、飲酒。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-23 1902次

• 糖尿病可以吃蘋果嗎
  病情分析：糖尿病的患者，如果血糖控制平穩(wěn)，是可以適量吃蘋果的。蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有利于增強(qiáng)自身抵抗力。糖尿病的患者要避免進(jìn)食一些含糖量高的水果，比如葡萄、榴蓮、荔枝等等。意見建議：建議糖尿病患者進(jìn)食水果時(shí)，要在兩餐之間進(jìn)食，要適量，可以進(jìn)食一些含糖量比較低的水果，比如柚子、獼猴桃、草莓等等。同時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行合適的體育運(yùn)動(dòng)。監(jiān)測(cè)好血糖情況，定期到醫(yī)院復(fù)查。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-08-19 1101次

• 糖尿病可以吃蘋果嗎
  糖尿病的患者可以吃一些蘋果，但是在吃蘋果的時(shí)候要注意以下幾個(gè)方面的情況：第一，蘋果種類的選擇，現(xiàn)在市面上蘋果的品種還是比較多的，有的蘋果比較清脆，里面含有的糖分比較少，然后口感不是特別的香甜，這種品種的蘋果比較適合糖尿病的患者來(lái)吃，如果是那種口感比較甜膩，然后比較面那種，那種品種的話里面因?yàn)樗刑?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 223次

• 糖尿病可以吃蘋果嗎
  糖尿病患者適量食用蘋果是可行的。糖尿病是由胰島素分泌不足或細(xì)胞對(duì)胰島素不敏感導(dǎo)致的慢性疾病，患者在飲食上需嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入。蘋果作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，其主要糖分為果糖，升糖指數(shù)相對(duì)較低。因此，在血糖控制穩(wěn)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次